A lo largo de mi larga trayectoria como enfermo
mental (expresión que no me gusta demasiado, pero así nos entendemos todos) he
experimentado numerosas terapias, entre ellas la terapia de grupo en varias
ocasiones y en varios sitios diferentes. Hace ya unos ocho años viví mi última
experiencia de terapia de grupo en la
Unidad de Día de Psiquiatría del Hospital Universitario
Virgen Macarena. No diré nombres para cumplir con el juramento, para
entendernos también, de privacidad de las personas que participaron en la
terapia durante un año y el médico que la dirigió.
En esa terapia se trataron durante todo ese año
numerosos temas. Se generó bastante polémica, hubo discusiones acaloradas,
serias diferencias de opinión y muchas otras cosas, aunque todos los pacientes
teníamos una sintomatología similar, por lo que el grupo estaba muy bien
planteado, lo cual habla de la profesionalidad de los que escogieron a los
intervinientes en la terapia de grupo.
Un día alguien planteó el tema de la supervivencia
con la teoría de que los enfermos mentales éramos supervivientes. Así de breve
y contundente. Otra compañera se enfadó enormemente y le espetó que no éramos
supervivientes sino seres humanos que vivíamos, no que sobrevivíamos, lo cual
tenía connotaciones muy diferentes. Otro planteó la idea de que éramos
supervivientes de nuestras enfermedades porque no habían acabado con nosotros,
cosa que sí había conseguido con otros enfermos mentales.
Yo planteé una síntesis entre las antagónicas
opciones, es decir, una actitud ecléctica. Evidentemente éramos supervivientes
de nuestras respectivas enfermedades. No nos habíamos suicidado como me dijo
una vez un psiquiatra: que era lo más normal del mundo que un enfermo mental se
plantease la posibilidad del suicidio. Si estábamos vivos en la terapia de
grupo era porque habíamos sido capaces de sobrevivir, de tirar adelante con
todos nuestros síntomas y todas nuestras crisis. Ayer, sin ir más lejos, tuve
una crisis de mi enfermedad bastante fuerte y me tuve que meter en la cama a
las siete y media de la tarde. Era lo mejor que podía hacer. Si ocurría como en
ocasiones anteriores me levantaría temprano y con más ganas de luchar contra la
enfermedad o de aliarme con ella para hacerla mi compañera positiva de vida. Y
así ha sido: me he levantado a las tres de la madrugada, he salido a la calle a
las cinco, he desayunado y me he venido para la Ura y me he puesto a escribir este artículo. En
este sentido he sobrevivido a una nueva crisis y puedo sentirme feliz por ello
y orgulloso por haber sido capaz de hacer frente a otro momento crítico de mi
enfermedad. Sirva esto de ejemplo para todos los lectores que tengan crisis: no
todo está perdido. La crisis en sí misma puede llegar a ser buena si significa
lo que es etimológicamente: CAMBIO.
En mi actitud ecléctica yo decía que además de
supervivientes éramos también unos seres humanos con esperanza, con ganas de
vivir a pesar de las crisis como la de ayer domingo, sin pensar o haciéndolo
tangencialmente en el suicidio. Yo, ayer, cuando me sentía tan mal, no llegué a
pensar en el suicidio ni una vez y eso me hace sentir orgulloso porque una vez
más he sido capaz de vencer a la enfermedad. Ella no ha podido conmigo. Maldita
seas.
El tema de la supervivencia trascendió en la terapia
de grupo y se llegó al asunto genérico de la supervivencia de la especie. El
ser humano está en peligro por muchos factores como la contaminación del aire,
la amenaza de una posible guerra nuclear que arrasaría el planeta, el peligro
permanente de la soberbia de Corea del Norte y sus experimentos y ensayos
nucleares, el mayor agrandamiento de la capa de ozono y el peligro que ello
supone con los rayos ultravioleta llegando más a la Tierra, etc… Es decir, el
ser humano como especie en peligro de extinción. Aquí se planteó un tema muy
interesante porque efectivamente la vida en la Tierra es muy limitada y
puede serlo aún más por tantos factores como he mencionado y otros que afectan a la vida del ser humano en este valle
de lágrimas.
No hay recursos para vivir en un planeta
superpoblado. Yo pienso que sí, pero están mal repartidos. Es el eterno
problema del reparto de la riqueza y de los medios en este caso de
supervivencia. Es increíble que a estas alturas del siglo XXI sigan muriendo
miles de personas al día de hambre. Para ellas lo único importante es la
supervivencia pura y dura. Nada más que eso: llevarse algo a la boca si pueden
y si no la muerte. No hay ni más opciones ni más preocupaciones. Y con todo
esto los países ricos cada vez más ricos, con sus desigualdades de clase como
ya criticara en 1848 Carlos Marx con su Manifiesto Comunista. En nada ha
cambiado la cosa. El trabajo de la igualdad de clases sigue estando pendiente.
La esperanza de supervivencia debe nacer del
interior de uno mismo, no depender de factores externos. Debe ser una cosa
espontánea como respirar. Algo innato: sobrevivir. Sabemos que la muerte tarde
o temprano acabará por atraparnos. Esa consciencia de saber que llegaremos a no
ser nos impulsa a ser, valga el juego de palabras. El ser humano es un ser para
muchas cosas según todos los filósofos: para la angustia, para la nada, etc… El
ser humano también es un ser para la supervivencia. Cada día vivido es un
triunfo. Son muchos los triunfos a los que aspiramos y no debemos achantarnos y
dejarnos atrapar por la negatividad. Y lo digo, insisto, después de haber
tenido una terrible crisis ayer domingo y haber pasado unas horas malísimas,
pero siempre intento que se imponga la positividad y el optimismo.
Una vez que la esperanza surge del interior de uno
mismo y no de factores externos se debe compartir con los seres queridos y la
sociedad en general. Es la socialización de las emociones, fundamental para una
correcta labor de integración emocional, intelectual y afectiva en el mundo que
nos rodea.
La supervivencia básicamente es pensar en uno mismo
en el mejor sentido de la expresión, un poco aplicando la frase del Evangelio:
“Ama al prójimo como a ti mismo”. El amor bien entendido empieza por uno mismo
para que luego el amor que demos a los demás sea auténtico y realmente hermoso.
Es la práctica que hacía Jesucristo y que le costó la vida, pero hoy no creo
que le cueste la vida a nadie compartir la esperanza personal con los demás.
En cuanto a la supervivencia yo, por ejemplo, miro
por mí y cuido de mis achaques: la tensión, el azúcar, etc… Ahora me han subido
la medicación por el problema del azúcar que me da alta y tomo tres pastillas
al día. Le echo paciencia y voluntad, porque estas dos cosas son fundamentales
para la supervivencia. Como decía Santa Teresa de Jesús la paciencia todo lo
alcanza. Yo procuro acordarme siempre de este verso en los momentos difíciles,
cuando parece que no hay solución a un problema concreto o a una crisis como la
que viví ayer.
La supervivencia debe basarse en cosas concretas no
en abstracciones sin fundamento que se acercan mucho a la automentira. Yo por
ejemplo escribo. Recientemente se ha publicado en El Correo de Andalucía una
crónica sobre el trabajo del blog de la
Ura y me ha hecho mucha ilusión. Se valora nuestro trabajo,
mi trabajo y eso da más sentido a todo cuanto hago. Después escribo mis libros
y me siento realizado porque he querido ser escritor desde que tenía siete años
y empecé a apuntar mis primeras cosas.
Yo mismo me debato con frecuencia entre la
supervivencia y la vivencia según el grado de la enfermedad. Ayer domingo puedo
decir clara y netamente que sobreviví porque estaba muy mal. La prioridad era
fundamentalmente sobrevivir: comer, tomarme las medicinas y meterme en la cama.
Hoy la prioridad era levantarme temprano y hacer cosas. He hecho relajación,
ahora estoy escribiendo este artículo, después tengo gimnasia de mantenimiento
y finalmente tengo una entrevista con la trabajadora social. Después iré a
casa. Hoy tengo lentejas para almorzar. Después veré programas culturales en la
televisión. Y más cosas. Hoy es el primer día después de la crisis y tengo que
demostrarme a mí mismo una vez más que soy capaz de salir de una crisis, que
soy capaz de ser vencedor de mi enfermedad. Maldita seas.
Hay una frase muy ilustrativa en el próximo libro
que publicaré, mi primera novela, Monólogo en clave neurótica, Parte 1,
Historia de una obsesión: “Soy yo y a quién excepto a mí le importa”. No quiero
decir que me aísle de la sociedad sino que el cuidado de mí mismo tiene que
empezar por mí mismo. Yo debo importarme a mí mismo antes que esperar que de
fuera venga la ayuda que preciso. Ayer estaba solo en mi casa. No tenía a
nadie. Sólo me tenía a mí mismo. Tuve que recurrir a mí para salir adelante y
ser fuerte.
Siempre, en los momentos malos, y lo digo por si os
sirve también a vosotros, me acuerdo de una escena de la película Titanic de
James Cameron: Leonardo di Caprio y Kate Winslet están en las aguas heladas del
Atlántico Norte. Ella está sobre una tabla de madera del barco y él está metido
en el agua, hipotérmico. Él le dice que nunca se rinda y ella le promete que
nunca se rendirá. Y así es: ella aguanta y sigue viva y llega a los más de 100
años, siempre recordando a Di Caprio, Jack en la película. Creo que en los
momentos duros es cuando más esperanza debemos sacar, más supervivientes
tenemos que ser, más cerca tenemos que estar de la vida en su estado más puro.
Creo que por hoy está ya bien. No dejéis de
sobrevivir ni os olvidéis de vivir para que os sintáis orgullosos de vosotros
mismos. Y en los momentos difíciles acordaos del Titanic y la frase “no te
rindas nunca”. Es necesario seguir adelante hasta que la muerte nos acompañe a
otra vida mejor. Salud y suerte.
José Cuadrado
Morales
