jueves, 28 de noviembre de 2024

VISITA A EXPOSICION DE DIME(Diversidad Mental) en sede de la Caixa en calle Sierpes






 

Estos días de la Salud Mental, cercanos al día 10 de Octubre, salimos a una visita a la Sede de La Caixa, final de Calle Sierpes, otro de sus espacios dedicados a exposiciones a ver una de compañeros nuestros que han progresado mas que la mayoría y que se encuentran en mejor disposición de expresarse que muchos de nosotros aunque nosotros también desde espacios como el blog de la URA podemos hacerlo . Ahí se encuentra gente como Joaquín Velasco, Mari Luz, Elías y muchos más. Elías me han dicho de buena fuente que ya ha muerto porque llegue a conocerlo, aquí en URA,hace 14 o15 años, en Tertulia Café. Elías era un buen compañero, mayor que la mayoría, que fumaba en una extraña Pipa que lo hacia muy característico. Sus cuadros, de gruesos trazos, son muy reconocibles, y no quería venderlos. Hay muchos otros compañeros que han realizado obras de arte que se pueden exponer y servir como ejemplo. Ahí mando obras de Mari Luz, de Joaquín, pero hay muchas mas que podéis ver en posteriores exposiciones porque esta creo que ha terminado ya.



Jesús- Isaías.

viernes, 22 de noviembre de 2024

receta de cocina: arroz con pollo

 

ARROZ CON POLLO


INGREDIENTES:


- Entre muslo de pollo

-Ajo

-Cebolla

- Puerro

_Pimiento rojo y pimiento verde

-Zanahoria

-Tomate

-Aceite, sal , pimienta negra, cúrcuma, orégano, laurel y comino

- Vino blanco


ELABORACIÓN


Maceramos el pollo unas horas antes con sal, pimienta negra, cúrcuma´orégano y comino.

Sofreímos el ajo y la cebolla. Cuando la cebolla esté transparente añadimos el resto de verduras excepto el tomate, que añadimos cuando esté todo pocha do.

Retiramos la verdura para triturarla. Añadimos 1\2 vaso de vino para ello.

En el aceite del refrito echamos el pollo para dorarlo. Una vez dorado incorporamos la verdura triturada. Removemos para que se mezcle bien todo y cubrimos de agua.

Cerramos la olla exprés y cuando empiece el chip chip, cocinamos de 10 a 15 minutos.

Añadimos el arroz y lo dejamos entre 10 y15 sin tapar.




la playa

 

Una niña se sienta en la orilla de la playa, rápidamente comienza a hacerse mayor y después a envejecer entonces un joven se sienta junto a ella y le dice.

“Cuando comience nuestra relación te enseñare mis comics y te cantare RAP ,con el tiempo nos uniremos y estaremos juntos,el amor vibrara en nosotros, pero con el tiempo envejecerás, entonces yo haré lo que debí de hacer desde el principio, te daré consejos para que sobrevivas no tengas miedo”, le dice el joven abrazándole.







lunes, 18 de noviembre de 2024

VENERADAS Y TEMIDAS

 












       Hace unas semanas estuvimos en Caixaforum, en una exposición que se llama Veneradas y Temidas. Desde aquí darle las gracias a nuestra guía María y a todo el personal de Caixaforum. María nos ha atendido muchas veces en nuestras visitas y ha habido veces que ha explicado con el nivel muy alto, recuerdo una muestra de fotografía y diseño, en la que esta arquitecta e historiadora nos abrumó con sus conocimientos de fotografía incluso a nuestro terapeuta que es fotógrafo y que ha expuesto y recibido premios de fotografía, y otras que se ha encontrado malita y casi no ha podido explicar. En esta exposición de Veneradas y temidas ha conseguido ajustar el nivel y además estaba más sana que la ultima vez que la vi, gracias a Dios.











         En Veneradas y Temidas se hace un recorrido por diferentes culturas de toda la Tierra, donde las piezas vienen en su mayoría del Museo Británico, de la antigua Mesopotamia( Sumerios y Babilonios), pasando por la Egipcia, la Griega, Precolombinas incluso de la India. Por ejemplo de la antigua Mesopotamia, de los persas creo, la diosa Ishtar, las puertas de cuyo templo se encuentran en el Museo de Pérgamo, en Berlín. Diosas como estas en la antigüedad fueron muy veneradas y temidas al mismo tiempo ya que se caracterizaban por conceder las peticiones que se le hacían, pero que cuando se enfadaban causaban verdaderos estragos entre sus veneradores, de ahí el nombre de la muestra. Diosas como la antigua Kali de la India también están expuestas, algunas piezas antiguas y otra que se ha hecho recientemente, esta última que aparece con varias cabezas cercenadas colgadas en ristra del cuello, y pisando a otro dios Indio. Cuenta nuestra guía que para poder realizar el culto a esta imagen tuvieron que hacerse las ceremonias pertinentes, incluso en el museo. Esta Diosa se caracterizaba por adorar a los niños pero cuando se enfadaba con los adultos llegaba a extremos inusitados con ellos. Yo recuerdo que en los Cómics del Capitán Trueno cuando éste se enfrentaba a una de sus aventuras en la zona en la que era venerada era tenida como el enemigo a derrotar.








     Mitos griegos como Demeter y Persefone, Diosa griega esta última de la agricultura, que se representa con una antorcha con la que tuvo que bajar al submundo para librar a su hija de la muerte pero de donde solo la dejaron ascender con la condición de que volviera a éste el mismo tiempo que pasaba en la Tierra, la mitad del tiempo en la Tierra y la mitad en el Submundo, lo que en la mitología griega daba paso a las estaciones, seis meses con lluvia y seis meses sin ella. Esta es la forma en la que los antiguos se explicaban los fenómenos naturales






      Hay algo a tener en cuenta de todas estas culturas que se han desarrollado en todo el mundo y es que esencialmente se han desarrollado independientemente, aunque también bebieron unas de otras, pero parece ser que en este intercambio cultural no asimilaron mas que algunas cosas unas de otras, y así es corriente ver a Isis y Orus representados como madre e hijo, y así como madre e hijo hay varias culturas que se remonta hasta nuestros días con el cristianismo y la Virgen María con el Niño.

















 


Jesús-Isaías


viernes, 15 de noviembre de 2024

HORTICULTURA TERAPEUTICA; EL HUERTO MACARENA


 El martes 5 de Noviembre estuvimos en la actividad de huerto terapéutico. El trabajo consistió en plantar todo el huerto entre todos a las ordenes de nuestros monitores Fini y Alfonso. Plantamos col, colifror, brócoli, romanescu, lechuga, guisantes ...

Estuvimos muy bien coordinados entre todos y acabamos completamente de plantar todo el huerto. 

Regamos durante 20 minutos para mejorar la humedad. 

Cogimos naranjas mandarinas y wachitona y nos la repartimos. Tuvimos el habitual tenteempié



viernes, 8 de noviembre de 2024

RECEETA DE COCINA; MERLUZA A LA ROTEÑA

 

MERLUZA A LA ROTEÑA


Ingredientes:

Ajos 2 cabezas

Pimiento verde 5

Pimiento rojo 3

tomates 4 unidades

Merluza 10 filetes

Aceite Aove, sal, sal, 2 hojas de laurel, pimienta negra, harina y zumo de limón


Elaboración:

Se corta a trozas los filetes de merluza y lo marinamos (sal, pimienta y zumo de un limón).

Enharinamos el pescado y lo sellamos en aceite. Sacamos y lo reservamos aparte. Añadimos a la sartén un poco más aceite. Añadimos los ajos, cebollas y lo pochamos, a continuación añadimos los pimientos rojos y verdes. Esperar a que se pochen, a continuación se echa el tomate hasta que esté frito. Una vez frito añadimos los filetes de merluza, se dejan cocinar.




viernes, 25 de octubre de 2024

HORTICULTURA TERAPEUTICA; EL HUERTO MACARENA

Este martes 22 de Octubre estuvimos trabajando en el huerto de la URSM. Hicimos los bancales después de que nos hubieran preparado la tierra con el rotavator (mulilla mecánica). Fue un trabajo de huerto duro y con mucho empeño guiados perfectamente por nuestro monitor Fini. El trabajo lo realizamos con las azadas y quedamos muy satisfechos de la labor realizada. La tierra estaba en su punto ideal de humedad y ello facilitó la labranza de los surcos. Al finalizar tomamos unos zumos y frutas.

Hacer hincapié de que han robado los grifos de riego de la mayoría de los huertos con el consiguiente desavío.







viernes, 18 de octubre de 2024

TERNERA A LA JARDINERA

 

Ternera a la jardinera


Ingredientes:


- Ajo (1 cabeza)

- Cebolla (1)

- Pimiento verde (1)

- Pimiento rojo (1)

- Tomates (3)

- Menestra (1 paquete congelado)

- Ternera (2 Kg)

- Aceite

- Sal

- Pimienta negra molida

- Laurel (2 hojas)

- Vino blanco ( 1 vaso)


Elaboración:


Sofreimos los ajos cortados en láminas. Posteriormente la cebolla, el pimiento rojo y el pimiento rojo y el pimiento verde. Las dejamos pochar un ratito.

A continuación echamos la carne y la sellamos. Añadimos la sal y la pimienta y el laurel. A continuación un vaso de vino blanco y dejamos que se expone el alcohol.

Ahora añadimos el tomate natural que previamente hemos triturado.

Para finalizar añadimos la menestra.

Cerramos la olla a presión y dejamos cocinar 20 minutos a partir de que la válvula comienza a girar.




jueves, 17 de octubre de 2024

AGOSTO: PLAYA NOCTURNA EN LA CIUDAD






Hoy estoy descansando


del ajetreo de los días de agosto


en el Piso;


he comido una comida preparada


un refresco de cola sin azúcar


y sin cafeína


y un yogurt de frutas

al tiempo que escuchaba


unos discos de jazz


Simply jazz greats


King of swing


Bop Giants


Modern Jazz Masters


Yo hoy he regado, como todos los días


en verano,


( Y cuando no es verano)


las flores y plantas de la terraza,


( resguardados, a la sombra),


ha sido esta mañana


y estoy relajado escuchando jazz.


Hoy en casa, a descansar


dejo “el fresquito” para


mañana, y me he parado a ver la Ciudad de noche


desde la terraza ,


la ciudad iluminada ,


luces artificiales sobre las Iglesias


del centro


cinco o seis , si


en un mar de casas en penumbra


en un mar de pisos en penumbra


en un mar de bloques en penumbra


y se ha parecido a una playa nocturna


iluminada; ahí está


La Giralda, y otros lugares


luz sobre las Iglesias en penumbra


de la noche,


Mar nocturno


y sol de Iglesias a la luz artificiales

PLAYA NOCTURNA EN LA CIUDAD






 Jesús- Isaías

jueves, 10 de octubre de 2024

NOCIONES DE IGUALDAD. EL LENGUAJE ALGEBRAICO

 



NOCIONES DE IGUALDAD: IDENTIDAD, ECUACIÓN O FÓRMULA.


EL LENGUAJE ALGEBRAICO



La noción de igualdad es algo que hay que saber apreciar. Hay muchas igualdades pero no todas son iguales. Por ejemplo, las identidades son igualdades que se cumplen para cualquier valor de las variables, mientras que en una ecuación la igualdad se cumple sólo para algunos valores de la incógnita.


Así tenemos las IDENTIDADES notables( las identidades realmente se suelen escribir no con el signo = sino con tres líneas paralelas, es como añadirle una rayita más al signo igual):



I) (a + b)2 = a2 + b2 +2 .a.b      II) (a – b)2 = a2 + b2 - 2 .a.b       III) (a +b).(a -b) = a2 – b2


Estas identidades, que se cumplen para todos los valores de las variables a uno y otro lado de la igualdad, se leen de varias formas, lo más común es enunciarlos de la siguiente forma:


I) El cuadrado de una suma es suma de cuadrados mas doble producto del primero por el

segundo.

II) El cuadrado de una diferencia es suma de cuadrados menos doble producto de primero por el

segundo.

III) Suma por diferencia es diferencia de cuadrados.


También se pueden enunciar así:


I) La suma de dos números al cuadrado es igual al primero al cuadrado, más el segundo al cuadrado, más el doble del producto del primero por el segundo.


II) La diferencia de dos números al cuadrado es igual al primero al cuadrado más el segundo al cuadrado menos el doble del producto del primero por el segundo.


III) La suma de dos números por la diferencia de dos números es igual al primero al cuadrado, menos el segundo al cuadrado.

El lenguaje algebraico es flexible, y la segunda forma se les hace más entendible a los niños, aunque hay que matizar, no podemos decir:


I) La suma de a más b al cuadrado es igual a a al cuadrado, más b al cuadrado, más el doble producto de a y b.


II) La diferencia de a mas b al cuadrado es igual a a al cuadrado, más b al cuadrado, menos el doble producto de a y b.


III) La suma de a más b por a menos b es igual a a al cuadrado, menos b al cuadrado.


Porque así se entendería en:


I) a + b2 = a2 + b2 +2 .a.b

II) a - b2 = a2 + b2 - 2 .a.b

III) a + b.a -b = a2 - b2



Yo la solución que daba es la siguiente:


I) La suma de a más b todo al cuadrado es igual a a al cuadrado, más, b al cuadrado, más el doble producto de a y b.


II) La diferencia de a mas b todo al cuadrado es igual a a al cuadrado, más b al cuadrado menos el doble producto de a y b.


III) La suma de a más b entre paréntesis, todo por a menos b todo entre paréntesis, es igual a a al cuadrado, menos b al cuadrado.


El lenguaje algebraico es mas complicado de lo que parece. Ahí tenéis para pensar



Una ECUACIÓN es diferente, por ejemplo:


2.x - 1 = 1 sólo es válida para x = 1

(X+1).(X-2) = 0 sólo es valida para X = -1 y para X = 2



Es decir solo se verifica la igualdad para algunos valores de la incógnita.


Una FÓRMULA es una expresión algebraica en la que suelen definirse magnitudes como el área de un polígono a partir de una serie de parámetros que se definen previamente, por ejemplo, para un rectángulo, o un cuadrilátero romboide o paralelogramo, se tiene:


A = a.b


donde A es el el área


en el rectángulo a y b son sus lados


y en el cuadrilátero romboide o paralelogramo a es la base y b es la altura


de ahí, por división a partir de la diagonal se puede deducir la fórmula de un triángulo cualquiera:


A = a.b/2


donde a es la base y b es la altura


Para un POLÍGONO REGULAR cualquiera se tiene que:


A = s. a


donde A es el área, s el semiperímetro1 y a es la apotema2



Hay expresiones algebraicas que pueden contener una o más fórmulas, por ejemplo:


TEOREMA DE PITÁGORAS:


En todo triángulo rectángulo se verifica lo siguiente:


“ El cuadrado de la hipotenusa es igual a la suma de los cuadrados de los catetos”


si h es la hipotenusa y a y b son los catetos se tiene que:



h2 = a2 + b2



Esto también se puede enunciar así:


“ la hipotenusa al cuadrado es igual, al primer cateto al cuadrado, más, el segundo cateto al

cuadrado”.


No podemos decir, utilizando el lenguaje algebraico correcto que:


“la hipotenusa al cuadrado es igual a el primer cateto al cuadrado mas el segundo cateto al

cuadrado”3, sin el uso de la coma, porque esto se escribe y entiende de la siguiente forma:


h2 = (a2+b)2


aunque por deformación lingüística o por enunciados orales se entienda de aquella forma.


El teorema de Pitágoras lleva a dos formulas, una para la hipotenusa y otra para los catetos:

Hipotenusa:


h = SQRT(a2 + b2)

Catetos:


a = SQRT ( h2 – b2)


b = SQRT( h2 – a2)

donde SQRT es “la raiz cuadrada de”.


El lenguaje algebraico es flexible y no tan sencillo como parece.


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1 Semiperímetro: s viene dado por la suma de los lados partido por dos.


2 La apotema: a de un polígono regular es la distancia en magnitud del centro del polígono a uno

cualquiera de los lados.


3 El uso de los signos de puntuación es imprescindible en el lenguaje español y en el lenguaje algebraico, que da en el lenguaje oral las pausas para enunciar las expresiones algebraicas, tanto el uso de la , como el del punto, como el del ;, como :, . y aparte, . y seguido, . Final, etc...como demostró Camilo José Cela en su obra Oficio de Tinieblas, que intente leer de joven, y que se hace

imposible puesto que en él no hay ni un solo signo de puntuación.


Jesús-Isaias