miércoles, 13 de febrero de 2019

MI VIAJE EN AUTOCARABANA ACABÓ ANTES DE EMPEZAR


Hola buenas a tod@s, escribo este comentario sobre mi experiencia de un viaje fallido, me llamo, Antonio, es un decir, tenia ganas de hacer un viaje en AUTO CARAVANA, así que empecé a buscarla por diferentes paginas Internet, al final nos gusto una porque tenia ducha, el precio aceptable y la fianza dentro de lo normal. Después de verlo con más tranquilidad, nos pusimos a rellenar los distintos formularios, nombre ,dni, carnet de coche, tipo de autocaravana, seguro, extras para no tener contratiempo, y al final se hizo el pago con la mitad de la operación, se pago con tarjeta de DEBITO y ahí esta el problema, eran 5 días de jueves a martes.
Después de todo nos pusimos a comprar algunas cosas precisas, pues no teniamos todo hecho; comida, sábanas, linterna, bidones para almacenar agua, pues no tenia mucha capacidad el coche, algunas medicinas para curas, algodón gasas, Betadine,etc, todo puesto en maletas y algunas bolsas tambien.
Llego el día asi que nos fuimos a la nave donde estaba la oficina, nos presentamos di mi nombre y se empezó a tramitar la documentacion complementaria, se hicieron las fotocopias de los carnet, y se pago el resto con la MISMA TARJETA QUE SE HIZO POR INTERNET, todo bien pero cuando el que nos alquilaba el vehículo hizo intento de cobrar la fianza, el banco rechazaba la operación, Y YO TENÍA SALDO SUFICIENTE. Llamé a atencion al cliente y no me solucionarón nada, asi que después de mucho hablar se postpuso el asunto para el día siguiente y buscar una solución. Al día siguiente el banco dio con la solución HACER UN TARJATA DE CREDITO QUE TARDABA UNOS 10 DIAS APROXIMADAMENTE, ¡¡¡VAYA SOLUCIÓN!!! ASI QUE NO PUDIMOS HACER NADA y asi se quedó todo SIN PODER HACER EL VIAJE, cuando se solucione el problema volveré a intentar hacer el dichoso viaje, después se publicará dios mediante. Un saludo.



NO ME MIRES A LOS OJOS

No me mires mujer a los ojos
con miradas de amor y promesas
que mi amor se me ha ido lejos
se me fue más allá de las estrellas
Tu quieres que mi corazón baje
otra vez a la tierra y
yo no merezco siquiera
esas miradas tiernas
deja mi corazón en el cielo
que no quiero sufrir mas penas
y ahoga  la llama que tu corazón
prende en tus miradas negras
si acaso espera
Espera a que este limpia mi alma
mi corazón y mi cabeza
para poder ofrecerte
todo lo bueno que tenga
Yo no te ofrezco riquezas
te ofrezco mi alma

que espero que algún día sea buena.     


lunes, 11 de febrero de 2019

SOY YO Y A QUIÉN EXCEPTO A MÍ LE IMPORTA

Durante mis muchos años de relaciones con los psiquiatras en la Sanidad Pública, en las consultas privadas, en psicoterapias individuales y de grupo , y otros tipos de psicoterapias más modernas, con tratamientos de pastillas de lo más variados y con un solo ingreso en una Unidad de Psiquiatría he aprendido mucho.
He aprendido mucho con los psiquiatras y psicólogos, que también tienen una vital importancia.
Ellos me han hecho ver muchas cosas importantes como puede ser el tema de la autoestima, es decir, el valor de uno mismo, el amor que se tiene uno a sí mismo. Es algo fundamental e imprescindible para vivir. Sin autoestima muchas cosas fallan, aumentan los sentimientos de culpa y otros desfases que llevan al enfermo nervioso ( expresión que me gusta más que la de enfermo mental) a una situación de intolerancia absoluta a la enfermedad que padezca.
Hay una prioridad en el tratamiento psiquiátrico de una persona con problemas de nervios: despertar su autoestima, su amor a sí mismo, con conciencia del yo, no como acto egoísta, sino como reconocimiento de la importancia que tiene en el mundo, de que el lugar que ocupa en el mundo no lo ocupa ninguna otra persona. Es decir, yo soy un ser único e irrepetible, con concomitancias con otras personas, pero con peculiaridades absolutas de mí mismo. Yo defiendo mi yo, la supremacía del yo frente a la enfermedad, la defensa del yo como motor de la curación.
Y eso no le importa a nadie. A nadie hay que darle explicaciones de cómo somos, no tenemos que andar con justificaciones de nuestra personalidad, como pidiendo perdón constantemente, signo muy claro de un problema muy arraigado de falta de autoestima. No hay que pedir perdón por lo que somos ni por cómo somos. Simplemente tenemos que mostrarnos con nuestra propia naturaleza, naturalmente con la intención de cambiar todo lo que puedan ser defectos que perturben nuestra personalidad y nuestra relación con el mundo y con todas las personas con las que tenemos más o menos vínculos de relación.
Es decir: no hay que dar explicaciones de nuestra personalidad, no debemos andar justificándonos constantemente. Si hacemos algo mal sí debemos dar explicaciones, pero un comportamiento natural, normal lleva a la persona a estar en el mundo cómodamente consigo mismo y con su entorno, con la ausencia máxima de conflictos, sin grandes enfrentamientos con la realidad.A nosotros nos importa nuestro yo. A los demás no tiene por qué importales nuestro ser interior. Y los psiquiatras y psicólogos potencian el yo como arma fundamental para luchar contra la enfermedad nerviosa que se padezca.
Si uno reafirma su yo tiene fuerzas sobradas para luchar contra sus problemas y también contra las problemas que aparecen en la vida cotidiana, que son muy variados y que surgen cuando menos lo esperamos. La problemática es inevitable y tenemos que hacer frente a ella con mucho coraje y con mucha conciencia del yo individual intransferible.
Soy yo y a quién excepto a mí le importa. Ése es el lema y así lo tengo escrito en uno de mis 17 libros publicados. El personaje principal defiende la voluntad de su valor en el mundo, de que ocupa un sitio que nadie más puede ocupar.
Las intervenciones sobre el yo personal son sólo exclusiva de nosotros mismos. Cuando ese yo está enfermo surge la enfermedad nerviosa. Hay que curar al yo para que podamos subir hacia arriba, salir a flote, tener más dignidad, no atacar a nadie, mejorar nuestra relación con el mundo y con todos los factores que afectan a la vida cotidiana.
He tenido psiquiatras y psicólogos que me han enseñado muchos trucos para defender mi yo, mi propia persona , el valor que yo tengo que cotizar en la Bolsa de la vida, en la existencia con muchos factores.
Soy yo y a quién excepto a mí le importa no debe de ser nunca una frase egoísta ni un rechazo a la opinión de los demás sobre cómo somos. En absoluto. En la interrelación con las demás personas hay de todo: aprobaciones, desaprobaciones, diferencias, conflictos, enfrentamientos, peleas, amistades, parejas, rupturas de pareja y un largo etcétera. Pero eso no debe hacernos perder de vista en ningún momento que lo más importante para no caer en una enfermedad nerviosa es la preponderancia del yo como reafirmación de todo lo positivo que tenemos, que si lo analizamos detenidamente es mucho y debemos defenderlo siempre por encima de todo.
Los conflictos que se generan no debe herir nuestro yo. Y si estamos tristes o ansiosos o depresivos el yo debe estar al margen para que no caiga enfermo. Y si cae enfermo debemos curarlo de inmediato para que todo nuestro equilibrio se restablezca. Si no me importa el yo a mí, a quién le va a importar. Debemos de ser conscientes de este hecho: nuestra vida depende fundamentalmente de nosotros mismos y de las decisiones que tomemos constantemente, que son muchas. Constantemente estamos tomando decisiones. La vida es eso precisamente: la toma de decisiones permanente. El yo debe de ayudarnos permanentemente para que no caigamos en la enfermedad y si caemos curarnos, levantarnos de nuevo y seguir adelante con la mayor dignidad posible.
Es muy fácil caer en una enfermedad de nervios. Y es muy difícil muchas veces salir de ella. Hay que poner mucho esfuerzo y tenemos que trabajar mucho nuestro yo para tirar hacia adelante. Pero no debemos rendirnos, no podemos sucumbir por grande que sea la dificultad. Hay que ser duros y mirar por nosotros mismos porque seguramente los demás estén mirando por ellos mismos. Se trata de una cuestión de mera y simple supervivencia. Hay que sobrevivir porque somos seres humanos pero también supervivientes hasta que llega el momento de morir. Pero hay que morir con dignidad y vivir con más dignidad aún si ello es posible.
La dignidad nos hace fuertes ante la enfermedad . Una persona digna es más sólida para afrontar un ataque de cualquier enfermedad nerviosa. Y el yo tenerlo siempre a la defensiva por si algo quiere atacar nuestras reservas de energía. Que el yo esté vigilante, que sea nuestro permanente guarda de seguridad, nuestra propiedad privada, nuestro guardaespaldas.
Soy yo y a quién excepto a mí le importa debe de ser un lema de todos los enfermos nerviosos. Debemos de tener la fuerza de voluntad suficiente para mantener siempre alerta el yo para defendernos de todas las crisis que las enfermedades nerviosas nos plantean.
Hay que estar más seguros de nosotros mismos. Tenemos que defendernos también de nuestros propios ataques porque muchas veces somos nuestros propios enemigos y no somos del todo conscientes de ello.
Así que amigos lectores a luchar todo lo posible por defender el yo personal e intransferible, ése que debe de ser lo más importante de nuestra vida. Defiendo el yoísmo, igual que hago con la Literatura, en la que trato mucho el tema del yoísmo, de la defensa de la autonomía personal para sobrevivir en una jungla muy dura como es la vida, de la que se puede esperar todo lo bueno, pero también todo lo malo del mundo.
Estad alertas siempre a todos los ataques para que la felicidad sea herida lo menos posible. Y no preocupaos sólo de vosotros mismos. También de los demás. Porque el yo no excluye a nadie. Simplemente nos permite ser mejores para nosotros y para todos los demás. Salud y suerte.

José Cuadrado Morales


lunes, 4 de febrero de 2019

CICLO DE EXPOSICIONES DE PINTURA " RecuperARTE"

La Unidad de Salud Mental Comunitaria San José de la Rinconada  organiza la segunda exposición de su ciclo de exposiciones Recuperarte. En esta ocasión el artista invitado es un buen amigo nuestro. ¡NO OS LA PERDÁIS!





EL ARTE COMO LENGUAJE UNIVERSAL

El arte  abarca muchas disciplinas: música, danza, pintura, escultura, arquitectura, incluso literatura, cine teatro y todo tipo de espectáculos y obras de arte. Se llaman artes
vivas a las que están concebidas para ser interpretadas por un artista, y artes muertas a, por ejemplo un  cuadro o una escultura, en donde la obra busca sobretodo dar un mensaje al espectador. En cualquier caso cualesquiera de los dos tipos de arte necesitan de la misma habilidad por parte del artista.
La obra artística puede ser simple como un libro de poemas o compuesta si se recitan estos poemas por un vocal. También es simple el libro del Quijote y sin embargo se llevó a la televisión en forma de serie  de dibujos animados. O bien una canción grabada que es simple frente a una actuación interpretada y bailada.
El diseño es práctico, funcional, se nutre del arte para lograr sus objetivos y está presente en  la industria, en la construcción, en la automoción, en la moda textil; incluso para rizar el rizo en el diseño gráfico.
La belleza está presente en toda la naturaleza. Todos los animales superiores tienen capacidades artísticas, como  pueden demostrar en un circo por ejemplo. El hombre es el único que puede sin embargo alzar sus alabanzas a Dios.


                                                                                                             L I B E R A L                              






LOS INVENTORES Y LOS DESCUBRIDORES

Son muchos los inventores y los descubridores que ha habido en la Historia de la Humanidad. Muchas personas a las que darles las gracias y otras a las que habría que reñirles por haber inventado demasiadas cosas innecesarias o dañinas, que hacen más mal que bien.
Siempre que pienso en el tema de hoy me viene a la cabeza la figura de Alfred Nobel, el creador de los Premios Nobel que se entregan todos los años en Estocolmo, excepto uno, no recuerdo ahora mismo cuál, que se entrega en Oslo, según expreso deseo del creador de los Premios Nobel.
Alfred Nobel es el inventor de la dinamita. Vio que su invento tenía aplicaciones muy buenas como abrir agujeros en montañas para la construcción de túneles de trenes o derribar edificios de una sola vez sin tanto trabajo. Pero también vio que su invento originaba mucho mal cuando se utilizaba de manera malintencionada, en guerras por ejemplo. Afectado decidió crear los Premios que llevan su apellido, que se han convertido con el paso del tiempo en los más prestigiosos del mundo. Los Premios son de lo más variados, desde Economía a Física, desde Química a Literatura y un largo etcétera. Y también muy bien dotados.
Con esos Premios aliviaba su conciencia por el invento de la dinamita y el mal que había ocasionado con él cuando su intención era totalmente positiva. Cosas que pasan.
Es muy loable la trayectoria vital de Thomas Alba (no sé si es con v o con b) Edison, un hombre que dedicó toda su vida a inventar. Se le conocen cientos de inventos. Quiero recordar aquí ahora dos en concreto de gran trascendencia: el fonógrafo y la bombilla.
El fonógrafo es el antecedente remoto del tocadiscos. Después el tocadiscos desapareció y aparecieron inventos nuevos, pero el origen de todo es el fonógrafo de Edison. Un invento en su momento revolucionario cuando las personas veían que “salía” música de un aparato. Era como magia. Hoy estamos acostumbrados a toda clase de ingenios electrónicos y ya casi nada nos sorprende. Hemos perdido la capacidad de sorpresa por desgracia. Lo damos todo como por hecho. Que el avance es tan brutal que los inventos se suceden unos a otros sin solución de continuidad. A toda velocidad. Parecen discutir la frase famosa del comunicólogo Marshall McLuhan: “Los medios de comunicación no se eliminan unos a otros, sino que se superponen”. Hoy se podría poner en tela de juicio esta famosa afirmación.
Edison también inventó una cosa vital en la Historia de la Humanidad: la bombilla. Una cosa que hoy nos parece tan simple por normal fue todo un invento maravilloso en su momento. Fue una revolución junto con la electricidad. Era una forma muy cómoda de hacer llegar la luz a los rincones más apartados y de la forma más cómoda: simplemente pulsando un interruptor.
Serían innumerables ya digo los inventos de Edison, uno de los grandes hombres que han existido en la Historia.
Un gran invento es también el pararrayos. Antes los rayos provocaban muchas muertes. Desde que se inventaron los pararrayos absorben muchos rayos y salvan muchas vidas. Un invento del todo pacífico, sin ninguna aplicación negativa que se pueda reconocer.
Muy tranquilo se quedó el primer hombre o la primera mujer que descubrió el fuego, uno de los grandes adelantos de la Humanidad. El fuego cambió la vida de las personas por completo. Se podían cocinar los alimentos y se podían las personas calentar en los momentos de frío. Cocinar los alimentos contribuyó entre otras cosas a que las personas se hicieran sedentarias. Se podía cazar y guardar lo cazado de buena manera durante tiempo y cocinar después con el fuego. El fuego ha condicionado mucho la evolución del ser humano. Sin duda tiene también sus aspectos negativos como cuando afecta a los incendios veraniegos de los bosques y plantaciones, pero eso no es culpa del propio fuego en sí, sino del hombre la mayoría de las veces que adrede provoca los incendios. El fuego es un gran descubrimiento peligroso en manos malintencionadas.
Muy tranquilo se quedó también el que inventó la rueda, uno de los inventos más revolucionarios de la Historia de la Humanidad. La rueda tiene un protagonismo increíble en nuestra vida cotidiana. No hablo sólo de las ruedas de los coches. Hay ruedas en muchos sitios, como por ejemplos en las fábricas e industrias. La forma de la rueda ha dado lugar a la invención de otras muchas cosas como los relojes y demás elementos de la vida cotidiana. Gran invento sin duda el de la rueda.
Al hablar de descubridores también me refiero a personas que han descubierto nuevas tierras como es el caso de Cristóbal Colón que descubrió América, evidentemente no solo sino con la ayuda de muchas personas, entre ellas la reina Isabel la Católica. A raíz del descubrimiento de América se descubrieron muchos territorios y ríos más , a los que se les fueron dando nombre. Hubo muchos descubridores importantes como Hernán Cortés y Francisco Pizarro. Obvio aquí las barbaridades que supuso el descubrimiento de América, pero nada comparable con el beneficio del descubrimiento en sí.
La bomba atómica fue un buen descubrimiento en el sentido de que acabó con la Segunda Guerra Mundial, pero en sí mismo es detestable porque es un arma de destrucción masiva. Y hay más armas de destrucción masiva como las armas químicas. Duele pensar que haya personas que estén trabajando en laboratorios inventando nuevos armamentos para que tengan mayor poder de destrucción. No todo lo que se inventa o se descubre es bueno.
Bueno sí fue el descubrimiento de la penicilina por parte de Alexander Fleming. La penicilina ha salvado la vida de millones de personas desde que ocurrió. Hoy existen muchos derivados de la penicilina que tienen mucha eficacia como antibióticos y ayuda a miles y miles de personas en todo el mundo. Loable labor la del Doctor Fleming, que descubrió la penicilina por casualidad observando la descomposición de unos hongos. Habilidad, concentración, atención e inteligencia en una sola persona.

Día a día se inventan o descubren por casualidad nuevos medicamentos para paliar los efectos de muchas enfermedades o curarlas del todo. Se estudia mucho para el cáncer, el Sida es ya una enfermedad normal que no tiene por qué matarte, etc. Hay muchas personas que no paran de inventar y descubrir nuevas medicinas para aliviar las patologías de toda la Humanidad.
Y hay inventos más curiosos que tienen una gran trascendencia como el invento del chupa-chups, español, un caramelo con un palito. Se acabó. No hay nada más que decir. Pero revolucionó el mundo de las chucherías. Después se han inventado las piruletas y otras chuches a raíz del chupa-chups.
Un invento también muy práctico y español es la fregona. De una enorme comodidad , más que la aljofifa que obligaba a tirarse al suelo para poder limpiarlo. La fregona es un gran invento que ha curado entre otras cosas muchos dolores de espalda y ha hecho posible que los suelos estén más limpios. Y a raíz de la fregona han surgido otros inventos parecidos para poder limpiar los suelos.
Sería interminable la lista de inventos y descubrimientos, pero esto es un artículo, no una tesis. Quede constancia con esto de todo lo que se puede hacer con más o menos buena intención por parte del hombre. La capacidad humana es ilimitada. Se trata de hacer más cómoda la vida cotidiana, de alargar la vida lo máximo posible, de que el ser humano sea en una palabra más feliz.
Esperemos que todo lo que se invente y descubra a partir de ahora sea bueno en todos los sentidos, también los ético y moral. Salud y suerte.


José Cuadrado Morales

jueves, 31 de enero de 2019

Dr. Cosmos


lunes, 28 de enero de 2019

CON DOS MORAS

Con dos moras hice los ojos,
con dos manzanas las mejillas,
las aguas de un manantial
se congelaron en los labios
le coloreé el pelo
con el color de azabache,
con arcilla de la sierra
le construí la nariz.
Aquella tarde robé
al campo todo su encanto,
cuando te hube terminado

vi que podía abandonarlo.

José


lunes, 21 de enero de 2019

CUANDO LOS CELOS SE DESBORDAN (IV): LLEGARON LOS PROBLEMAS SEXUALES.

        ¿Qué otra cosa pudo intervenir en mi relación con mi novia?. ¿Qué pudo afectarnos en cuanto al problema sexual que teníamos?. Quería contar que yo padezco de una enfermedad física que se llama ginecomastia, que consiste en un engrandecimiento anormal de los pechos en el varón y en mi caso bilateral, en ambos pechos, igualmente distribuidos. Esta enfermedad surgió en la pubertad en mi caso y me preocupó siempre; llegue a ir a un endocrino con 18 años (pidiéndoselo previamente a mis padres, que me acompañaron) que me dijo que ya se habían pasado los efectos hormonales para corregirlo con medicación y que lo único que podía hacer era una dieta complejísima que mi madre intentó conmigo pero que no pudimos seguir concienzudamente. El problema nunca se ha podido solucionar. 
Yo sabía que en el futuro podría tener problemas con eso, y efectivamente me los dio. Mi novia no sabía porque no “funcionábamos” sexualmente y una de las cosas que le preocupó fue este problema. Enfadada llegó a pedirme a mediados del noviazgo que me operara, que llevara a cabo una operación de cirugía estética para intentar corregirlo. A mi la cirugía estética siempre me ha dado un poco de apuro máxime con las noticias que salían y salieron en televisión  sobre los efectos físicos que un fallo en las misma puede tener. Puede no poder corregirse un error de éste tipo. La cuestión fue que no me decidí a operarme, me daba bastante miedo que saliera mal la operación. Podía ocurrir que lo que se intentaba corregir saliera mal y que fuera peor el remedio que la enfermedad. Los dos por entonces no sabíamos nada de psicología. Yo he leído algo al respecto( Rafael Santandreu, el Arte de No Amargarse la Vida) hace cosa de tres años en la que se cuenta que si se debe “funcionar” sexualmente teniendo el defecto, que no es bueno operarse por este motivo, primero se debe “funcionar” sexualmente con el defecto y luego si se quiere, operarse. 
Lo mismo dice al respecto sobre la mujer, sobre por ejemplo ponerse mamas de silicona. Yo creo que si no va bien la cosa con el defecto tampoco lo irá sin él estéticamente hablando. Es lo que cabe concluir. Recuerdo que yo le contesté enfadado a un tiempo que a mi no me molestaba la quemadura que ella tenía en el pecho( al recordar ahora ella también tenía un problema de varices que a mi no me afectaba). Para mi como cuento era la mujer más bella del universo, la que más me atraía y con la que más sentía físicamente, aunque esto último no lo probé nunca durante el noviazgo porque nunca tuve relación sexual con otra mujer más que con ella, ni la he tenido salvo con tres prostitutas que conocí en un viaje a Centroeuropa en diferentes ciudades cuando quise, a los 31 años, ya pasados 5 años de acabada la relación sentimental con mi novia y muy autopresionado ( con el delirio de estar presionado socialmente) comprobar que es lo que ocurría. Saqué mis propias conclusiones y cabe decir que yo me excito fácilmente con casi cualquier mujer. Siempre hay excepción, que como se dice confirma la regla. 




 Jesús

NO TEMAS AL SIENCIO

 No temas al silencio
que no hace nada
que en las miradas
pone al descubierto las almas.

Que puede rodear la amistad o el amor,
no temas al silencio,
que es sincero,
que sus palabras
son más ricas que el agua
que baja cantarina de las montañas.
No temas al silencio
que sólo es eso,
descubridor de secretos y miradas.


José