miércoles, 26 de diciembre de 2018
LA NAVIDAD Y FIN DE AÑO
¿Qué
es la navidad ? Se celebra el nacimiento del señor, de Jesús o
Jesucristo, ¿fue un ciudadano normal o tenía poderes
sobrenaturales, por sus milagros? ¿fue una persona extraordinaria o
como dicen algunos que se revelo contra los romanos y la injusticia?,
en fin dejemos de historia, al final es una creencia como la de
cualquier otra religión. Además se empieza el año con su
nacimiento, como si la tierra no tuviera mas edad, vayamos a la
celebración de dicho acontecimiento, la hacen casi todo el mundo,
independiente de sus creencias, curioso, para los creyentes son unos
días especiales y dentro de cada confesión religiosa existen
diferencias, así que no perdamos las tradiciones, como muchas que se
están perdiendo. Creyentes o no, todo el mundo se apunta a las
comidas y los regalos de reyes y Papa Noel.
¿Que
pasaría si no hubiera existido?, ¿seria el mundo igual como ahora?,
reflexionemos un poco, y disfrutemos de esto días especiales para
estar con la familia y recordar a los que faltan, me despido con un
ENORME DESEO PAZ Y AMOR PARA TODOS LOS SERES DEL MUNDO.
Antonio.
viernes, 14 de diciembre de 2018
jueves, 13 de diciembre de 2018
EL YUYU
Tengo un amigo catalán, más
concretamente de Mataró, Barcelona, que llama yuyu a todos los
problemas relacionados con la salud mental. A todas las enfermedades
nerviosas.
Él es budista y ve la vida
desde la perspectiva zen que practica y no concede mucha importancia
a los problemas nerviosos. Son episodios que no entiende demasiado
bien en su visión relajada y tranquila de la existencia.
El otro día me preguntó
cuándo me había dado el primer yuyu, es decir, la primera
manifestación de mi enfermedad. Le dije que con siete años, cuando
mi padre estaba en el clímax de su enfermedad mental. Justo cuando
él estaba llegando a su peor momento de su enfermedad mental caí yo
en ella, aunque eran cosas diferentes, aunque en un principio
compartíamos médico.
Yo no sabía muy bien lo que
pasaba porque era un niño. Sólo sé que me sentía fatal, como si
un tren me hubiera pasado por encima de lo mal que me sentía y de lo
mal que sentía podía llegar a estar. Me daba miedo estar enfermo.
Nunca había estado enfermo, pero el yuyu estaba manifestando una
enfermedad mental que no me dejaría tranquilo ya el resto de mi
vida. Tenía yuyu para rato.
El yuyu se ha presentado en
los momentos clave de mi vida. Cuando estudiaba en el instituto quise
dejar los estudios, pero entre el jefe de estudios y mi madre me
convencieron para que no lo hiciera. El yuyu siempre me llevaba hacia
el abismo, hacia abandonarlo todo porque me hacía no tener fuerzas
para nada, para soportar lo más mínimo. A pesar de todo saqué el
bachillerato con matrícula de honor y pude ir a la Universidad.
Pero en la Universidad no
estuve mucho tiempo porque el yuyu se presentó con fuerza y no me
dejaba tranquilo. Yo estudiaba dos carreras: Periodismo y Filología
Hispánica. Dejé las dos carreras, la primera en tercero y la
segunda en segundo. No podía aguantar más el dolor y abandoné. Mis
padres lo entendieron muy bien y nunca les estaré lo suficientemente
agradecidos por su infinita comprensión.
Estuve después trabajando en
un bar y aguanté bien dos años, sin yuyus ni nada. Después estuve
trabajando en Estadística. Bien. Sin problemas. Le tenía un poco de
miedo a que el yuyu apareciera en cualquier momento pero estaba
aletargado. Después entré a trabajar en la Junta de Andalucía, en
la Consejería de Economía y Hacienda. Allí estuve siete años
hasta que un yuyu apareció de forma brutal en mi vida. No me lo
esperaba con tanta intensidad y me dejó completamente destrozado.
Acabé con una baja definitiva
y me dieron al final la Invalidez Permanente Total que me permite
estar ahora mismo cobrando mi pensión y llevando mi vida adelante.
El yuyu parcialmete ha triunfado. Pero hay algo que nunca me ha hecho
abandonar el yuyu y es la Literatura. Siempre he sido escritor y he
estado escribiendo toda mi vida.
El próximo año publicaré mi
libro número 17, la tercera novela de una trilogía titulada
Monólogo en clave neurótica. Todavía no tiene título la tercera
obra. Pronto va a entrar en fase de corrección, concretamente el día
6 de diciembre.
Lo hago todos los años y
todos los yuyus no pueden con ella. Tengo para ello una voluntad de
hierro. He abandonado muchas cosas en mi vida pero nunca la
Literatura. Siempre hemos permanecido fieles mutuamente y nunca nos
hemos abandonado.
De vez en cuando me dan yuyus
esporádicos que me duran un día o dos, a veces sólo unas horas,
pero aguanto bien. Tengo una enorme capacidad de resistencia y puedo
aguantar todos los malos momentos que me hacen vivir.
Los yuyus tienen sus propias
reglas y pueden con nosotros en muchos momentos pero en otros muchos
somos nosotros los que podemos con ellos. No hay que dejarse
abandonar ni dejar de luchar por fuertes que sean los ataques de los
yuyus.
Hay que saber resistir a todos
los ataques que nos hacen daño y que pretenden destruirnos porque
ése es el objetivo final de los yuyus. Pueden ser depresiones,
neurosis diversas, esquizofrenias, psicosis, trastornos obseso
compulsivos como es mi caso y un largo etcétera. Los yuyus se
presentan en muy diversas formas y no hay que tenerles miedo porque
igual que vienen con mucha fuerza tenemos que resistir con la misma
intensidad.
Los yuyus tienen sus puntos
flacos y hay que saber penetrarlos para derrotarlos y que no nos
coman el terreno a nosotros. Los yuyus también son vulnerables. Yo
estoy vivo y eso es ya una victoria hermosa. El yuyu, mi yuyu no ha
acabado con mi vida. Permanezco fuerte a todos sus ataques y me
defiendo bien de todas las acometidas que realiza contra mí.
Hay que tener una confianza
enorme en uno mismo para no dejarse vencer por los yuyus, sea el que
sea.
No hay que rendirse nunca
porque entonces el yuyu hará el ataque final y acabará
destrozándonos y eso es algo que no podemos permitir porque hemos
nacido para ser felices no para ser víctimas de los yuyus.
Hay miles, millones de
personas que padecen yuyus y no deben de temerlos en absoluto porque
no tienen por qué destruir más vidas. Los yuyus han acabado con
muchas vidas y de muchas maneras, pero tenemos que conseguir que no
acaben con ninguna vida más. Todos contra los yuyus. Ése es el
lema. Y tenemos que tenerlo muy claro para que no seamos víctimas
sino verdugos, que no tengamos piedad en absoluto.
El yuyu no tiene piedad, pues
nosotros tampoco. A todos los amigos que padecen yuyus, es decir,
enfermedades mentales, les invito a estar en esta causa para derrotar
todo lo que quiere derrotarnos a nosotros. NOSOTROS SOMOS LOS
VENCEDORES. Esto tenemos que meternos en la cabeza. Y que no se
olvide nunca. Salud y suerte.
miércoles, 12 de diciembre de 2018
PRACTICAR LA CONFIANZA
Con el tiempo…pensando en los comienzos de la enfermedad, me
he dado cuenta que parte de ella se basaba en la desconfianza. Desconfiaba de
todo el mundo, vivía en plena suspicacia y sufría mucho.
Por ello creo que a mi me va bien practicar la confianza, no
quiere decir que confié en todo el mundo… Desconocidos, empresas, bancos, etc.
Eso no, me refiero a las relaciones de cercanía. Ejemplo: El bar donde tomo
café por la mañana. Doy los buenos días a todo el mundo y con el tiempo se hace
reciproco y casi todo el mundo te contesta
Con agrado. Lo mismo hago en la frutería, pescadería,
farmacia, etc.
A veces esta confianza se invierte y los días que uno esta
en otra cosa o estoy un poco preocupado, la gente te saluda. Esto te alegra,
que a pesar de mi enfermedad, esas personas no les importa ni tú diagnostico ni
tus problemas. Eso te reconforta y te
hace pensar que el Sol sale para todo el mundo y para nosotros también.
Poniéndome un poco teórico, pienso que la desconfianza es
una herramienta del sistema económico en el que vivimos. “SI” la desconfianza
da dinero. Ejemplo: Empresas de seguridad, seguros, televisión, algunos
abogados… Por lo tanto sin caer en una postura infantil, yo no desconfió del
inmigrante, vecinos,etc. Yo intento que la desconfianza no entre en mi mente y
cuando alguien te la juega o te hace algún juego sucio, lo mejor es sacarlo de
tu vida y no darle cabida en tu mente ya que en el mundo hay mucha mas gente
buena que mala.
jueves, 6 de diciembre de 2018
CICLO DE EXPOSICIONES DE PINTURA "RecuperARTE"
Unidad Salud Mental Comunitaria San José de la Rinconada UGC Salud Mental Área Virgen Macarena
Hoy en día son pocos los que dudan de la función social e integradora del arte , como medio de expresión de lo interno ,
la exteriorización sin trabas de las actividades mentales del pensamiento y
sentimientos...como elemento movilizador , y desestigmatizante.
Partiendo de estas premisas avaladas por
numerosos estudios y experiencias , entendemos que la Salud Mental no debe
limitarse a las atenciones de salud convencionales , sino que debe de ampliar
su campo de acción para llegar a toda la población desde una perspectiva
comunitaria y participativa, con acciones enfocadas a la promoción de la salud
, prevención e inclusión social de personas con enfermedad mental , motivo por
el que con este ciclo de exposiciones brindamos el espacio del centro de salud
para fomentar el conocimiento de la obra artística y su vinculación con la
salud mental, sumándonos a esta propuesta terapeútica que es el Arte y,
abriendo con ello nuevas puertas a la recuperación.
Esta actividad la encuadramos en un
Programa que iniciamos hace dos años en formato grupal, con el que pretendemos
entre otros objetivos la promoción de la expresión emocional y artística a
través de los mandalas, incorporándolos con su exposición a nuestro espacio
terapéutico.
El Ciclo se inaugurará el próximo día 4 de
diciembre , con la I Exposición titulada Orgánico, cuyo autor, "nos
presenta una serie de pinturas realizadas entre los años 2017/2018, con técnica
mixta (utilizando acrílicos, oleos y esmaltes sobre papel).
El tema tratado hace referencia al diseño
orgánico en el que aparecen desde plantas, personajes, flores y calaveras todo
en una amalgama de colores, pinceladas y composición de curvas suaves y
sinuosas que evocan a la naturaleza " (Jesús Díaz Pacheco - pintor
autodidacta).
La exposición podrá visitarse hasta el 28
de diciembre, en horario de 9:00h a 14:00h en la primera planta del Centro de
Salud Los Carteros. Distrito Sanitario Sevilla Norte San José de la Rinconada.
Nuestro objetivo al concluir cada una de
las exposiciones temporales es poder ampliar los espacios de exposición a otros
Centros de Salud y ámbitos de la vida comunitaria: centros culturales,
sociales, recreativos..., a fin de que la divulgación y difusión de estas creaciones
sean disfrutadas y compartidas por todas aquellas personas conmovidas por el
arte y comprometidas con la salud mental, contribuyendo a la mejora, bienestar
y fomento de una vida más activa, autónoma y participativa en su entorno , que
faciliten la integración social y enriquecimiento personal de los autores.
Agradecemos a Jesús, nuestro primer
artista participante en este Ciclo, por compartir con todos nosotros algunas de
sus numerosas e impresionantes creaciones artísticas, reconociendo el interés
y esfuerzo realizado , y animándole a continuar con esta inquietud artística y
creativa que desde muy temprana edad le acompaña y a la que dedica la mayor
parte de su tiempo.
Nota: las obras del autor que se muestran en este artículo no forman parte de la exposición.
Nota: las obras del autor que se muestran en este artículo no forman parte de la exposición.
miércoles, 5 de diciembre de 2018
RESISTENCIA A LA AUTORIDAD
Por el título de mi artículo de esta semana podría pensarse, por
ejemplo, que voy a hablar del diputado del Congreso Rufián que se enfrentó
abiertamente al Ministro de Asuntos Exteriores del Gobierno socialista. Rufián
es de Esquerra Republicana de Cataluña. Rufián insultó gravemente a Josep
Borrell. Llegó a decir , entre otras cosas, que pertenecía a una especia de
Sociedad Civil Catalana que tenía un corte fascista. Su subida de tono fue
tan elevada que le reconvino primero y lo expulsó después la Presidenta del
Congreso Ana Pastor. Rufián se resistió a la autoridad de la Presidenta. Al
parecer Borrell fue incluso escupido por otro diputado de Esquerra del que sólo
recuerdo ahora mismo su nombre, Salvador, que lo ha negado en todo momento. Los
diputados catalanes parece que quieren llevar al Congreso el enfrentamiento
permanente que tienen en el Parlament. Las cosas son distintas.
Pero no voy a hablar de esta resistencia a la autoridad, aunque ya
haya hablado un poco de ella.
Tampoco voy a hablar del famoso y cansino tema del “proces”
catalán con los independentistas. Se va a celebrar próximamente el juicio a
todos los implicados. Ya se conocen las peticiones de penas de la Fiscalía
General del Estado y de la Abogacía del Estado. La primera califica los delitos
como rebelión y la segunda como sedición. La rebelión conlleva más pena que le
sedición.
Pues los acusados del proces no tienen muy claro eso de acatar la
autoridad de los jueces. Es decir, quieren resistirse a la autoridad también.
Tendrán que aceptar las penas y ya está, después de todos los recursos habidos
y por haber.
Pero no voy a hablar tampoco de esto porque ya sinceramente cansa.
El problema catalán es complejo pero sólo me interesaba destacar el tema de la
resistencia a la autoridad judicial, es decir, el desacato. Sin querer hablar
ya he hablado también un poco.
Podría hablar también de la resistencia de los pueblos a los
grandes enemigos en las Guerras Mundiales. Es una resistencia legítima, por
ejemplo la del pueblo francés al Gobierno que se estableció en Vichy por parte
de los alemanes, organizando todo un complejo entramado para la defensa de
todos los que estaban en contra lógicamente de la ocupación. Pero tampoco
hablaré de esta resistencia a la autoridad abusiva, aunque he hablado un poco
de ella.
No seguiré poniendo ejemplos.
Yo voy a hablar de la resistencia a la autoridad mental. Si damos
por hecho que existe la salud mental y que también existen en consecuencia las
enfermedades mentales, habrá que concluir que la mente tiene sobre los enfermos
mentales una autoridad terrible porque les hace sufrir enormemente. Nos
resistimos a esa autoridad, a ese poder casi omnímodo que causa un sufrimiento
largo y continuado.
Hay que defenderse del poder de la mente, hay que crear una
objetiva resistencia al poder mental para conseguir sobrevivir y superar las
enfermedades. Pero la mente está sobrada de recursos y tiene una capacidad
impresionante para erosionar los equilibrios más aparentemente estables.
La enfermedad es un enemigo y contra él hay que luchar
abiertamente. El cerebro enfermo está ahí haciendo de las suyas continuamente y
produce neurosis diversas, psicosis, esquizofrenias, trastornos obseso
compulsivos y mil enfermedades distintas. Es decir: estamos ante una creadora
de armas de destrucción masiva, que éstas no son ficción como eran las armas de
destrucción masiva en la Guerra contra Irak que se empeñaron en crear Bush
hijo, Tony Blair y Aznar, nuestro Presidente.
La mente tiene un poder maravilloso para crear belleza, cosas
hermosas en general. Pero también tiene un poder tremendo para generar mal. De
aquí nacen violadores, asesinos y criminales varios. Todos son problemas de la
mente, aunque se hagan análisis de personalidad para ver si las personas son
realmente enfermos o psicópatas reconocidos.
Pero los enfermos mentales no son criminales. Son simplemente
enfermos, pasto del poder de la mente para crear destrucción. Tenemos que resistirnos
a su autoridad para vivir simplemente, cuánto más para salir adelante y hacer
actividades normales. Tenemos que evitar ser parásitos sociales, seres que sólo
están en el mundo para tomar pastillas y cobrar una pensión más o menos
elevada. Los enfermos mentales pueden ser personas perfectamente válidas
para cualquier tipo de ocupación o nivel de creación. Es cuestión de darle los
medios y la comprensión suficientes para que puedan hacerlo. Y es cuestión de
tiempo porque una enfermedad mental no es tan “objetiva” como una enfermedad
digamos orgánica o física.
La mente se vale de ese oscurantismo en el que vive o en el que se
la mete para desplegar todo su poder de destrucción sin piedad ninguna.
Continuamente salen nuevos fármacos que son nuevas armas para luchar contra
ella. Es una legítima resistencia a su brutal autoridad. Tenemos derecho a
defendernos con todas nuestras armas, sin piedad, sin dejarse arrastrar por el
abandono o por el desánimo.
La mente siempre está esperando que decaigamos, que nos vengamos
abajo, que caigamos en una renuncia, en un bajón para entrar más fuerte y
causar más daño. Hay que estar en permanente estado de alerta para defendernos
continuamente de ella.
Hay que tener mucha fuerza de voluntad y mucha solidaridad entre
todos los implicados, como si fuera la resistencia en una Guerra Mundial. No
hay que tener miedo. Hay que tener seguridad y conciencia de que podemos
equivocarnos y caer en crisis pero hay que volver a levantarse porque la mente
se levanta siempre y siempre está ahí dispuesta a hacer daño. No podemos dejar
de resistir. Hay que aplicar aquí también la famosa frase de Camilo José Cela:
“quien resiste vence”. Los enfermos mentales tenemos que organizar una perfecta
resistencia para que la autoridad mental disminuya cada vez un poco más y nos
sintamos mejor, cada vez mejor, sin miedo, sin abandono, sin dejadez, sin
meterse en la cama, sin apalancarse en un sillón, sin salir de casa, un largo
etcétera.
Ésta es la resistencia a la autoridad de la que quería hablar hoy.
La resistencia a la autoridad de la mente como enemigo implacable contra el que
hay que luchar con la misma saña, sin piedad ninguna.
No hay que tener miedo. Hay que tomar medicación. Hay que hacer
terapias. Hay que echarle valor. Hay que tener coraje para luchar contra la
mente porque hay pocos enemigos más duros que la mente.
Pero es, tiene que ser, un enemigo batible, aunque sea a ratos. Y
si se supera la enfermedad por completo se habrá vencido a la mente con todo el
coraje del mundo.
Con esta esperanza hay que vivir. Con la esperanza de que la
resistencia merece la pena y acaba tarde o temprano por tener sus frutos. Vaya
este mensaje optimista para abrir un poco de luz en la oscuridad de las
enfermedades mentales. Salud y suerte.
José Cuadrado Morales.
jueves, 29 de noviembre de 2018
EL RINCÓN DE LOS SUEÑOS
Por el rincón de los
sueños,
puedes tener
experiencias sin igual;
donde se encuentran,
fantasía y
realidad.
El rincón de los
sueños,
del que no quieres
despertar;
el rincon de los
sueños,
la otra realidad.
Cuando eras niño,
quisiste ser un
grande;
y ahora que eres
grande,
vuelves al rincón de
los sueños;
y el niño despierta
entre sus cristales.
El rincon de los
sueños,
del que no quieres
despertar;
el rincón de los
sueños,
la otra realidad.
Francisco Manuel
martes, 27 de noviembre de 2018
PREGUNTAS Y RESPUESTAS
Sobre el cambio de
hora. Lo más importate para España en un hipotético cambio del
horario es la gran cantidad de horas con sol que tenemos ; así la
prioridad debería ser que en el verano anocheciera antes ganando una
hora más de fresquito y más teniendo en cuenta la poca incidencia
que el cambio produce en la economía y los trastornos que produce en
las costumbres que el cambio provoca.
Esto no es una
pregunta, es más bien una queja: feísimo el acto en El Intermedio
de la Sexta cuando un presentador no sé porqué se sonó los mocos
en la bandera de los españoles como dando a entender que no importa
pues es un trapo más; sí, es un trapo pero por él, murieron
millones de compatriotas a través de la Historia ; por cierto, sería
bueno que supiéramos el origen de esta nuestra bandera, y tiene algo
que ver con la identificación de los barcos en alta mar , siendo así
que los barcos españoles llevaban bandera blanca, por lo que era
poco visible e inintificable a lo lejos; por eso la rojigualda es tan
llamativa. Pero eso, nuestra bandera debería unirnos más que
separarnos, ya que total cuesta el mismo esfuerzo amar que odiar, en
este caso.
Quisiera ya que cada
vez está más vivo en nuestro vivir diario hacer un comentario sobre
el fútbol. Y empezando por el final está claro que gana aquél
equipo que mete más goles , por lo cual también encaja menos. El
buen fútbol es el que nos lleva al objetivo de ganar . Un gol sólo
se consigue si tú tienes la pelota en el momento de tirar a puerta y
conseguirlo, pero la pelota está en continua disputa por su
posesión, los llamados balones divididos; ese equipo que gane más
estos balones conseguirá más jugadas de ataque pues recuperar un
balón en juego coge al enemigo desordenado, Insisto, lo de ganar
balones divididos es fundamental en el fútbol moderno. Y para esto es
necesario tener futbolistas fuertes y rápidos, con determinación,
arrojo, casta, coraje, además de una buena disposición sobre el
tapete, obra del entrenador, cuyo mejor mérito es siempre tener a
los que no juegan dispuestos y finos físicamente. Y otro detalle,
cuando dos jugadores tienen la misma calidad técnica, es mejor
siempre escoger de ellos el más dotado físicamente …..
Diego.
lunes, 26 de noviembre de 2018
ESTIMULA TU MENTE
Ejercicios de estimulación cognitiva. El ejercicio consiste en traducir, según el código
correspondiente, las palabras ocultas en cada columna. Luego hay que buscar su
antónimo en la sopa de letras. También encontrarás, si te fijas, 9 objetos de cocina ¿sabrías decirnos cuales cuáles son?
UNA MADRUGADA Y UN MÓVIL
Hace una cuantas semanas viví
una experiencia muy interesante y emotiva, donde tuvo protagonismo
enorme un móvil, concretamente mi móvil Samsung Galaxy A5.
Era de madrugada y recibí un
whatsApp. Afortunadamente no lo tenía en silencio por lo que me
despertó. Y fue bueno. Era un mensaje de una amiga cubana de México
donde me notificaba un hecho luctuoso: la muerte repentina del hombre
con el que se iba a casar en breve.
Era soldado y estaban muy
enamorados. Un infarto fulminante se lo llevó por delante en
vísperas de la boda. Ella, con su particular filosofía de la vida,
no cree en la muerte. Piensa que es una mera transición entre dos
vidas, cosa en la que también creo yo. Para mí la muerte tampoco
existe. Es sólo un cambio de traje. Cambiamos el cuerpo físico por
el cuerpo anímico, por el alma, y seguimos viviendo. Nada termina
del todo. Todo es una pura continuidad.
Y esa idea de continuismo le
hace afrontar las situaciones más extremas con la mayor resignación
y positividad posibles. Me mandó un whatsApp para decirme lo que le
había pasado. Pero no había tragedia en sus palabras, ni angustia.
Una profunda resignación y una cercanía tremenda a Dios. La vida
sigue siempre. Lo mismo ocurriría después con la muerte de su madre
por una isquemia. Lo aceptó con una profunda resignación y una
actitud enormemente positiva.
Lo asumía todo lo relacionado
con el que iba a ser su futuro marido, pero necesitaba compartirlo
con sus amigos. Por eso me mandó el mensaje de madrugada. Hay 7
horas de diferencias entre México y España. Yo lo entendí
perfectamente y le respondí de inmediato. Además era una de esas
noches insomnes que suelo padecer y estaba disponible para escucharla
en todo lo que me quisiera contar. Como amigo que me consideraba para
todo estaba disponible para cuanto quisiera contarme.
Iniciamos una larga
conversación por el chat del móvil por medio de whatsApps. Fue muy
bonita. No diré el nombre del futuro marido para respetar la
privacidad. Después de todo eso no tiene importancia. Lo importante
es el hecho en sí de la muerte y la aceptación absoluta de ella.
Ella me contaba todas las
pérdidas que había sufrido en su vida, cómo la habían ido
marcando y cómo ella había ido acumulando todo lo positivo de lo
malo que le pasaba. Ya tiene casi 60 años y lleva mucho vivido y
tiene una larga experiencia que la ayuda a salir adelante en las
situaciones más difíciles.
Yo le conté que tenía la
misma impresión de la vida, que esto no podía terminar así como
así de pronto, sin mayor sentido, sin una prolongación de alguna
forma. Ella me explicó sus teorías y yo, más humilde, conté mis
vivencias con la muerte y hablé de las pérdidas sufridas y de cómo
había conseguido salir adelante con mis armas espirituales y mi
condición de poeta y novelista.
Escribir me ayuda mucho a
vivir. El arte en general ayuda mucho porque es una prolongación de
la propia alma. En un libro uno pone todo lo que es y tiene y siente
y no tiene límite. La creación es un proceso de supervivencia, de
mantenimiento de la voluntad absoluta de vivir, de seguir adelante
siempre sean cuales sean las circunstancias.
Yo escribo un libro y estoy
creando vida, vida eterna, prolongación de mi propio ser. Mi amiga
también escribe, pero sólo poesía. Yo últimamente estoy más con
la novela. Me siento más libre escribiendo novela. Ella suele
escribir unos poemas largos, como si no pudiera ponerles límite,
densos, llenos de mucha espiritualidad. Lucha contra la muerte
mediante la creación, por lo que la misma noche de la muerte de su
futuro marido se puso a escribir sobre él para que no se olviden las
cosas buenas que tenía, para que exista una perdurabilidad de la
vida en la Literatura.
La muerte no existe. Existía
la madrugada. Las 3, las 4, … El tiempo pasaba lenta y rápidamente
al mismo tiempo. Íbamos hablando ampliamente, consumiendo la batería
del móvil, dejándonos conducir por la noche como pasajeros metidos
en una máquina del tiempo donde el tiempo era lo menos importante de
todo.
Y estaba el móvil, el
compañero que nos unía. No sé si el móvil forma parte de las
nuevas tecnologías. El caso es que cada vez salen móviles nuevos
con más prestaciones, más sofisticados. Yo en mi móvil, humilde,
tengo de todo, incluido internet. Lo importante es que era un
instrumento de comunicación válido para poner a dos personas a
miles de kilómetros de distancia en contacto.
Y en contacto estábamos y
estuvimos hasta altas horas de la madrugada. Quedó esa sensación de
que lo que llamamos muerte nos puede coger en cualquier momento y
acabar con nuestros más inmediatos proyectos, en este caso un
matrimonio. Morir no es morir, pero sí puede ser la finalización de
muchos proyectos. No existe la muerte absoluta, pero sí una especie
de muerte relativa que nos lleva a reflexionar sobre todo lo que
tenemos pendiente.
Morir según mi amiga es
vivir, por eso se sentía feliz de la muerte de su pareja. Había
trascendido. Ya no podría morir nunca más. Ya pertenecía a otro
estrato anímico, a otro lado en la profundidad del alma. Era otro
siendo el mismo, era el mismo mejorado. Ya no tendría que ser
militar en la otra vida, sino un ser liberado de cualquier apego
terrenal, dedicado exclusivamente a la evolución de la vida
espiritual.
Mi amiga hace mucha
meditación. La meditación la hace muy feliz y la libera de muchos
apegos terrenales que no sirven para nada y que simplemente son
fuentes de sufrimiento.
Yo trataba de entenderla lo
mejor posible, pero a veces me resultaba difícil porque tiene una
cultura tremenda y un vocabulario muy especial por vivir en México.
A pesar de todo lo esencial lo entendí y pude comprender lo mejor
posible cuanto quería transmitirme.
Yo no le tengo miedo a la
muerte. A veces le tengo más miedo a la propia vida que a la muerte.
La vida puede tener más obstáculos que la propia muerte. La muerte
no la conocemos, la intuimos simplemente, pero desde la fe podemos
saber más o menos cómo es y todo lo que puede darnos de bueno.
Fue una madrugada inolvidable
y gracias a un móvil estuvimos en contacto y pudimos dialogar sin
obstáculo ninguno. Es bonita la conversación, mucho más cuando es
sincera y las personas están dispuestas a darlo todo. Salud y
suerte.
José
Cuadrado Morales
jueves, 22 de noviembre de 2018
EL BIEN PAGAO
A Sofía Loren:
Le salio una chica igual;
todo tiene precio,
incluso la maldad;
que el querer duele,
y si lo obtienes,
lo tienes que pagar
El bien pagao,
soy el bien pagao;
que el querer duele,
y el amor sale mal
pagao.
Yo tenía una chica,
que me daba querer;
y también tenía
otra,
que me daba amor;
a la que me daba
querer
la usé para crear
una canción;
encontró su media
naranja,
y me dejó.
El bien pagao,
que soy el bien
pagao;
que el querer duele,
y el amor sale mal
pagao.
Se puso de novia
conmigo,
y yo la dejé por
otra;
que con amor me
curó,
yo le debo ese
noviazgo;
y ella se lo pagó,
dejándome por su
media naranja;
yo siendo novio de
ella,
la dejé por amor;
que todo tiene
precio,
y el amor sale mal
pagao.
El bien pagao,
que soy el bien
pagao;
que el querer duele,
y el amor sale mal
pagao.
El bien pagao,
Que soy el bien
pagao;
que el querer duele,
y el amor sale mal
pagao.
Francisco Manuel.
miércoles, 21 de noviembre de 2018
LAS INCIDENCIAS DEL TIEMPO
Vamos
a intertar ver el clima, que es lo que ocurre que prácticamente han
desaparecido las estaciones de primavera y otoño, se pasa del verano
al invierno en apenas 20 días, no nos damos cuenta de esta
variaciones tan rápidas, nos acostumbramos a casi todo, sin pensar
en este hecho y sus causas y consecuencias. Si navegáis por
Internet y buscáis la temperatura por décadas desde el año 40, por
ejemplo, veréis que esta ha aumentado en mas de 2 grados, curioso
verdad, ¿TENEMOS CONCIENCIA DE ELLO?.
Nos
preocupa el tiempo, o solo para el fin de semana, el cáncer de piel,
es uno de los que mas se esta agravando, por las costumbres de moda
y la falta de información, antes la piel blanca era considerada
buena, porque si había otro color era síntoma de baja clase social.
Hablemos
de las estaciones, eran 4, pero parece que las de otoño y primavera,
se están acortando no duran los 3 meses, correspondientes, al otoño
le llaman veroño. El cambio climático y los problemas en la capa
de ozono están alterando la temperatura, los polos se estan
descongelando progresivamente, las lluvias donde no aparecían ahora
vuelven (en el desierto de Atacama lleva dos años lloviendo y no lo
hacía desde hace 500), donde llueve habitualmente, ahora lo hace
de forma mas fuerte, incluso torrencial, los desiertos cada vez
ocupan mas territorio, ahora son mas grandes, los expertos llevan
diciendo que tenemos que evolucionar de otra manera, ¿QUE VAMOS A
HACER DENTRO DE UNOS AÑOS?, QUIZÁS SEA DEMASIADO TARDE, tomenos
conciencia y que hacemos nosotros para evitarlo.
lunes, 19 de noviembre de 2018
CUANDO LOS CELOS SE DESBORDAN(TERCERA PARTE)
Mientras sufría esos celos estudiaba y
seguía mi vida normal. Yo seguía estudiando y ella trabajando. Seguía teniendo
mis amigos de la facultad, los propios de mi pueblo y los de Sevilla. Los celos
me llevaron otro día a pensar en comprarme unos prismáticos, pero esto sólo lo
hice en el servicio militar, un año después. Ya estaba mi novia trabajando en
una farmacia.
Los celos me llevaban hasta ir al Parque
de los Príncipes de noche mientras estaba trabajando y entre los árboles
intentaba verlos a los dos juntos trabajando. Pero la disposición del Parque
respecto al Supermercado era tal que no se podía ver la entrada donde estaba la
caja ni entre los matorrales, los que nunca llegué a sobrepasar. Creo que por
eso pensé en comprarme unos prismáticos. Sólo fui dos noches. La aparente
complicidad entre los dos y lo que conté fue lo que hicieron que volvieran a
surgir los celos. Quizás ella sólo
quisiera quitarle hierro y reírse de la situación en que nos encontrábamos como
pareja en el plano sexual y aunque yo era consciente de ello en muchas
ocasiones los celos podían más.
Ella
era muy alegre, más que yo, y a los dos nos gustaba el sexo como a cualquier
pareja de veinte años, imaginaba yo por aquel entonces. Queríamos disfrutar,
pero lo más importante es, como se dice, que funcionáramos en la cama, que
llegáramos al clímax los dos juntos: razón: la de poder tener hijos. La
cuestión es que hacíamos el amor y yo disfrutaba mucho y ella también, mientras
nos besábamos y nos acariciábamos. Yo también mientras lo hacíamos en posición
perrito pero ella en esta posición no conseguía el clímax: más cuando yo lo que
tardaba eran cinco minutos en alcanzarlo. Eso era algo que había que corregir,
pensábamos entonces. Lo importante es que nos enamoramos (yo cuando ella me
dijo que si, que saldría conmigo, a los tres meses de conocernos, me sentí
flotar como si estuviera el cielo) y queríamos continuar juntos. Hubo un
momento, una vez, que ella se puso en posición normal, natural para nosotros
los seres humanos, pero yo en ese momento me di cuenta de que ella se
comportaba anímicamente como una niña pequeña, como una niña de diez años y no
pude hacer el amor así, lo rechacé.
Esto ocurrió casi a mediados de de la relación
y una sola vez. Continuamos con nuestros intentos en la posición perrito y yo
para que ella disfrutara del sexo decidí que debíamos practicar el 69 mientras
corregíamos el problema sexual que teníamos, posición con la que disfrutábamos
los dos, con la que alcanzábamos el clímax los dos. Ya al final de la relación
se puso más normal y hasta seria cuando intentábamos hacer el amor en posición
normal y lo intenté, pero seguía alcanzando el clímax yo y ella no. Contar que
aunque yo sabía lo que pasaba se dio la siguiente situación: solíamos hacer el
amor en la parte trasera del coche al principio( y a un hotel más avanzada la
relación) y lo hacíamos en el campo de la feria( los fines de semana y no fines
de semana, unas dos veces por semana, de noche). Allí uno de los días que
íbamos me sacó del coche y señaló con el dedo a otro coche en el que la mujer
que hacía el amor (no se veía solo se escuchaba) gemía de placer. Me dijo que
así debía disfrutar o sentir ella. De lo contrario, si ella no alcanzaba el
clímax aunque lo alcanzara yo no podríamos tener hijos, sigo pensando, y que
debíamos alcanzarlo juntos, al mismo tiempo, al menos pienso que alguna vez.
Hubo alguna vez que hicimos el amor dos veces seguidas, a petición mía primero
pero dejamos de hacerlo al ver ella que el pene no estaba lo suficientemente
duro como para realizar el acto sexual. Mientras ocurría todo esto, hacíamos
nuestra vida normal.
Desde aquí me gustaría decirle a mi novia
que ella cuando nos enamoramos me salvó de la muerte emocional en que me
encontraba a mitad de carrera de la licenciatura en física, a punto de
desfallecer. Ni mi familia ni mis amigos podían hacer nada por mucho que
quisieran y ella se cruzó en mi vida como un ángel bendito. Quizás si nuestras
vidas no se hubiesen cruzado no habría terminado la carrera y mi vida hubiera
cambiado completamente (empeorándola notablemente). Por eso quisiera dedicarle
unas palabras y decirle que en recuerdo del amor que nos tuvimos escuchase dos
temas de Maná: Bendita tu luz y Tu me salvaste del Lp Amar es Combatir. LA PATERNIDAD
Yo soy un padre feliz y
orgulloso de un único hijo. Se llama Salvador. Nació el 15 de mayo
de 1990. Tiene, pues, 28 años.
El día que nació coincidió
con que yo tenía la presentación de uno de mis libros de poesía en
Sant Boi de Llobregat, Barcelona, el centro de la comarca del Baix
Llobregat, muy populoso y con una gran población de andaluces.
El acto llevaba mucho tiempo
organizado por un Casal de Barri, algo así como un Centro Cívico
aquí. Se había hecho mucha publicidad en prensa y radio, además de
por cartelería. Digo todo esto porque me daba un poco de corte dejar
tirados a los organizadores y opté por ir a la presentación del
libro en lugar de quedarme al lado de mi mujer en un día tan
señalado.
He tenido tiempo después de
arrepentirme, pero ya no tiene remedio. Yo entonces estaba empezando
en el mundo de la Literatura pública. Estaba en plena efervescencia.
No paraba de hacer cosas: daba recitales de poesía, presentaba
libros, daba conferencias, participaba en mesas redondas, en debates,
en homenajes. Hacía todo por abrirme una carrera como escritor.
Tenía que haberme centrado
más en mi hijo. Y más ahora que sé que seguramente no volveré a
ser padre porque no tengo pareja y ya tengo 57 años. Pero los dos
primeros años de la vida de mi hijo me los perdí porque estaba casi
obsesivamente dedicado a la Literatura.
Pero una vez, en la Biblioteca
Pública de Sevilla, presenté el libro de una poeta amiga de Alcalá
de Guadaira. Ella me preguntó si jugaba mucho con mi hijo. No
contesté. Aquello me hizo pensar y con un poco de reflexión cambié
de actitud. Decidí dimitir por así decirlo de tantas actividades,
incluso de la publicación de libros, para dedicarme a mi hijo. No
quería perderme más tiempo de su vida porque después me iba a
arrepentir.
Formaba parte de la
paternidad. No sólo llevar dinero a casa sino preocuparme por él,
vigilar su educación, darle cariño, jugar con él, darle ánimos,
cambiar pañales, dar biberones y un largo etcétera. Decidí vivir
la paternidad de una manera activa, no simplemente pasiva. Y me
dediqué en cuerpo y alma a él.
Para mi desgracia me divorcié.
Mi hijo tenía tres años. Era muy pequeño para entender lo que
estaba ocurriendo, por qué papá ya no vivía en casa, por qué papá
tenía otra casa, por qué él tenía que ver a mamá y a papá por
separado en casas distintas.
Yo sufrí mucho porque pensaba
que mi hijo sufría por todo aquello. Con el paso del tiempo mi hijo
ha crecido feliz y muy sano física y mentalmente. Ha hecho sus
estudios perfectamente, ha terminado dos carreras, ha aprobado una
Oposiciones muy duras, está esperando destino, vive con su novia. No
echa nada en falta. Y no tiene ningún trauma con su padre porque yo
tomé la decisión adecuada y me dediqué a él.
En 1990 publiqué mi
provisional último libro y ya no publiqué más hasta 2006. Desde
entonces publico un libro cada año. Estuve todo ese tiempo de
silencio para dedicarme lo máximo posible a mi hijo. Lo veía todos
los días. La madre no me ponía ningún obstáculo para ello, cosa
que le agradezco desde aquí.
Todos los días salíamos.
Íbamos a mi casa, a parques, a Centros Comerciales, a cines, a
teatros, a muchísimos sitios variados. Estaba entregado en cuerpo y
alma a él , y yo era muy feliz porque veía que mi hijo crecía
feliz. No iba a cometer otra vez el error del día de su nacimiento.
Tenía que estar pendiente de toda su evolución y procurar en todo
momento que fuera feliz, muy feliz.
Por su parte la madre hacía
las cosas también muy bien. Nos llevábamos bien por la felicidad de
nuestro hijo.
Siempre que podía viajábamos
a muchos sitios. Fuimos a Madrid dos veces y le enseñé todos los
sitios que me gustan de la capital. Fuimos a Segovia, a Ávila, a
Toledo, a San Lorenzo del Escorial, pasábamos vacaciones en
Chipiona, nos bañábamos, jugábamos al fútbol, a todas las cosas
que se le ocurrían. Y me preocupaba de su educación: procuraba que
siempre hiciera los deberes, le tomaba las lecciones, le ayudaba con
el inglés que al principio se le daba un poco mal. Leíamos juntos
libros de inglés. Y poco a poco llegó a sacar matrícula de honor
en inglés.
Siempre ha sido un excelente
estudiante, muy responsable, preocupado de todo lo que tenía que
hacer. Y yo me he sentido muy orgulloso por ello. Soy feliz de haber
sido padre de mi hijo. Y creo como ya he comentado que será el
último. Aunque quién sabe. Pau Casals, el músico español, fue
padre cuando era octogenario. Nunca se sabe lo que puede ocurrir.
Ahora vivimos una relación
estable. Él vive con su novia en Badajoz y viene cada 15 días más
o menos y nos vemos. Hoy por ejemplo hemos quedado para almorzar.
Charlamos, nos contamos todas nuestras cosas y estamos siempre
informados. Nos mandamos whatsApps por la mañana y por la noche y
nos saludamos, hablamos, nos lo contamos todo. Y lleva una vida
independiente sin olvidarse de sus padres.
Yo también tenía una buena
relación con mis padres. Me fui de casa antes que mi hijo pero
nunca rompí la relación con ellos. Mi hijo ha hecho lo mismo y yo
me alegro por ello porque su madre y yo le hemos dado un buen
ejemplo.
Lleva con la novia 11 años. Y
espero que se case y me haga abuelo. Tengo ganas de ser abuelo y de
ser un abuelo joven . Voy a disfrutar de mi nieto desde el principio.
No voy a perder dos años como hice con mi propio hijo. Pero no voy a
ser un abuelo incordiante. Quiero tener siempre una buena relación
con mi hijo y mi nuera, y como es lógico con mi posible nieto.
La peternidad es una
responsabilidad muy importante que yo he sabido vivir y me siento
ahora orgulloso de mí mismo. No tengo nada que reprocharme.
Rectifiqué a tiempo. No me desentendí de mi hijo como tantos padres
divorciados. Ni he generado conflictos para que mi hijo sufra y
adquiera traumas para toda la vida. Él tiene una estabilidad
tremenda que espero le dure siempre y sepa ser buen padre entre otras
cosas.
También deseo que sea un buen
trabajador. Pronto lo vamos a comprobar porque entre noviembre y
enero le dan destino para las Oposiciones que ha aprobado. Tres años
ha tardado en preparárselas. Ha tenido paciencia y ha sacado una de
las Oposiciones más difíciles que existen: Gestor Procesal y
Administrativo, una especie de ayudante de juez. Tiene un nivel muy
alto en la Administración y tendrá seguramente un buen sueldo, cosa
de la que me alegro. Él ha sido fuerte y emocionalmente es una
persona impecable.
Yo lucho por ser siempre un
padre a la altura. Quiero que sepa mi hijo que puede contar conmigo
siempre sin que se sienta agobiado porque él tiene que vivir su
propia vida y esto es algo que no puedo olvidar nunca. Él tiene que
vivir su vida como yo un día opté por irme de casa de mis padres
para vivir mi vida solo y después con una mujer. Mi hijo tiene el
mismo derecho.
Apoyo a mi hijo desde aquí y
le deseo todo lo mejor. Y le doy las gracias por haberme permitido
vivir la paternidad de una manera completa y muy feliz.
Que todo le vaya bien en la
vida. Salud y suerte.
José
Cuadrado Morales
viernes, 16 de noviembre de 2018
El afecto es revolucionario
Tras 13 años de diagnostico y alguno más sin el he pasado
por diferentes estados y situaciones os voy a contar un poco mi historia:
Yo provengo de clase obrera y tenia conciencia de ello,
justo cuando apareció el trastorno –enfermedad estaba implicado en movimientos
sociales, podía decirse que era un revolucionario convencido.
Con el tiempo he cambiado bastante mi manera de ver el
mundo. He conocido revolucionarios con dinero en el banco, personas bien
situadas que han elegido la austeridad y la vida sencilla. Otros que no llegan
a fin de mes y se preocupan de otros
valores como la confianza, el afecto, la amistad etc.
También he conocido a personas con las que compartía
ideología y se han quedado en dogmas de principio del siglo XX y no parecen
evolucionar y a pesar de no coincidir las quiero y respeto.
A lo largo de este tiempo he investigado en corrientes de
pensamiento con las que compartía
conceptos e ideas como los cristianos de base,el Taoismo y el pensamiento
libertario. También respeto mucho las culturas con las que convivo en el barrio
subsaharianos, árabes y latinos, con estos últimos he tenido diferencias pero
generalmente me quedo con lo positivo.
También reconozco que he aprobado en la universidad del
Pumarejo. Donde nunca me han pedido el carne de militante y me han aceptado
como soy. Actualmente participo en el taller de costura de La Casa Grande del
Pumarejo, es un espacio donde no se cosen tejidos si no relaciones y amistades.
Nos reunimos para vernos y estar a gusto entre nosotros.Nos ponemos al dia con
la Casa, Vecinos, espacios , colectivos,etc.Se
puede decir que ejercemos de cuidadores. Y como decía un compañero catalán que
nos habita de vez en cuando, Joan . “mi ideología es la amistad” Nosotros
intentamos practicarla dentro y fuera del Pumarejo.
A veces pienso que la vida nos va poniendo donde puede y
nosotros vamos aprendiendo o evolucionando para superar las adversidades con
los medios que tenemos . Lo importante es tener una red de ayuda para no
sentirte demasiado solo para tomar decisiones aunque la ultima palabra la tiene
uno mismo.
Me siento bien en la URA porque te ayudan sin presion ni
imposición. Y eso es para mi es muy importante.
Se puede decir que sigo siendo revolucionario,pero he
cambiado el terreno de juego y ahora apuesto por la vida cotidiana y los
pequeños detalles y esto no se acaba nunca. La vida no hay quien la detenga y
la actitud hacia ella tampoco. Siempre y cuando la enfermedad te lo permita. Ya
que no todos los dias esta uno apto para practicar la Revolución Cotidiana.
Jose Maria
Jose Maria
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