ESTIMULA TU MENTE

Ejercicio de estimulación cognitiva. Ordena cronológicamente estas fotografías.

Soluciones a ejercicios anteriores:

DÍA DE INTERNACIONAL DE LA MUJER

La historia de las mujeres en la antigüedad está en buena medida sesgada por quienes la contaban, los  hombres. Aún así, podemos destacar algunas figuras de la mujer, unas literarias, como en la obra de teatro Lisístrata, de Aristófanes, situada en la Antigua Grecia (s.V a.c.) se encuentra un referente literario histórico de la lucha de la mujer. La protagonista, Lisístrata, realiza una huelga sexual contra los hombres para forzar que estos pongan fin a la guerra.

Durante la Revolución Francesa, la mujer tomará por primera vez, de manera colectiva, conciencia de su situación social las mujeres parisinas reclamaron la igualdad social bajo el lema `libertad´ .

Hoy Día Internacional de la Mujer, celebramos no sólo el hecho de que lográramos el sufragio universal, si no el derecho a la educación, un trabajo decente para cada mujer, la emancipación de la mujer… entre muchas otras cosas, por las que lucharon  nuestras antepasadas para que hoy día podamos disfrutar de la libertad de la que contamos hoy día, y que a veces se nos acota por los hombres (los dirigentes) que parecen que son los que quieren y pueden crear las leyes.

Lo que nos falta por conseguir es que se acabe el maltrato contra las mujeres, más conocido como violencia doméstica o violencia machista.

Lograr también que aquellas mujeres que esconden todo su cuerpo bajo un burka, puedan tener derecho a elegir si quieren usarlo o no.

Que el aborto sea de libre elección de la mujer, para que pueda ser ella misma quien elija lo que quiere hacer sobre su cuerpo.

Que termine el abuso de las empleadas del hogar para que puedan tener un sueldo digno.

Que termine el tráfico sexual entre los países, que obligan a las mujeres a prostituirse ay a consumir drogas para conseguirlo.

Eso y muchas otras cosas que se me quedarán en el tintero pero que no por ello son menos importantes.

Inma.

LA HISTORIA DE LAYLA.*.

La perrita Layla llegó a mi casa con tan sólo un par de meses, es una hembra  de raza cocker, de color negro. Ahora tiene 10 años aproximadamente.

Tiene mucho pelo, en las patas, en las orejas, en el flequillo, en todo el cuerpo, exceptuando en la tripita. Lo cierto es que con el tiempo ha ido cogiendo costumbres, manías, forma de ser; por ejemplo, después de que desayuna mi madre la perra pide la comida, sea la hora que sea, su forma de pedirla es haciendo ruidos, ladrando, llorando, aullando, También es muy celosa, por ejemplo, cuando llega mi padrastro del trabajo le da un beso a mi madre, bueno pues ella se pone en medio y pide caricias y besos, se pone panza arriba y pide que le acaricien la tripita, demás hasta que la acaricias no para de aullar. Antes de irnos a dormir ella hace sus necesidades y después pide una galleta, pide pan a la hora de comer, bebe mucho agua y cada vez que bebe le chorrean los belfos y moja toda la cocina que es el sitio donde tiene el cacharro del agua, cada vez que moja tenemos que secar con una fregona el suelo de toda la cocina.

También le gusta  subirse a las camas cuando nos vamos a dormir la siesta ella se sube a la cama y se acurruca a los pies, para que se marche la tienes que echar.

Lo que tienen los animales domésticos es que dan mucha guerra, pero te acompañan y te dan cariño.

* Significa noche en hebreo.

Cecilia Menassa

CRITICA DE CINE

LA JUNGLA: UN BUEN DÍA PARA MORIR.

Estamos ante una película de acción pura y dura dirigida por un especialista en cintas de acción, John Moore, lo cual garantiza su éxito al menos en ese aspecto y su buen resultado en taquilla, más si la cinta está unida al nombre de Bruce Willis. Se trata de la quinta parte de la saga de La jungla de cristal (en el original todas las partes se han llamado igual: Die hard, cambiando sólo el número en las sucesivas entregas. Ésta sería Die hard 5) que empezó con ésta y continuó con La jungla de cristal: alerta máxima, La jungla de cristal: la venganza, La jungla 4.0 y finalmente hasta el momento La jungla: un buen día para morir. La saga ha ido degenerando, sobre todo a partir de la cuarta entrega, cuando se han descuidado considerablemente los guiones. Las mejores hasta la fecha son la primera y la tercera dirigidas ambas por John Mactiernan, cuyos guiones están muy elaborados. La segunda era más floja pero se cuidaba también el guión. Pero a partir de la cuarta entrega se han olvidado de hacer un guión sólido y mínimamente creíble, dejándolo casi todo en manos de los efectos especiales y toda la pirotecnia unida a la saga. No estoy en contra de los efectos especiales, pero sí de que se conviertan en protagonistas totales de una mala historia o de un guión mal contado. Estoy a favor de que los efectos estén al servicio de una buena historia. 

Tampoco los efectos especiales son estrictamente necesarios (se pueden hacer grandes películas sin efectos especiales, como ocurre con la recién estrenada “El cuarteto”, primera incursión en la dirección del actor Dustin Hoffman. Es una historia preciosa de una residencia de músicos retirados, muchos de los cuales aparecen en la película, pero también intervienen actores profesionales como la gran Maggie Smith y otros actores conocidos como Michael Gambon. Aquí la historia interesa y el guión están bien desarrollado y no hace falta ningún efecto especial para dar verosimilitud a la historia).

Los protagonistas absolutos de la cinta son Bruce Willis y Jai Courtney, que hace de su hijo en la ficción y que también interviene en películas de acción como la reciente “Jack Reacher” con Tom Cruise como protagonista absoluto. La historia arranca como siempre en todas las películas de la saga: John McClane (Bruce Willis) es un policía neoyorkino (el 007 de New Jersey como le gusta llamarse a sí mismo) que se encuentra siempre en el momento equivocado en el lugar equivocado. 
En este caso es Moscú, Rusia (aunque la película fue rodada en Belgrado y Budapest durante cuatro meses del año pasado, por lo que estamos ante una película del 2012. Se requirieron varios meses más de postproducción). Allí se encuentra con su hijo Jack. Ambos tendrán que luchar contra las mafias rusas de los bajos fondos moscovitas, tendrán que hacer una verdadera carrera contrarreloj para evitar una guerra (por el uranio) y finalmente tendrán que unir sus opuestas formas de afrontar las adversidades para, sumadas las fuerzas, mantenerse vivos. Porque se trata de que aunque sea un buen día para morir, los héroes deben mantenerse con vida. Si acaso unos rasguños que requieran una tirita en la ceja y una venda con algo de sangre en el brazo como hemos visto en miles de películas.

Las distintas formas de afrontar las adversidades son opuestas porque mientras John McClane es pura improvisación y espontaneidad, Jack es metódico y ordenado (no en vano es agente de la CIA). Todo esto está adobado con una historia de semiespionaje relacionada con el contrabando de uranio procedente de la catástrofe nuclear de Chernobil, cogida completamente con pinzas y con muy poca credibilidad.

Pero como cinta de acción funciona bien: todos los aspectos técnicos están bien cuidados como los efectos de sonido y los efectos especiales, con una completísima pirotecnia de disparos, bombas y demás que los héroes sortean con increíble habilidad y mucha suerte. Por todo la película resulta pobre, sin credibilidad y uno termina hastiado de tantos efectos especiales que ya acaban cansando.

También habría que mencionar a Bruce Willis en el sentido de que ya está algo mayor para el papel de superhéroe. Tiene 58 años. La primer jungla de cristal la hizo con 33. Han pasado 25 años y es mucho tiempo y ya el superhéroe está algo ajado. Tiene algo de papada y el rasurado del pelo impide ver la prominente calva que tiene en la realidad. Está algo fondón y no en muy buen forma. No resulta creíble ya como John McClane. Creo que Bruce Willis debe reciclarse como actor y volver a papeles con más enjundia y desencasillarse. Recuerdo ahora películas como El sexto sentido y El protegido (ambas de M. Night Shaymalan) o su primera película para el cine después de la serie Luz de luna para televisión: Cita a ciegas, una comedia del gran Blake Edwards, donde Willis demostraba su excelente vis cómica que ha desarrollado en toda su carrera, incluso como héroe de acción, con esa sorna que le caracteriza y que compensa a veces sus carencias físicas. Pero no parece que Willis esté por la labor porque últimamente sólo ha estrenado películas de acción como Los mercenarios 1 y 2. Y está pendiente de estreno su última película titulada G.I. Joe La venganza que tiene toda la pinta de ser una película de acción igualmente vacía de sustancia. 

Espero que se recicle para que no se convierta en una caricatura de sí mismo como le está ocurriendo a Silvester Stallone y Arnold Swarzenegger ( por cierto que su reciente película El último desafío ha sido un sonoro fracaso de taquilla. Entre otras cosas porque ya no resulta creíble como sherif que se enfrenta solo a un cártel de la droga. Por lo visto se ha cansado de matar a personas por decreto como gobernador de California y quiere seguir matando gente en la ficción, pero con 65 años y arrugas por doquier y canillas y  ya su credibilidad como héroe de acción está también en entredicho). Espero que Willis sea más inteligente y se recicle a también antes de convertirse en una momia de sí mismo.

En definitiva estamos ante una cinta de acción que hará las delicias de los incondicionales de los efectos especiales y sobre todo de los incondicionales de Bruce Willis, que los hay y son muchos, pero que defraudará a aquellos que vayan buscando los buenos guiones de La jungla de cristal y La jungla de cristal: la venganza. Mi calificación es de 3 estrellas y ello siendo generoso.

Calificación:

  

José Cuadrado Morales

CELOS

Los celos como, bien decía mi abuela sentada en las nagüillas* de la copa, “son alfileres que se clavan”. Yo cuando era pequeño tenia celos de un primo mío por el físico que tenía, se parecía a Chuk Norris, pero luego se quedo calvo y cogió muchos kilos. Me hacia gracia cuando me decía “ahora me tendré que poner un peluquín”. Bueno los celos se encuentran a la vuelta de las esquinas.  En las modelos, los deportistas, los que tienen un buen  físico, fama o dinero es frecuente que la gente les tenga envidia, celos, incluso que piensen con maldad de ellos, que no les deseen nada bueno.

Me acuerdo de la risa de mi abuela cuando mi hermana y yo teníamos celos el uno del otro y nos tirábamos de los pelos, se reía sentada comiendo sopa de verdura y mi abuelo con la muleta me daba en la cabeza, para que dejara tranquila a la niña.   Como bien decía mi abuela “los celos son alfileres que se meten en los ojos”. Aún puedo ver a mi abuelo dándome collejas por que cogía al gato del rabo y lo metía en la estufa para quemarle el cabello. En el amor los celos son destructivos como decía mi abuela, mientras tomaba la sopa en su mesa camilla, “los celos son puñales y estacas que se clavan en el corazón.

 * Faldas de la mesa camilla.

Juanan

LO+DESTACO Nº19

Os presentamos un nuevo número de nuestro boletín bimensual. Si queréis recibirlo en vuestro correo electrónico no tenéis mas que solicitarlo en unidadrehabilitacionsm@gmail.com

  LO + DESTACADO nº 19 ENERO - FEBRERO 2013 by   Blog Unidad Rehabilitación Salud Mental "Virgen Macarena" deSevilla

CARNE MECHADA EN OLLA EXPRES

INGREDIENTES

• 1 Cinta de lomo (1kgr Apróx).
• 1 Cebolla grande.
• 1 Cabeza de ajos(desgranado y rajados con piel).
• 1 Zanahoria.
• 2 Pastillas de caldo de carne.
• Pimienta.
• Sal.
• 1 vaso vino blanco.

PREPARACIÓN

  Poner la carne en un recipiente con la sal, pimienta, las pastillas desmenuzadas  por encima y el vino blanco, durante 30 minutos. Se pone aceite en olla exprés, se dora la carne. Añadimos cebolla, ajos y zanahorias así como el jugo del vino del recipiente que ha estado la carne macerándose. Añadimos a los 5 minutos agua caliente dejamos 35 ó 40 minutos hirviendo. Trituramos y colamos la salsa, dejamos enfriar la carne para contarla mejor.

LOS CARACOLES DE LOS ARCOS

En el centro comercial Los Arcos hay una exposición de caracoles en la que participan diferentes artistas. Los caracoles son de gran tamaño, de aproximadamente metro y medio de largo por metro y medio de alto. Los hay en las dos primeras plantas y hay una veintena por planta. Son curiosos. El que más me atrajo fue el segundo, con el que estoy fotografiado, en el que aparecen dibujos de diferentes actores y actrices del cine clásico, del cine de mi y anterior a mi juventud. Nos hemos divertido viéndolos y fotografiándonos con ellos. Pasamos una mañana agradable en este centro comercial. Los hubo que se tomaron un refresquito y se compraron una corbata, otras que se fueron de tiendas por todo el centro comercial para terminar el paseo. Otros nos quedamos, por problemas de salud, más estáticos, casi en la puerta, finalmente cómodamente sentados en unos sillones que hay a la entrada. Yo bromeaba en mi soliloquio y me decía: ¡vaya guiso de caracoles que se hacía aquí!, con uno tendríamos para un año. Son diferentes diseños los que nos encontramos, pensados para todas las edades, y a los que les ha dado una gracia particular cada artista. Animan el paseo. Me digo que estamos necesitados muchos de nosotros de este tipo de ratos que nos proporciona la rehabilitación. Animan como digo estas cosas.

Jesús.

ESTIMULA TU MENTE

Ejercicios de estimulación cognitiva. Resta MENTALMENTE a cada número las letras que forman las siguientes imágenes.

LAS MENTIRAS

Las mentiras abundan una barbaridad y he creído que merecen un artículo por su importancia en la vida cotidiana. Seguramente hay tantas mentiras como personas porque cada uno tiene su punto o toque personal.  Por ello habría que dedicar varios artículos y no uno a un tema tan importante para el ser humano, pero yo lo he reducido a uno para no resultar tan prolijo ni repetitivo.

Hay muchas frases populares que hacen referencia a las mentiras. Por ejemplo: las mentiras tienen las patas muy cortas, se coge antes a un mentiroso que a un cojo, para ser un buen mentiroso hay que tener buena memoria, etc. Como verán están estas frases o dichos populares interrelacionados porque todos tienen que ver entre sí. Es cierto como parte fundamental de lo dicho que la memoria es muy importante para ser un buen mentiroso porque puede ocurrir que por falta de memoria se nos escape la verdad y quedemos en evidencia. Eso ocurre con cierta frecuencia y nos ponemos colorados por ser nosotros mismos los que descubrimos la verdad ante los demás.

Empezaré este breve repaso por las principales mentiras con las que yo llamo arriesgadas. Son mentiras en las que podemos perder algo importante de nuestras vidas: una pareja, un trabajo, algo verdaderamente imprescindible. Me remito a la película Mentiras arriesgadas de James Cameron ( el responsable de Titanic) protagonizada por Arnold Swarzenegger y Jami Lee Curtis. En ella él le hace creer a su mujer que es un agente de viajes (creo recordar que era eso porque no veo la película desde que se estrenó hace por lo menos veinte años, pero esto es lo de menos) cuando en realidad es un espía al servicio del Gobierno de los Estados Unidos. Ella lo descubre por casualidad y lejos de enfadarse se alía con él y se convierten en una pareja de espías que trabajan conjuntamente. En este caso la mentira ha tenido recompensa, pero era arriesgada porque podría el protagonista haber perdido el matrimonio como podría ocurrir muy bien en la vida real. Éstas son las mentiras arriesgadas, en las que nos jugamos mucho y son muy peligrosas.

Están también las mentiras compulsivas, que suelen requerir tratamiento psicológico e incluso farmacológico. Ya hablé de ellas cuando escribí el artículo dedicado al Presidente del Gobierno de España Mariano Rajoy (por cierto que me reafirmo en todo cuanto dije en su momento después de los documentos publicados del ex tesorero del Partido Popular Luis Bárcenas donde se demuestra que los altos cargos de PP recibieron comisiones suculentas en tanto que ellos exigen al pueblo que se aprieten los machos y aguanten como puedan la crisis. Lo que ya dije en su momento: es un caso muy claro de Despotismo Ilustrado: el gobierno del pueblo, por el pueblo, pero sin el  pueblo. Nada ha cambiado desde entonces) y quedó suficientemente claro. Las mentiras compulsivas obligan al individuo que las padece a estar en tratamiento médico durante un tiempo prudencial y con terapia fundamentalmente cognitivo conductual. Recuerdo ahora la película Mentiroso compulsivo protagonizada por Jim Carrey. En ella el protagonista no podía dejar de mentir hasta que su hija le pide que deje de mentir al menos durante un día, lo cual le cuesta un inmenso trabajo.

Están también las mentiras piadosas, que son las más dulces. Dulcifican la realidad y son necesarias muchas veces para ocultar la realidad, la verdad. Por ejemplo: cuando una persona está gravemente enferma se le dice que no se preocupe, que todo pasará en unos cuantos días y cosas por el estilo. Son mentiras para animar, para dar fuerzas, para evitar un sufrimiento perfectamente prescindible. Son mentiras que salvan al individuo y que no le hacen daño ninguno. Y muchas veces somos conscientes de ellas, de que nos están mintiendo y lo aceptamos como parte del autoengaño.

 Estas mentiras del autoengaño o automentiras son las siguientes a las que quiero hacer referencia. Son mentiras que uno mismo se hace a sí mismo para darse moral. Por ejemplo: mañana empezaré a dejar de fumar, cuando sabemos que no vamos a dejar de hacerlo. O mañana empezaré el régimen de comida, algo muy propio por ejemplo después de la Navidad. Somos perfectamente conscientes de la mentira y asumimos sus consecuencias como no muy graves. A los que se mienten a sí mismos les recordaría lo que Robin Williams dice en la película El club de los poetas muertos de Peter Weir, excelente, con enorme frecuencia: carpe diem. Es decir, aprovecha el momento. En lugar de mentir les pediría que aprovecharan el momento, que aprovecharan los talentos recibidos y los utilizaran positivamente en beneficio propio. Yo por ejemplo todos los años publico un libro. Me lo propongo y lo hago. El siguiente ya se está haciendo en la editorial. Se titula Pasión o espontaneidad. Y ya estoy pensando en el siguiente que se titula Rosa de vida. Intento aprovechar lo máximo posible los talentos recibidos por Dios o por quien sea o por lo que sea, una fuerza externa o cualquier otra circunstancia. No quiero decir: mañana escribiré el libro y no hacerlo.

Dentro de las automentiras me he estado planteando desde que escribí mi último artículo titulado La fe si ésta es una forma también de autoengaño. Se me ha ocurrido pensar esto por estar tratando el tema de las mentiras. Tal vez Dios no exista y como la fe es creer en lo que no se ve quizás estemos creyendo en nada, aunque sólo nos enteraremos cuando muramos. Pero mientras tanto esta mentira divina nos puede servir para seguir viviendo y salir adelante, por lo que no es una mentira arriesgada, no es una mentira peligrosa.

Quizás toda nuestra vida sea una gran mentira, un enorme y gigantesco autoengaño. Sea un inmenso sueño como decía Calderón de la Barca: que toda la vida es sueño y los sueños sueños son. Me recuerda esto a otra película protagonizada por Jim Carrey: El show de Truman, en la que el protagonista es el centro de un reality show y su vida entera una farsa que está viviendo sin él saberlo. Es un programa de televisión que arrancó con su nacimiento y él consigue descubrir la mentira. La película también es de Peter Weir. No sé si mi vida es una enorme mentira. Me enteraré tal vez cuando termine de vivirla y tenga que hacer resumen de ella. Mientras tanto intento vivirla como verdad, como realidad que acepto en su totalidad y a la que aplico el más positivo de los conformismos.

Están también las mentiras disculpatorias. Son mentiras que uno dice y automáticamente nos disculpamos como si se hubiera pretendido molestar a conciencia. Por ejemplo: le debemos dinero a alguien y se lo pagamos. Cuando le damos el dinero le decimos: “Ya tienes dinero para hacerme un buen regalo por mi santo. Es una broma, ¿eh?” Será una broma pero lo hemos soltado, hemos conseguido decir con una mentira lo que no nos atrevíamos a decir directamente. Pero queda dicha la verdad y eso es lo importante. Tampoco es una mentira arriesgada, probablemente tenga mucho de mentira piadosa también porque uno pretende conseguir algo positivo para sí mismo sin hacer daño a nadie.

Hay más clases de mentiras, pero creo que con éstas que he mencionado ayudado por los ejemplos cinematográficos es suficiente para ofrecer un panorama de lo que son las mentiras. Hay que tener un sentido del arrepentimiento en las mentiras arriesgadas cuando logramos hacer daño a alguien con ellas. Son las más dañinas y tenemos que ser conscientes del límite que podemos sobrepasar y hasta dónde podemos llegar. Todo tiene un límite y somos lo suficientemente adultos como para darnos cuenta de dónde tenemos que colocar el listón para poder saltarlo o quedarnos por debajo para no pasarnos.

Lo ideal sería un mundo sin mentiras, pero muchos hacen de la mentira virtud. No sólo los políticos, sino cualquier persona normal. A veces ni sabemos si nos están mintiendo o no porque no acertamos a ver los límites claros entre la verdad y la mentira y ésta sí es una situación complicada. A veces la frontera entre la mentira y la verdad no está clara y nos quedamos con el interrogante de si nos están mintiendo o somos simplemente víctimas de nuestras propias sospechas.

 Como veréis el tema de las mentiras es apasionante y da para mucho, pero creo que el panorama de las mentiras ha quedado suficientemente explicado en este artículo. No mintáis mucho y aprended a decir la verdad,  por dolorosa que ésta sea. Prefiero la verdad, sea del tipo que sea, a una mentira piadosa. No me importa que me hagan daño con la verdad. Más daño me hace la mentira. Vivid en comunión con vuestros propios espíritus y disfrutad de la vida, sea una mentira o una ficción o una realidad palpable. Ya nos enteraremos de la verdad cuando llegue el momento.

José Cuadrado Morales