HORTICULTURA TERAPÉUTICA: EL HUERTO MACARENA

Nuestros tomates igual que tod@s nosotr@s vamos con la Roja. 

                            ¡¡¡¡¡A LA FINAL!!!!!!!

LA HERENCIA DEL GITANO

 La herencia del gitano

Ser hombre libre te hace inmortal,

cuando vives la libertad;

tarde o temprano te hace inmortal.

Si eres pobre la tienes a huevo,

si eres rico reniegas a ella;

si eres honesto es tu herencia,

si eres mentiroso,

reniegas a ella.

Que herencia tiene el gitano,

cuando es pobre;

pobre de él cuando es rico.

Francisco Manuel

EL FINAL FELIZ DE UNA CUERDA

 Si la muerte llega a mis manos, no lloréis en vano; memorad los instantes felices que estuvisteis junto a mí. Dejad el sendero libre, donde pueda caminar con tan rauda rapidez que no me pueda alcanzar esa infame soledad que me acompaña siempre, sin dejarme respirar ni percibir el aroma de las flores que tan bellas están. Quiero oír el canto de los pájaros con su alegre trinar y, con palabras calladas, sentir mi alma sanar. Alegraos de mi partida porque es mi voluntad. Pensad que fue un breve sueño del que desperté, al descubrir que mis ojos no podía veros más.

Yo, por momentos, la anhelaba, y apareció junto a mí. Me habló con su voz fúnebre, susurrándome al oído: «Solamente paso a saludarte porque sé que piensas en mí cada día. Pero aún no puedo llevarte conmigo porque eres necesaria en la vida, para ayudar a tus seres queridos a sanar sus herida».

Encarnación Blanco.

HORTICULTURA TERAPÉUTICA. "EL HUERTO MACARENA"

Desde los incios del "Huerto Macarena", ya llevamos 4 años, 8 temporadas de cultivos, trabajo, aprendizaje, compañerismo y muchas risas, la cosecha de primavera - verano de este año está siendo, la mejor con diferencia. Todas las semanas recogemos más de 10kg. de verduras, gracias a un buen abonado incial, riego regular y control de plagas con azufre y lecitina de soja.

Para muestra un botón aquí os mostramos las imágenes de la última recolecta.

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Importante: Todas las personas que aparecen en las imágenes han dado su consentimiento expreso para hacerlo.

EN ESTE PARQUE

 EN ESTE PARQUE

En este parque los pájaros cantan

entre mis palabras

el riachuelo

también esta en ello

¡felicidades!,canta la panda

como si fuese a mi alma

y bailan aquellos

que veo de lejos

y entre mis palabras

descansa mi calma

la que querría en ellos

y se va en un destello

No solo en el alba

encuentro esa calma

también en aquellos

que piden por ello

Y en este parque sin mis palabras

no dejare mi alma

vivo en esto

que en mis palabras resto

en este parque que es mi calma

dejare mi habla

para aquellos

que son mi destello-

Victor M.Pinto.

lA VENTAJA DE LA PERSONA

La ventaja de la persona.

¿Quieren saber la ventaja de la persona?

Avivar al genio sin darse cuenta.

¿Qué es lo que gana?

Que es util para la sociedad de consumidores,.

Francisco Manuel.

Horticultura terapéutica: El huerto Macarena.

 

El martes pasado los compañeros de la URA recogimos una gran cosecha de verduras variadas y las repartimos para cada uno/a…

Quitamos la malas hierbas, regamos, cortamos las hojas malas, recogimos: berenjenas, calabacines, pepino, pimientos, tomates para aliño, llevamos las malas hierbas a un carrillo de mano y las llevamos a un contenedor…

Nota: todas las personas que aparecen en las fotos del huerto dan su autorización expresa para que sean publicadas en el blog.

AÑORANZAS

Una tarde de verano en mi casa, me planté con mi perrita de agua, de la cual me enamoré de esos ojos color ámbar que nunca olvidaré. La acogieron con recelo, pero yo la integré y, aunque no fue bienvenida. Sultana la nombré. No me arrepiento de tenerla, porque con ella aprendí el fiel compañerismo que me hizo tan feliz. Con el pasar de los meses, con mi familia también sanó su cicatriz y hoy forma parte de nuestras vidas. La queremos y la vemos muy feliz.

Caminamos largas tardes viendo puestas de sol y fuiste creciendo hasta hacerte mayor; yo dejé mi adolescencia para encontrar el amor. Con el correr de los años me he tenido que marchar en busca de otros lares donde poner mi Pilar. El dolor de la despedida fue lo peor, pues anhelaba toda ésa juventud compartida de mi perra y yo. El recuerdo de sus lamidos en mi cara cómo gesto de amor y la mirada de sus ojos dónde me reflejaba yo.

No te abandonaré, volveré a tu lado alguna vez, donde te alegre con mi voz. Y borraré los aullidos de dolor que lamenté al dejarte sin querer, para no volver a oírlos otra vez. Yo te achucharé de nuevo y volveremos a ser dos; ella me alegrará meneando su rabo, achuchando las dos. Siempre serás mi fiel amiga, que espera mi regreso sin ira y sin rencor.

Encarnación B.

 

HORTICULTURA TERAPEUTICA: HUERTO MACARENA

 Horticultura Terapéutica: Huerto Macarena

El pasado martes empezamos con la recolección de las primeras hortalizas del huerto, cogimos varios calabacines, tanto blanco como verdes, pepinos y lechugas. El esfuerzo y la dedicación esta dando sus resultados y a ya están brotando también los primeros tomates,pimientos y berenjenas.

Ahora viene lo mejor,llevarlo a casa y comérnoslo.

Nota: todas las personas que aparecen en las imágenes han dado su consentimiento para hacerlo.

YO YOY ASÍ

 

Soy la brisa de verano,

que acaricia tu cara;

soy el lobo hambriento,

de justicia callada.

Yo soy así, Yo soy así.

No deseo la violencia,

y busco la libertad;

donde no hay limites,

existe la paz.

Yo soy así, Yo soy así.

Juventud dormida,

es tiempo de despertar;

Juventud dormida,

es tiempo de decir;

tu verdad.

Yo soy así, Yo soy así.

Francisco Manuel

¿QUÉ FUE DE AQUELLA ALICIA DE MI NIÑEZ?

 ¿QUÉ FUE DE AQUELLA ALICIA DE MI NIÑEZ?

Caminando un día por el campo, observé a un conejo blanco correr. Me detuve y medité: ¿qué fue de aquella Alicia de mi niñez?, ¿qué imaginaba con volver a vivir esa etapa otra vez? Una voz me respondía: «Todos hemos soñado con vivir esas mismas maravillosas aventuras algunas vez; por eso no queremos crecer».

Tú debes saber que, como Alicia, aceptar la transición de la niñez a la adolescencia supone dejar atrás la seguridad de la infancia e ir descubrimiento tu propia identidad; confiar en encontrar al camino a pesar de los tropiezos que encontrarás en cada paso que des, y no tiene que ser perfecto. Alicia también apostó por adentrarse en ese mundo de obstáculos maravilloso que es la vida para encontrar su realidad.

Este relato representa todas las emociones, ilusiones y ansiedades por las que solemos pasar quienes vivimos con condiciones de salud mental. Por ejemplo: Alicia es la inocencia y la candidez: el Conejo Blanco es la ansiedad y la obsesión; el Gato Sonriente es la intuición y la razón; la Reina es el narcisismo y la tiranía; el Sombrero Loco representa la distorsión de la realidad; y la Oruga es el desafío constante de invitar a Alicia a pensar en quién es ella.

Y, al final, Alicia termina enfrentándose a la frustración que encierra la famosa expresión: «La curiosidad mató al gato».

JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS AL HUERTO MACARENA. "TE LLEVAMOS AL HUERTO"

Este martes realizamos una jornada de puertas abiertas para conocer nuestro huerto. Fue un día agradable en el que en un ambiente colaborativo, estuvimos dirigiendo las tomateras y echandoles lecitina de soja que se utiliza para prevenir la aparición de hongos, también fortalece la planta y mejora su rendimiento.

Despúes del trabajo dimos una vuelta para conocer los demás huertos y el charco de las ranas y por último disfrutamos de un magnífico  desayuno en las zonas comunes donde disfrutamos de buenas viandas y un ambiente inmejorable. 

UN GRAN DÍA.

NOTA: Todas las personas que aparecen en las imágenes han dado su autorización para hacerlo.

EL JUICIO SE EJECUTÓ

El juicio se ejecutó

Cuando hace mucho tiempo,

se hecha de menos la normalidad;

cuando se lucha por mantenerse cuerdo,

toda la locura te perece anormal.

Se ha separado el mal del bien,

para el bien es un día normal;

para el mal es dificultad.

La mayoría es gente buena,

que es la sorpresa;

los malos son excepción

el juicio se ejecuto. 

Francisco Manuel

CID CHAPPLIN

Cid Chapplin

El movimiento Cid Chapplin,

desencadenó los Oscar;

desde el 2010.

El Chapplin español,

hoy es inmortal;

gracias a los escritos.

Cid Chapplin no muere,

porque el verbo lo toma;

y también hace literatura

Cid Chapplin es el color,

y charles Chapplin la memoria.

FRANCISCO MANUEL

EL DISIMULO PARA NO CONTROLAR LA BELLEZA DE LA VIDA

 EL DISIMULO PARA NO CONTROLAR LA BELLEZA DE LA VIDA

¿Porqué nos cuesta ver la belleza de las flores, en la luz de los ojos de las almas mortales?. De los genios excepcionales, de las palabras y rimas ideales. De las palabras y rimas ideales. De las taras sociales. De las personas leales. De los viejos que saben distinguir los juicios morales. De los saludos cordiales. De la Naturaleza que nos regala sus paisajes rurales. Yo aún así lo digo intentando pero la claustrofobia me impide seguir avanzando. Nos falta el impulso para combatir con nuestra guerra. No miremos el reloj constantemente para no anticipar el tiempo del temor. Demostremos qué no somos frágiles y venceremos.

Encarnación B.

HORTICULTURA TERAPÉUTICA: EL HUERTO MACARENA.

Cultivar un huerto implica, orden, cuidado, dedicación y costancia. Tras preparar la tierra, hacer los surcos e instalar el riego por goteo, por fin, hemos plantado la cosecha de primavera. Hemos sembrado tomates, pimientos, berenjenas, calabacines, lechugas y pepinos. 

También hemos comenzado a adecentar el perimetro del huerto, ya que las plantas de romero y lavanda que sembramos al inicio, han alcanzado una altura y volumen considerables. Parece mentira que cuando las plantamos no mediam más de 15 centimetros. Las plantas aromáticas son muy buenas ya que atraen a los insectos polinizadores y repelen a muchas plagas.

A continuación os dejamos algunas fotos del proceso. 

IMPORTANTE. Todas las personas que aparecen en las imagenes ha dado su consentimiento expreso para hacerlo.

LA LUZ DE MI OSCURIDAD

 

LA LUZ DE MI OSCURIDAD

Sí. Tu deseo se ha hecho realidad has logrado poseerme y cuando te me apareces como la luz de una lámpara mi mente se descontrola pero aún con miedo logro llegar al pulsador y te apago quedándome en la quietud de la oscuridad.

Me pregunto. ¿Por que me hablas en silencio, sin voz, ni tono ni sonido?. Por qué asusta mi corazón ¿Por qué me haces sentir inválida? Sí, si llego tu hora de responder mirándome a los ojos. Ésos ojos que según tú todo lo ven. El mal y el bien que anidan dentro de mí. Si tú no eres muda. ¿Por qué callas y ríes cuando llueven mis nubes?. Tu ignorancia te perjudica no sabes qué el llorar es tan necesario cómo la risa. Mis lágrimas me fortalecen emocionalmente, me resta ansiedad y aparta el dolor del alma. Al igual que tú sentirás las mismas emociones cuándo ríes. ¿No entiendes que volamos en un mismo paracaídas? ¿Qué sí caemos iremos juntas a la deriva?. Pues no me juzgues y vamos a llorar y reír juntas y liberaremos mejor el rencor y el estrés acumulado.

Encarnación B.

GRACIAS

Gracias

Por haberme utilizado el universo,

por hacer las estrellas el cielo;

por hacer las tinieblas la noche.

¡Gracias, gracias y gracias!

Por haberme mantenido vivo,

gracias.

Francisco Manuel

HORTICULTURA TERAPÉUTICA. "EL HUERTO MACARENA".

Con la llegada de la primavera empezamos un nuevo ciclo de cultivo, durante el fin de semana nos  pasaron el arado, previamente habíamos extendido los restos (troceados) de las habas que son ricos en nitrógeno y un abono ecológico para enriquecer la tierra.

El Martes Santo estuvimos haciendo los surcos un trabajo duro pero bastante reconfortante, por suerte la tierra estaba blandita, y pudimos hacerlo sin demasiadas dificultades. Al finalizarlos  instalamos los tubos de riego y contamos  el número de salidas de goteo para comprar el número exacto de plantones.

Mañana plantaremos, calabacines, tomates, pimientos, berenjenas y pepinos, es uno de los días más bonitos ya que representa el incio un nuebo ciclo en el que los cuidados y la constancias darán sus frutos.

LAS PROPOSICIONES PROPUESTAS EN PREPOSICIONES DEL GAVILÁN A LA PALOMA

 LAS PROPOSICIONES PROPUESTAS EN PREPOSICIONES DEL

GAVILÁN A LA PALOMA 

Te elijo a ti paloma mía, antes que te escoja otro rapaz bajo sus garras, ya que cabe la posibilidad con la que finalmente, pierdas tu lucha contra la batalla de mi poder sobrenatural. Desde el cual me protegió. Disfruta paloma durante el tiempo que vuelas en mi regazo entre nubes de algodón hacia mi alto castillo hasta que te deja sin aliento. Mediante se activa la alarma de mi reloj para durante por amor. Tu sangre correrá por mis venas para alimentar mi supervivencia según el ciclo de la vida. Sin tener que lamentarme sobre el acto acontecido tras haber consumido mi sed de hambre.

¡El trofeo deseado y dejando vía libre a los demás adversarios!.

El Gavilán.

MARAVILLOSAS SON

 MARAVILLOSAS SON

Es tarde a la noche,

y peina su largo pelo;

después se maquilla,

y me pregunta ¿ Me veo bien?

Le digo sí, estas maravillosa hoy.

Maravillosas son,

hoy siempre y hoy.

Son las que dan los hijos,

son las que traen la vida;

y por eso son maravillosas hoy.

Maravillosas son ,

hoy, siempre , hoy.

Maravillosas son ,

hoy, siempre , hoy

Francisco Manuel

LA ALEGRÍA DEL DESPERTAR

 LA ALEGRÍA DEL DESPERTAR.

Encarnación nos cuenta la historia de sus perritas una hecha de pelo y la otra de cartón. Las dos han ido creciendo juntas y cambiando su aspecto con el paso de los días. Compartiendo momentos una no se mueve, pero como si lo hiciera, ya que con su compañía abraza a la otra como si pudiera hacerlo.

“Yo tengo una perrita amarilla que me da felicidad. Me espera todas las semanas con su fiel amiga Marta que le cuida sin cesar para que todos disfrutemos de poderla abrazar.

Fue un día de tormenta y me la encontré por azar desde entonces va conmigo y mi soledad. La lleve a un refugio bonito donde la sano con su bondad y ahora tiene energía para enfrentar la adversidad.

Su nombre es Frida y hace honor a su capacidad de empatía con nuestra pintora universal.

La alegría del despertar.

Cuando tus noches sean negras como el alquitrán y dura la soledad piensa que viene el día con su alegre despertar. Iros a la URA mis niños y veréis la claridad. Jugad con barro,pintad,cread y dejad vuestra imaginación volar. Deja la tristeza, deja de llorar siempre siempre hay alguien que te acompañe en tu dura realidad”

Encarnación B.

Y EL PAPÁ ES BUENO

 Y el papá es bueno

después de morir,

se puso a comerle el coco;

a Fito y Fitipaldis,

resultaron buenos;

y volvió al mas fiable.

Resulté malo en lo bueno,

y se queda conmigo;

para papá los buenos son malos,

y los malos son buenos.

Francisco Manuel

FRASES PARA NO OLVIDAR EN LOS MOMENTOS DIFÍCILES DEL DÍA A DÍA

 Frases para no olvidar en los momentos difíciles del día a día

-Cuando la vida te da palos conviértelos en leñas.

-Cuando la vida te da oscuridad intenta buscar la luz solar.

-Cuando la vida te da tristeza por perdida, decepción, busca apoyo de personas queridas y de profesionales. Ellos te ayudaran a aceptar más presto de dolor.

-Cuando tengas malos pensamientos practica tus mejores dotes artísticos.

-Cuando tengas baja autoestima alimenta tu ego y conviértelo en saludables sin juzgarte.

Encarnación B.

HORTICULTURA TERAPÉUTICA. "EL HUERTO MACARENA."

Después de varios meses sin parar de llover hemos podido volver a trabajar en nuestro huerto. Por desgracia, la humedad, unida a que nuestra tierra es muy arcillosa y compacta han acabado con la cosecha. Sembramos lechugas, acelgas, espinacas, coliflores, brócilis, acelgas y habas y lo único que se ha salvado han sido algunas lechugas y algunas hojas de espinacas. 

Como parte positiva, el huerto era un precioso campo de tréboles con sus flores amarillas, hemos empezado a arrancarlas con el objetivo de empezar a sembrar a principios de marzo. Esperemos que en primavera el tiempo y la coseca nos acompañe.

Nota: Las personas que aparecen en la imagen han dado su autorización expresa para hacerla.

FRASQUITO

 
Frasquito

En la epoka de la guerra civil Española,

un capitan general de los rojos;

iba al frente para no manchar al escuadron.

Le llamaban Frasquito,

porque era así de honesto;

y no quería medallas,

porque para el era lo obvio.

El rival el tenia tanto terror,

que lo dejaban pasar.

Y le ganó la guerra,

en una sola batalla.

Se llamaba Frasquito recuerdenlo.

FRANCIS

ALGO MÁGICO

                                                ALGO MÁGICO 

Sentada en un café detrás de una cristalera observé una papelera y me distrajo el giro de su tapadera parecía una noria que empujada por la fuerza del viento volaba caprichosamente en diferentes direcciones.

 Me pareció algo Mágico y pensé las personas también cambiamos de rumbo según el viento sople a nuestro favor. Permanecía inerte y vacía y a la espera de llamar la atención de que alguien la salvara y no terminada rodada por el suelo y acabar en un vertedero de residuos inútiles.

 A pesar de que bailaba con una fuerza incontrolable y jugando hacer remolinos con su aspas nadie aplaudía su danza, excepto yo que me preguntaba cómo podía descifrar el enigma que simbolizaba ése cambio incontrolable y permanente en significado que había detrás de ése fenómeno. Ella me dijo soy inteligente y son palabras de ira porque no le dábamos el verdadero valor que hay detrás de éste hecho. Su vida no fue creada para ser utilizada para las presiones sociales o para eventos y acontecimientos elegidos.

 Soy una papelera y se que no tengo un lugar fijo, ni una entidad definida dependo de vuestra actitud cívica y la sociedad para seguir cuidando vuestro planeta. No me tengas miedo sólo respondo a tus preguntas silenciosas que has permitido que me manifieste en tu mente para concienciar y no pasar cómo siempre desapercibida.

Encarnación B.

NUEVA ACTIVIDAD DE ACUAGYM EN LA URSM

 Hace tres semanas que empezamos una actividad en la Unidad de Rehabilitación de Salud Mental del Macarena los viernes sobre las doce de la mañana en la piscina municipal del polígono San Pablo, en la que los usuarios junto con los monitores, pasamos un rato muy agradable realizando una actividad de Acuagym. Los monitores se preparan la actividad con esmero, con ellos, estamos muy encantados .

No es una actividad de natación. Sino ejercicios muy fáciles de realizar.

Así que usuarios y usuarias, podéis intentar de venir, para ello es necesario ir con un candado para la taquilla, un bañador, una toalla grande, un gorro de natación, y ganas de realizar esta actividad.

Gracias a todos y todas.

Nota: todas las personas que aparecen en esta foto, han dado su autorización.

EN TU NIÑEZ CREER

 

EN TU NIÑEZ CREER

En tu niñez

veraz crecer

el amor

que no podrás perder.

Aunque sea cruel

y difícil de entender

vivirás con tu calor

y tu pequeño saber.

Con tu eterno amanecer

podrás creer

y con tu valor

crecer. 

VICTOR M, PINTO