PROGRESIÓN CONTRA EL TABAQUISMO

Hace ahora un mes que comencé en compañía de especialistas y de amigos la lucha por la vida y contra el tabaco. En este mes, durante los diez primeros días he ido reduciendo progresivamente la cantidad de tabaco que fumaba, hasta llegar a sustituirlo por chicles de nicotina. Me ha costado la reducción en los primeros diez días, que en mi caso se han extendido unos más, hasta doce o trece días en que tomé solo chicles de nicotina, aparte de la medicación con varenicline que durará dos meses. He tenido una pequeña crisis en que volví a fumar por un día, pero la he superado. No siempre la cosa se da con la precisión que se pide, pero un poco más o un poco menos, si acaba dándose el buen resultado. Eso es lo que ha ocurrido en mi caso. Me he llevado como dos semanas utilizando chicles de nicotina, que compro en la farmacia, y que tienen la medida en nicotina correspondiente a  dos o tres cigarrillos cada chicle. Después de este tiempo tomándolos los he dejado por chicles normales y así llevo tres días. 

Hoy hemos visto a nuestra psicóloga en el hospital, que nos ha hecho dos revisiones en un mes. Ahora iremos de mes en mes, creo, al menos así es la siguiente cita. El segundo mes seguiré tomando las pastillas que me han mandado, para luego dejarlas y quedarme solo con chicles normales. La satisfacción de la no dependencia del cigarrillo es grande, se siente uno mejor en muchos aspectos sobre todo en los físicos, los referidos al sistema respiratorio, y mejorando en algunos aspectos en los mentales. El tratamiento por otra parte te deja como con pocas fuerzas mentales por el esfuerzo que supone el cambio drástico en los hábitos pero espero ir recuperándolas día a día. Os animo, si estáis muy desesperados, a que os pongáis en tratamiento. La verdad es que la medicación es cara, a mi me sale la medicación de un mes a 135 euros y el tratamiento dura dos meses, pero, lo que yo me digo, si hubiese seguido fumando al mismo ritmo, aparte de que por salud me era imposible, por la cuestión económica, en dos meses me gastaría aproximadamente 100 euros más de los que me estoy gastando en medicación. Retomo este texto  tres días después y os cuento que sigo con chicles normales, cada día me cuesta menos, con dos chicles normales o con ninguno en ciertos periodos del día. Ahora me entretengo con mis aficiones y no necesito fumar mientras las disfruto, concretamente me está ocurriendo con mi afición a la música clásica. Estoy haciendo todo sin dependencia, lo que espero que siga así. Cada día gano mas esperanza.

Jesús