lunes, 6 de abril de 2020

EJERCICIOS PARA MANTENER ACTIVA LA MENTE. SOPA DE LETRAS COFRADE.

SOPA DE LETRAS COFRADE. Busca en la sopa de letras las palabras correspondientes a cada una de las siguientes definiciones.

1.   Grupo que procesiona vestido como la guardia pretoriana de Poncio Pilato y  acompaña al paso de Jesús de la sentencia en la hermandad de la Macarena.

2.   Movimiento de elevar el paso de una vez y con fuerza.

3.  Aldabón que va en el frente del paso y el capataz usa para avisar a los costaleros.

4.   Techo sostenido con los varales que cubre los pasos de su mismo nombre.

5.   Persona que dirige la salida de un paso. Está encargado de llevarlo durante la estación de penitencia, guiándolo con su voz y con el llamador.

6.   Estructura de cartón o plástico que se ajusta a la cabeza y tiene forma cónica. Sobre él se coloca el antifaz del nazareno y es lo que le da la forma puntiaguda.

7.     Aglomeración de gente típica de la Semana Santa.

8.  Persona que vive con entusiasmo las actividades organizadas por las     cofradías religiosas a lo largo del año y participa en ellas. 

9.  Pieza de tela que los costaleros se colocan en el cuello y sobre el que   descansan los costales del paso.

10.         Asociación de creyentes en torno a unas imágenes. Comunidad religiosa.

11.         Recorrido largo que hacen los costaleros llevando un paso sin descansar-

12.        Conjunto de los costaleros que llevan el paso.

13.        Artista que esculpe imágenes para la Semana Santa.

14.        Canto flamenco religioso. Suele cantarse al paso de Cristo y Virgen.

15.        Encargado de dar agua a los costaleros haciendo uso del jarrillo.

16.        Grupo de música que acompaña a los pasos de cada Hermandad.

17.  Trompetas de gran tamaño, generalmente de plata que portan algunos nazarenos en la estación de penitencia.



SEMANA SANTA DE SEVILLA EN CASA ( LUNES SANTO). SAN GONZALO,

Aunque sigamos confinados en nuestros domicilios  nadie tiene prohibido viajar con la imaginación,
esta tarde vamos a dar una vuelta por Triana  y vamos a ver como comienza su estación de penitencia la Hermandad de San Gonzalo, también conocida como "Pontificia y Real Hermandad del Santísimo Sacramento y Cofradía de Nazarenos de Nuestro Padre Jesús en su Soberano Poder ante Caifás, Nuestra Señora de la Salud y San Juan Evangelista".
¿A quién no se le han puesto los pelos de punta al verlo pasar por el Puente de Triana?

LA POSITIVIDAD UNA ALTERNATIVA NECESARIA FRENTE AL CORONAVIRUS


Desde que empezamos a oír hablar del ya mil veces repetido coronavirus, posteriormente bautizado como COVI-19, hemos ido pasando poco a poco de la perplejidad, a la preocupación, de la sorpresa al miedo. Esto de una forma u otra está minando nuestro estado de ánimo, nos hace sentir inseguros e indefensos. Hace un tiempo nuestro gran amigo José Cuadrado Morales realizó una profunda reflexión sobre las positividad y la conveniencia de ver, el lado bueno de las cosas. Desde aquí os animamos a seguir luchando para que esta situación no nos desborde, es dura, pero conseguiremos salir de ella. ¡ÁNIMO!
El otro día, escuchando en la radio un programa de entrevistas callejeras, una mujer contestó a la pregunta de cómo se planteaba la vida diciendo: “Vivo día a día y siempre con mentalidad positiva”. La positividad es un estado de la mente que le permite observar todos los acontecimientos de manera agradable, viendo siempre el lado bueno de las cosas. Aquello tan manido del vaso medio lleno o medio vacío. Es difícil mantener una actitud positiva porque normalmente nos comportamos como seres vencidos, dependientes del lado negativo de las cosas, con grandes y severas discapacidades para ser algo tan  sencillo y difícil como ser feliz. Pero es que ser feliz es muy difícil y cuesta mucho trabajo sentirse unido a la felicidad con todas las adversidades que nos atacan en la vida cotidiana. Esos obstáculos dificultan una concepción positiva de la vida. Dificulta todo lo que defendía en el siglo XIX el positivismo, que daba a la vida la posibilidad de una felicidad cierta y duradera. Pero de la teoría a la práctica existe una enorme dificultad. Ver el lado bueno de las cosas es algo que el positivismo defendía y que sigue manteniéndose vigente hoy en día.
El positivismo empieza con levantarse cada día. Con ese sencillo gesto ya estamos dando a la vida la dificultad de vivirla. Es muy tentador quedarse en la cama sin hacer nada, cosa que ocurre en los estados depresivos. Yo me he pasado muchos días en la cama en mis depresiones y sé muy bien de lo que estoy hablando. Por eso considero que levantarse por la mañana ya significa la realización de un acto positivo. En una terapia de grupo a la que asistí hace años una compañera de tertulia mental decía que la positividad era el empleo del tiempo desde que nos vestíamos hasta que nos desvestíamos. Entre ambos hechos tan sencillos transcurría un tiempo precioso para hacer todo lo que la vida nos deparase. Un tiempo para disfrutar, para trabajar, para vivir en una palabra. Pero existe poca paciencia para la positividad y es muy fácil dejarse llevar por el negativismo o la negatividad. Es fácil dejarse atrapar por el dolor y los acontecimientos dolorosos que transcurren a lo largo de un día.
La paciencia es pues el punto de partida de la positividad. Sin paciencia no se puede ser positivo. Yo reconozco que tengo poca paciencia debido a mi estrés y a mis problemas de ansiedad y a mi trastorno obseso compulsivo. Llevo años padeciendo estos problemas y eso hace que no predomine en mí la visión positiva de la vida. Tampoco me ha ido muy bien en la cuestión de las relaciones de pareja y eso me causa mucho daño, pero intento salir adelante y esto es ya una actitud positiva. Salir adelante es otra clave para la visión positiva de la existencia. No quedarse estancado, clavado en una cruz ficticia donde no se puede hacer otra cosa salvo lamentarse y tener una actitud victimista ante la vida, cosa que abunda más de lo que podamos imaginarnos. El victimismo tiene mucho que ver con el chantaje emocional y abunda muchísimo. Es fácil caer en esa actitud decadente y dejarnos llevar por la negatividad, por la visión negra de la vida como un monstruo al que hay que enfrentarse continuamente en lugar de aprender a disfrutarla.
 A muchas personas les afecta sobremanera el tema de la muerte y no dejan de pensar en ella. Es una forma de vivir para la muerte en lugar de vivir para la vida. Y hay que tener en cuenta lo que decía Juan Ramón Jiménez: Es la vida la que da sentido a la muerte y no la muerte la que da sentido a la vida. Si se piensa que es la muerte la que da sentido a la vida se cae en una negatividad tremenda. Si se piensa que es la vida la que da sentido a la muerte entonces se tiene otra clave fundamental para ver el lado positivo de la existencia. Vivimos para vivir, no para morir, aunque la muerte sea la consecuencia de la vida. Pero si se ha vivido se muere satisfecho, con la satisfacción del deber cumplido, con un sentido positivo de todo cuanto hacemos y la virtud de desarrollar todas nuestras capacidades y todos nuestros talentos para vivir.
 El ser positivo se enfrenta a la enfermedad con la razón de que es inevitable el vivirla porque es parte de la vida, desde un simple resfriado hasta una enfermedad gorda, por así llamarla. La enfermedad es difícil afrontarla, más cuando se vive solo como yo. Recientemente he vivido un catarro bastante fuerte y me he sentido muy solo. Sé que tengo que cuidarme mucho más y mirar más por mí. Ama al prójimo como a ti mismo. Pues eso: menos teoría y más práctica. La positividad implica también un sentido pragmático de la existencia: enfrentarse a la realidad, a todos los problemas que plantea y hacerlo con un espíritu vitalista, con ganas de vivir, con la seguridad de que podemos salir adelante y salir de todas las circunstancias adversas. Es otra de las claves de la positividad: la confianza y la seguridad en uno mismo. Yo tengo poca seguridad en mí mismo y eso me hace ser más negativo de la cuenta, pero no dejo de luchar, no me dejo atrapar por la apatía y la desgana de vivir. La confianza en uno mismo es básica para ser positivo. Podríamos recordar aquí las palabras de Albert Einstein: Si uno imagina con fuerza cualquier proyecto lo puede llevar a cabo.
Yo soy escritor y no dejo de escribir, no sólo estos artículos, sino mis libros de poemas. Ya voy por el decimoprimero y espero tener cuerda para muchos más. Hay que exprimir el cerebro, usarlo positivamente, emplearlo con las ganas suficientes de seguir siempre adelante mirando el horizonte como la línea que nos permite el avance y no el detenimiento. Está bien mirar el horizonte, pero no pensar que es una línea inalcanzable y que es imposible todo lo que nos planteemos. Al contrario: hay que seguir lo que dice Einstein y pensar que todos nuestros proyectos pueden cumplirse por difíciles que puedan resultar. Aquí entra otro elemento de la positividad: la fuerza de voluntad. Hay que sacar fuerzas de flaqueza si la voluntad no funciona debidamente para seguir siempre hacia delante. La voluntad es la fuerza bruta de la naturaleza, la energía que nos permite seguir vivos y con ánimo para estar siempre alerta luchando contra todas las adversidades que la vida nos pone por delante.

La positividad es la tarea diaria que tenemos encomendada por Dios también porque Él nos ordena que seamos felices, que nos amemos a nosotros mismos, que amemos al prójimo igualmente. El amor es una forma de positividad muy importante. Amar es ser intrínsecamente positivo. Amar es lanzarse a un mundo de magia donde todo puede ser posible mientras dure y aunque termine. Pero mientras que nos quiten  lo bailao. Ser positivo es ser amante de la vida y sus circunstancias. Ortega y Gasset decía lo de yo soy yo y mis circunstancias. Frente a esas circunstancias, si son negativas, debemos luchar con positividad y mirando siempre hacia ese horizonte del que hablaba más arriba y con la fe puesta en que lo alcanzaremos y no nos dejaremos atrapar por la red fantástica del pesimismo cotidiano.
Ser positivos es seguir el ejemplo de uno mismo. Uno tiene que ser el guía de su propia vida. Uno tiene el derecho sobre su propia existencia, uno tiene la libertad de escoger, el bendito libre albedrío. Éste nos lleva  a la positividad si sabemos ejercerlos adecuadamente, con serenidad, con necesidad, con poderío. La libertad es el último ingrediente para ser positivos. Debemos saber emplearla con la debida oportunidad, con las cualidades que se precisan para ello. Sin dejarnos vencer, sin dejarnos atrapar por el pesimismo y teniendo siempre en cuenta que disponemos de un tiempo finito para vivir y que no debemos desperdiciarlo. El tiempo debemos convertirlo en nuestro aliado, en nuestro amigo, en nuestro visceral compañero de viaje para no sentir nunca que lo hemos  desperdiciado.
Ésta es la suma de factores que son precisos para la positividad. Es lo que se puede meter en los estrechos márgenes de un artículo. Espero que haya quedado claro y seamos a partir de hoy un poco más positivos. Todos. Sin excepción. Empezando por quien esto escribe. Ánimo y adelante. Que el tiempo no se acaba tan fácil aunque se pueda acabar en cualquier momento.
José Cuadrado Morales.

domingo, 5 de abril de 2020

SEMANA SANTA DE SEVILLA EN CASA. (DOMINGO DE RAMOS). LA BORRIQUITA .

¿Quién lo iba a decir hace unos meses? Domingo de Ramos y las cofradías no salen, pero no por la lluvia, no salen porque nos quedamos en casa debido a la cuarentena para evitar contagios de un virus que se originó en China.  
Esto nos lo cuentan hace un tiempo y decimos que es una historia tan poco creíble, que no sirve ni para el argumento de una película de serie B. 
Hoy los sevillanos estaríamos todos "arreglaos", estrenando alguna prenda de ropa, "enchaquetaos" muchos de los hombres  y la mayoría de las mujeres con unos tacones imposibles, que  pasarían de los pies a las manos en cuestión de horas. 
El que no se conforma es porque no quiere, es Domingo de Ramos y aquí está la Borriquita. ¡ÁNIMO! 

viernes, 3 de abril de 2020

CINE EN CASA. PELÍCULA: "SIETE AÑOS EN EL TIBET"

PRONTO VOLVEREMOS A PODER PASEAR, SALIR AL CAMPO Y ABRAZAR A LAS PERSONAS QUE QUEREMOS, ¡¡¡VAMOOOOOS!!!!

Brad Pitt es el protagonista de esta película del año 1997 (como pasa el tiempo), dirigida por Jean-Jacques Annaud, cuenta la historia de un alpinista austriaco durante la segunda guerra mundial.


UN REGALO Y UN RUEGO. DESCARGA GRATUITA DEL LIBRO "DESDE MI VENTANA A LA TUYA"

Hace ya varios años que publicamos el libro "DESDE MI VENTANA A LA TUYA", escrito por dos de nuestros colaboradores y editado por los usuarios del programa de informática de nuestra Unidad. Su título parece una premonición de lo que estamos experimentando en estos días, días duros de confinamiento donde el salir a la ventana o balcón se ha convertido en una magnífica forma de socializar con nuestros vecinos. Este libro, que SE PUEDE DESCARGAR DE FORMA GRATUITA, puede ayudaros a pasar un buen rato.
Como decía nuestro amigo José Cuadrado Morales en la introducción; "Este libro es un regalo para  todos los lectores y lectoras del Blog de la Unidad de Rehabilitación de la Unidad de gestión clínica de salud mental del Hospital Virgen Macarena (URSM) de Sevilla.
Cuando empezamos nuestra andadura en la red jamás imaginamos que tanta gente distinta  de tantos lugares diferentes llegaría a visitarnos. Si, ya habéis venido a nuestra casa más de 600.000 veces, es como si todos los vecinos de ciudades como Zaragoza, Bilbao o Alicante hubiesen compartido un momento de sus vidas con nosotros.
Como todos sabéis la publicación de nuestro Blog lleva implícita la lucha contra las  falsas  creencias  asociadas  a  la  enfermedad  mental  y  demuestra  en  cada artículo que el trastorno mental es sólo una parte mas de la vida de las personas que lo padecen. 
El título de este libro no está elegido al azar, la pantalla del ordenador se ha convertido en una ventana a través de la cual la gente se conoce e interactúa, un lugar ideal para contar y aprender cosas.
“Desde mi ventana a la tuya” (relatos, pensamientos y un poema), recoge los mejores trabajos publicados en nuestro Blog por  José Cuadrado Morales y Pedro Sánchez  Morilla,  dos  de  nuestros  mas  queridos  y  habituales  colaboradores.
Muchos gracias a los dos  por abrir vuestros corazon es y hacerlo con nosotros.
Un libro sin lectores se diferencia poco de una hoja en blanco, los sentimientos,emociones  que  esconden  las  páginas  que  estáis  a  punto  de  leer  merecen  ser difundidas y conocidas por lo que os rogamos que compartáis este regalo “Desde mi ventana a la tuya”.





EJERCICIOS PARA MANTENER ACTIVA LA MENTE.

Recordad que frente al confinamiento es bueno estructurar la jornada, marcarnos tareas diarias con horarios y por su puesto vestirnos y asearnos como si fuéramos a salir de casa. Es importante mantener la mente ocupada para ayudaros un poco hoy os proponemos buscar 9 diferencias entre estas dos fotografías.



jueves, 2 de abril de 2020

CINE EN CASA, PELÍCULA "CINEMA PARADISO"

¡QUE NO DECAIGA! VAMOOOOOOOS
Esta magnífica película, dirigida por Giuseppe Tornatore fue galardonada con el oscar a la mejor película extranjera en el año 1988. Si te apetece verla te garantizamos que te vas a emocionar.

EL HIMNO DE LA CUARENTENA "RESISTIRÉ 2020"

Los músicos mas destacados del panorama nacional se han unido para hacer esta magnífica versión del clásico del dúo dinámico. 

¡¡¡¡RESISTIREMOS!!!!!


¿TIGRES? ¿LEONES? CAMPEONES

Hoy publicamos un artículo que nos ha hecho llegar nuestra amiga María del Mar por vía de Facebook, en él nos comenta su película favorita "CAMPEONES" de Javier Fesser, antes de leerlo te advertimos que tiene spoilers.
¡TODOS SOMOS CAMPEONES! UN DÍA MAS DE CUARENTENA UN DÍA MENOS PARA VOLVER A LA NORMALIDAD. ¡VAMOOOOOS!

Película fantástica y estupenda. A mi no me gusta nada el cine, pero me dejé llevar por las críticas y vi esta película que me impresionó por el teme que a continuación relato: "Un entrenador de un equipo de baloncesto profesional, con un estatus alto y lleno de confort, un poco prepotente, que cree que siempre lleva la razón y cuando le llevan la contraria  se defiende con agresividad. Esta agresividad le lleva a cometer errores que tendrá que pagar por el daño que ha hecho con su actitud incorrecta. Todo esto le hace perder su nivel de vida. Es decir cambia de status social y le eliminan del poder. Lo despiden del trabajo y le encargan un trabajo a la ciudadanía. Cuando se entera de que tiene que ser el entrenador de un grupo de jóvenes discapacitados se hecha las manos a la cabeza, pues para él son “mongolos e inútiles”, que jamás podrá conseguir ganar un campeonato, cuando con su equipo de baloncesto estaba acostumbrado a ganar. 
Cuando el equipo llamado "Los amigos”, se conforman con participar todos, en un partido aunque pierdano ganen. Cada uno tiene su discapacidad, pero se ganan la vida de la manera lo más honesta y noble que pueden. Uno se enfada con las plantas, otro trabaja en envasados de tiente para el pelo, otro pone multas de aparcamiento, otro no se ducha por miedo al agua, otro tiene un jefe que abusa de él en el trabajo... Y el entrenador tan intocable, tan perfecto, le tiene miedo a los ascensores, nunca los coge, siempre utiliza las escaleras. Y digo yo; ¿cómo ve la paja en el ojo ajeno y no ve la viga en el suyo?. El joven que le tiene fobia al agua logra superar su miedo gracias a su gran corazón y a la ayuda del técnico. Este poco a poco va tomando conciencia de lo que se trae entre manos y de los valores tan auténticos de los jugadores de su nuevo equipo.
El entrenador tiene que pasar por múltiples situaciones junto con sus chicos, unas buenas y otras no tanto, como la memorable escena del autobús, en la que los chicos están muy contentos y algo inquietos porque va a jugar un partido importante, muestran tanto entusiasmo que sin darse cuenta, molestan al resto de los pasajeros, la cosa llega hasta tal punto que el conductor se mosquea y los baja del autobús de linea en medio de la carretera. Creo que el conductor tiene miedo a lo desconocido y en vez de ser empático e intentar comprender a los jóvenes, se deja llevar por la ira y los prejuicios y los deja en una parada en medio de una cuneta. 
Pero la cosa no queda ahí, a medida que van a campeonatos y van ganando partidos el entrenador se siente cada vez más orgulloso de ellos. En definitiva los quiere con locura. Y para terminar, en el último partido del campeonato, pierden en el último minuto, pero se sienten CAMPEONES  lo unido que está el equipo, son compañeros, amigos y CAMPEONES

María del Mar.

Aquí os dejamos la escena del autobús, no os la perdáis.