MANERAS

Hay maneras y maneras de decir las cosas. El estilo asertivo de comunicación suele definirse como un comportamiento comunicacional maduro en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos. Es, también, una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar.

¿Y vosotros que pensais del estilo del protagonista de este video?

Aquí teneís una nueva entrega de las aventuras de Sparky. Si os lo cruzais por la calle ¡salid corriendo! Mil gracias a su autor Emilio Flores por hacernos pasar tan buenos ratos.

Perro diabolico 3

RELATO

REVISIÓN DE EXAMEN

Salí de la facultad y me dirigía al despacho del profesor con la intención de que me revisara el examen. Desde mi punto de vista, la nota que había sacado era baja y quería revisarlo. Era temprano, las nueve de la mañana, y las listas las acababan de colgar, por lo que todavía no había tenido la oportunidad de hablar con nadie para saber si algún compañero tenia la misma impresión que yo, que esta vez el profesor Roz había puntuado por lo bajo, porque estaba segura de que mi nota no podía ser tan mala. Llevaba mes preparándome este examen y de él dependía que aprobase definitivamente el segundo curso de la carrera. Era muy importante para mi y quería obtener una buena nota, ya había gastado dos convocatorias y no estaba dispuesta a malgastar una mas. Así que decidida, me encamine hacia la parada de autobús cuando tropecé con Sandra.

Sandra también acababa de ver las notas y al igual que a mi , le parecía que su calificación era baja. Ella también iba al despacho del profesor Roz para ver su examen. Empezamos ha hablar, nos dijimos que ya en cuarto de carrera apenas coincidíamos en las clases, que si nos veíamos en la facultad era en la cafetería, o quizás en la biblioteca repasando unos apuntes. También nos veíamos en la copistería o por los pasillos pero por lo general en esos casos llevábamos mucha prisa y hay apenas podíamos pararnos a charlar un rato. Se acabaron los años de las barriladas, de las asignaturas Marías y cosas por el estilo. Ahora importaban otras las cosas, ¡ya no se tienen veinte años! Las dos reíamos.

Yo no sabia muy bien donde estaba el despacho, pero Sandra ya había estado allí mas veces. Ella lo tenía como profesor en otra asignatura y había estado realizando un proyecto con él y otros siete alumnos más de la facultad. Estábamos cerca del hospital. Empezamos a caminar. Mientras charlábamos yo iba distraída y no me estaba dando cuenta hacia donde nos aproximábamos. Cuando reconocí el sitio, casi al instante, ya me entro el pánico y me asfixiaba. Con la voz entrecortada intente explicarse lo a Sandra pero esta no me entendía, la plazoleta era la misma y entonces me vinieron las imágenes a la cabeza y cada vez me ponía más nerviosa y a cada momento me faltaba más el aire. Procure tranquilizarme pero no lo conseguía. Sandra empezó a asustarse y un señor que paseaba con su perro se paró junto a nosotros. Me sentó en un banco y me pidió que me tranquilizara. Sandra me abanicaba con su carpeta y me desabrochó la chaqueta para que pudiera respirar sin dificultad, entonces pude empezar a respirar mejor.

Salimos de allí a los veinte minutos del incidente, Sandra iba blanca y yo roja como un tomate. Entonces no tuve más remedio que contarle mi secreto a Sandra ya que había sido testigo de mi ataque de pánico.

Le conté lo que me había pasado hace ya por lo menos dos años. Iba yo una noche junto a Antonio, mi antiguo novio de la facultad, un chico de Salteras, que estaba viviendo con Juan y Carlos en un piso por aquí cerca, y veníamos de cenar. Íbamos a su casa escuchar un poco de música y nos salieron tres hombres con unas navajas y nos atracaron. A el le pegaron y a mi me toquetearon y me sobaron. Unos jóvenes que pasaban por la calle nos vieron y ellos fueron los que nos ayudaron, asustando a los asaltantes y haciendo que estos echaran a correr, dejando al pobre de Antonio tirado en el suelo y a mi con la camisa desabrochada y con una ataque de histeria que nos se me pasó hasta que vinieron los de la ambulancia y me dieron unos calmantes para que me tranquilizara. Si no llega a ser por ellos no se que hubiera sido de mi y de Antonio y de mi.

Cada vez que paso por este sitio me entra un ataque de pánico. Mi psicóloga me tiene dicho que no venga por la zona pero es que no sabia que el despacho del profesor Roz estaba por aquí.

Sandra se quedo muda. Se disculpó por haberme traído hasta aquí. Me dijo que podíamos haber tirado por la avenida que da al hospital , que en realidad ella eligió este camino porque cruzaba por el parque y le pareció más bonito y como se sentía cómoda conmigo prefirió ir dando un paseo, además era temprano y ninguna de las dos habíamos dicho que tuviéramos prisa por volver a la facultad. Le dije que la culpa no era suya, que ella no sabia nada, la culpa había sido mía que al haberme distraído con la conversación había olvidado el sitio y como entramos por la parte de detrás.

Ella me prometió que tampoco olvidaría el lugar y que estuviera tranquila que por ella el secreto estaba guardado.

Lo cierto es que tengo que superar el miedo y la mejor forma de hacerlo es afrontándolo y frecuentando más ese lugar. Debería ir con gente con la que me sienta segura y pasear por los alrededores sin temor. No es cierto que cada vez que vaya me va a suceder algo pero lo que si es cierto es que cada vez que voy me quedo sin respiración. Se que algún día estaré preparada para pasar por allí sin que me suceda nada, pero el día que pase con Sandra no lo estaba.

La pluma negra.

CAMPEONATO FÚTBOL SALA

Ayer jugamos nuestro último encuentro de clasificación de la liga de fútbol sala “Unidos por el balón y la salud mental” antes de la jornada final que tendrá lugar en Fuentes de Andalucía el 24 de Mayo.

Aunque hemos perdido por un ajustado 4 a 3 lo que allí ha pasado le da sentido a la liga y a esta actividad. Un partido intenso de principio a fin, con una climatología adversa (34-35º), en el que empezó adelantándose ASAENES con dos goles. Por suerte los nuestros en vez de rendirse reaccionaron y faltando 5 minutos para la finalización del encuentro empatábamos a 3. Aunque en los últimos minutos encajamos el cuarto y definitivo gol, cualquiera de los dos equipos podría haber ganado.

Esfuerzo, lucha, superación, deportividad, compañerismo, amistad, diversión, son solo algunos de los objetivos que definen el ambiente que normalmente se vive en estos partidos y en los que jugamos todos los miércoles. ¿Quién da mas?

GEMELOS SIAMESES

Los gemelos siameses Chang y Eng nacen en mayo de 1811, estaban unidos por el abdomen y compartían el mismo sistema circulatorio. No pudieron ser separados. Estas dos personas compartieron su vida, su intimidad y su propio cuerpo. Uno era débil, tímido y alcohólico y el otro agradable, señorial y divertido. Tuvieron una vida que está entre la épica y la epopeya de la superación, y tienen el honor de dar nombre al término “gemelos siameses”. Nacieron en el sudeste asiático, en el reino de Siam, la actual Tailandia. Este es un fenómeno que en la actualidad, en mayor o menor grado ocurre en 1 de cada 200.000 partos y en 1 de cada 200 gemelos. Nuestros gemelos supieron sobreponerse a todas las eventualidades que les deparó la vida con gran grado de éxito y felicidad. Con tan solo 13 años fueron descubiertos por un comerciante escocés y un capitán norteamericano, que decidieron comprar los derechos de los hermanos con el propósito de ser exhibidos como “monstruos de la naturaleza” en espectáculos circenses. Esto puede no parecernos muy ético en un principio, pero la verdad es que gracias a ellos ambos salvaron sus vidas pues estas estaban destinadas a ser sacrificadas por su peculiar malformación, pues el rey Rama II de Siam estaba convencido de que dicho nacimiento era una señal de mal augurio y la única solución era matarlos. Fueron llevados a los Estados Unidos y exhibidos en el circo Barnum, su espectáculo no solo era una exhibición, también incluían ejercicios acrobáticos, trucos de magia y sesiones de humor.

Se hicieron ricos y famosos, y decidieron dejar el circo, comprando sus derechos y estableciéndose en Carolina del Norte. Allí conocieron a las hermanas Salli y Adelaida Yates con las comienzan una relación y se casan. Eng y Salli tienen 11 hijos y Chang y Adelaida 10. Las continuas peleas entre las hermanas Yates condujo a la separación de las familias, cada hermana vivía con su prole en su casa, teniendo los hermanos que desplazarse de una casa a otra.

Continuaron unidos hasta su muerte: los excesos con el alcohol de Chang le llevaron a una hemorragia cerebral, que acabó con su vida. Su hermano Eng le sobrevivió 3 horas más, según la autopsia murió de miedo.

La vida de estas dos personas estuvo llena de barreras pero también de superación de las mismas. Para mi son esto, un ejemplo de superación. Dependía uno del otro incluso en lo físico. Tener que ponerse de acuerdo para ir a todas partes juntos es algo complicadísimo, incluso para hermanos o esposos, sobre todo si siempre debe ser así.

Leyendo bien lo recopilado en párrafos anteriores nos podemos dar cuenta de lo complejo de sus vidas. Establecer una relación con dos hermanas estando unidos ambos gemelos debió ser difícil para toda la familia. Pero lo superaron. Llegaron a tener sus hijos y bastantes. Luego, cuando se enfadaron ambas esposas, tener que sobrellevar esto estando unidos es otro handicap que cuesta concebir. Una vida creo que bastante complicada, pero que los hermanos llevaron a buen puerto. Y todo ello si se tiene en cuenta que ambos hermanos tenían caracteres muy diferentes. El ejemplo de estos dos gemelos siameses lo que me lleva a pensar es que no hay nada imposible y que todo en la vida puede superarse.

 Jesús Ocaña.

8ª MUESTRA DE CINE

Hoy se inaugura la 8ª Muestra de Cine organizada por  la Consejería de Salud, ASAENES y el Hospital Virgen Macarena y Área en esta ocasión dedicada a la "Salud Mental infanto-juvenil". Sus objetivos son:

•  Sensibilizar a la sociedad sobre la calidad de vida que tienen los menores que conviven con una persona con enfermedad mental.
• Difundir la realidad de las personas que padecen algún trastorno metnal y sus familiares o allegados a través de películas relacionadas con la Salud Mental Infanto Juvenil.
• Generar espacios de reflexión sobre la imagen distorsionada que tiene la sociedad de los menores con trastornos mentales y ofrecer una imagen positiva a través del cine.
• Establecer vias de comunicación que permitan analizar la situación entre personas que padecen alguna enfermead mental, sus familiares, allegados y profesionales.

PROGRAMA.

• Día 9 de mayo 10:30 horas, inauguración y proyecciónde la película "El castor".
• Día 17 de mayo 17:30 horas proyeccion de la película "El niño de la bicicleta"
• Día 24 de mayo    "                        "                  "         " Mary and Max"
• Día 31 de mayo    "                        "                  "          " Temple Grandín"

Las películas se proyectarán en el Aula Magna del Hospital y la entrada es libre y gratuita.

                             

POEMAS QUE QUISE ESCRIBIR

Aquí os presentamos el nuevo libro de poesías de nuestro amigo y colaborador José Cuadrado Morales, titulado “POEMAS QUE QUISE ESCRIBIR”. Se trata de una recopilación de sus trabajos publicados en los últimos veinticinco años en más de sesenta libros antológicos. Está editado por “Corona del Sur” y su precio es de doce euros.

MUJER DE ORO

Vendrás a dormir, mujer,

sobre mi alma limpia,

sobre el vapor que escapa de tus labios

hasta hacerme feliz sólo rozando tu viento.

Entre tú y yo la paz sublime

y la dicha que irradian tus pupilas

y el negro catarata que es alfombra

que palpo con manos rendido.

Me aguardarás bajo nubes de oro tierno,

bajo el árbol talado al infinito

que dé sombra al despertar de las caricias.

Mirándote serás palacio de sábanas,

balcón de aromas donde el mundo asome

hacia mi silencio y tu palabra.

Amor: cayeron gozosas las angustias

tras darte el primer beso

y ahora, en la misma puerta donde las cadenas

dejaron caer su peso sin gemidos,

te ofrezco la pausa de mis versos

y el presente que vive en tu memoria.

Con autorización del autor “José Cuadrado Morales”

MADRES

"Para mí mi madre fue el pilar mas sólido y querido de mi vida, una mujer entrañable con muchos valores que sabía transmitir a sus siete hijos mucho amor y saber estar. Atravesó muchas dificultades, supo llevar con mucho esfuerzo a uno de mis hermanos que con cuatro años tuvo un accidente a causa del cual enfermó y murió a los 19 años. Madre mil gracias por haber sido como has sido aunque ya no estés aquí".

Balbi

"Mi madre es sin duda la persona más importante de mi vida. Es la que me ha cuidado en todo momento y máxime en las situaciones más difíciles que te pone la vida por delante, sobre todo en lo que se respecta a la enfermedad. La madre de uno parece tener una fuerza sobrehumana, es incansable en el cuidado de sus hijos y los quiere como no puede haber otra persona en la familia. Siempre está ahí. Entre madre e hijo se crean unos lazos emocionales como no creo que se pueda dar en otro caso, quizás con una esposa o con una hermana. La madre quizás sea la imagen de amor más pura que podamos encontrar. En nuestras tradiciones encontramos la sublimación de la madre: la Virgen María, madre de su hijo, madre de Dios y madre de todos. Mi madre aún sigue llamándome todos los días, sobre todo ahora que estoy solo. Tiene 86 años. También creo que no podemos confundir amor con dependencia, una dependencia excesiva de la madre no es sano".

Jesús

"Para mi es lo mejor que tengo ha pasado mucho conmigo, he tenido varias enfermedades y siempre me ha cuidado y ahora que es mayor la cuido como ella ha hecho conmigo. Ya le tengo preparado un regalo, la llevare a comer por ahí y luego iremos a casa de mi hermano a merendar".

Maria José González Salas.

"Para mi, mi madre siempre ha significado mucho, quiero decir que ella siempre ha estado allí cuando la he necesitado, desde que nací hasta el día de hoy. De pequeña me llevaba al zoológico, a las plazas y a los parques de la ciudad, al colegio, hasta que aprendí a ir solita. Cuando cumplí seis años me regaló una bicicleta, desde entonces empecé a ir con mi hermano pequeño al parque de la “Agronomía”, que era un parque que había en Buenos Aires (Argentina), que tenía dentro una facultad de veterinaria con muchos animales en jaulas. Nos divertíamos mucho paseando por el barrio. Aunque se hubiera divorciado de mi padre, ella fue la que nos cuidó durante prácticamente toda nuestra infancia, exceptuando durante una temporada en la que estuvo ingresada en un hospital psiquiátrico cuando se divorció de mi padre. Durante esa temporada nos cuidaba mi padre y algunas señoritas que él contrataba para cuidarnos. Pero antes y después de esa temporada, incluso de adolescentes ella fue nuestra cuidadadora. Después de independizarme mi madre siguió allí, al pie del cañón. Cuando enfermé mi madre se preocupó de ir a Madrid, que era donde yo vivía, a cuidarme hasta que por fin consiguió ponerse de acuerdo con mi padre para traerme a Sevilla a vivir nuevamente con ella y con su marido (ya que ella se volvió a casar), y aquí sigo, viviendo con ella y agradeciéndole cada día todo lo que hizo y sigue haciendo por mí".

Cecilia Menassa.

CUENTATE UN CHISTESITO

El  1 de mayo se celebró el día de los trabajadores, por desgracia de lo mas que se

hablaba ayer era de la crisis y del desempleo. Ante tanta

incertidumbre y tristeza os vamos a contar unos "chistesitos" con la única intención de sacaros una sonrisa.

Dos amigos conversando:

Pues mira, mi hijo, en su nuevo trabajo, se encuentra como pez en el agua.

--¿Qué hace?

--Nada, nada, nada.

 El Jefe esta contando chistes y todos los empleados se están riendo.

Pero hay uno que no se ríe. Entonces el jefe le pregunta:

--¿Qué pasa? ¿Por qué no te ríes? ¿No te hacen gracia los chistes?

--Es que yoooo, ya estoy fijo.

 Un joven encuentra por fin su primer empleo y va a entrevistarse con el jefe de personal de la empresa que pretende contratarle.

--En nuestra empresa, querido joven, se trabaja las ocho horas.

--De acuerdo, señor, ¿En cuántos días?

En un lujosísimo barrio lleno de mansiones, un hombre de aspecto desaliñado, llama a una puerta. La dueña de la casa abre, y él le dice:

--Yo inmigrante buscando trabajo.

Ella se compadece y le dice:

--Tengo algo que usted puede hacer. Tome este balde de pintura verde, y dé la vuelta a la casa. En la parte de atrás encontrará un porche que necesita pintura.

Un par de horas más tarde, el hombre regresa muy contento y le dice:

--¡Listo, he terminado!, pero yo inmigrante de Europa y conocer bien autos europeos, ese no ser un "Porsche", sino un Mercedes.

Raúl Pittaluga

ARROZ CON BACALAO

INGREDIENTES:

• 250 grs. de arroz

• 250 grs. de bacalao fresco o desalado desmenuzado.

• Una latita de guisantes

• 2 tomates

• Una cebolla

• Un pimiento verde

• Cinco o seis dientes de ajos

• Seis cucharadas de aceite

• Perejil, azafrán, sal y pimienta.

ELABORACIÓN:

• En una cacerola ponemos 6 cucharadas de aceite y se hace un sofrito con la cebolla, el pimiento, el tomate y el perejil.

• Cuando todo está rehogado, añadimos el bacalao.

• A continuación, el arroz y el agua correspondiente (doble de agua) y dejarlo cocer 20 minutos.

• Se deja reposar unos minutos.

¡Buen provecho!