DÍA A DÍA

En 1982 el realizados Ted Kotchef dirigió la película Acorralado, titulada en el original First Blood y basada en la novela del mismo nombre. La película dio a conocer al personaje John Rambo interpretado por Sylvester Stallone. Había otros actores importantes en la cinta como Brian Dennehy y Richard Crenna, que interpretaba al Coronel Truman.

La película tuvo una excelente acogida y permaneció en los cines Avenida más de un año, cosa hoy impensable para cualquier película por mucha publicidad que se le dé. La cinta estaba francamente bien. A mí me gustó bastante. Era un película de acción bien construida y con la duración exacta que debía de tener.

Después de Acorralado vendrían Rambo II y Rambo III. Muchos años después vendría la precuela John Rambo, todas interpretadas por Sylvester Stallone.

Viene todo esto a cuento de que Rambo está traumatizado por la Guerra del Vietnam. Tiene frecuentes pesadillas relacionadas con la guerra. Y le cuesta trabajo adaptarse a la sociedad después de tanto tiempo en la selva. Creo que es en la segunda parte cuando el Coronel Truman le pregunta: “¿Cómo vivirás John?” y Rambo contesta: “Día a día”. Siempre me llamó la atención esa respuesta escueta y tan cierta. Día a día. No cabe mayor lección en tres escuetas palabras.

Yo desde entonces he intentado aplicarme el cuento de la frase y vivir día a día. Creo que es la mejor manera de hacerlo como enfermo mental. Con los problemas que se tiene con la mal llamada enfermedad mental lo mejor es vivir siguiendo las 24 horas del día porque nunca sabes cómo te vas a encontrar, qué te va a pasar.

Esta noche por ejemplo me he sentido muy mal con la ansiedad y me levantado a las 0.30. He hecho unas cuantas cosas y me he ido a la calle, a andar, a pensar, a rumiar un poco en mi enfermedad. He ido al cajero automático a sacar dinero que tenía que ingresar por la mañana para hacer frente a unos pagos. Cuando ha llegado la hora he ido a desayunar y he leído la prensa deportiva. Me he ido relajando poco a poco y a eso me ha ayudado tomarme un alprazolam de 1 mg.. Rara vez me tomo una pastilla cuando tengo un cuadro agudo de ansiedad, pero hoy he necesitado la medicación adicional.

En el bar me he relajado bastante. Después he paseado otro poco y he ido al Banco a ingresar el dinero para esos pagos que me urgen. He vuelto a dar un paseo y me he venido para la Ura. He tenido relajación y lógicamente me he quedado dormido. Y ahora estoy escribiendo este artículo contando lo que me ha deparado la vida en las últimas 12 horas aproximadamente.

Nunca sabes qué te va a pasar. No se pueden hacer planes con la enfermedad. Ella está como delante de ti, con poder, con una dictadura terrible en la que somos esclavos que a veces no podemos hacer nada. Simplemente defendernos como podemos. Yo me he defendido con el alprazolam y mucha constancia. Y paseando. Y ahora me siento bastante mejor y tengo voluntad para escribir este artículo semanal.
Hay muchas veces que tengo crisis de ansiedad. Me rebosa el Trastorno Obsesivo Compulsivo y no sé cómo defenderme. Tengo claro que no quiero empastillarme. No me quiero pasar la vida dormido. Quiero tener los ojos abiertos para poder defenderme mejor de mi enemiga la enfermedad. Me alío con ella y tiro para adelante porque no puedo ir para detrás, no puedo acobardarme porque entonces la enfermedad se apodera más de mí. Es un consejo que doy a todos los lectores: aliarse con la enfermedad y no recular, no ir atrás porque entonces la enfermedad te acorrala y es cuando no sabes verdaderamente qué hacer.

Otras veces venzo las crisis de ansiedad escribiendo como ahora lo que siento. Cuento punto por punto toda mi experiencia con la enfermedad. Ella es mi enemiga y lo tengo claro, pero a veces hay que hacerla amiga para que no nos hunda del todo. Hay que estar siempre alerta porque sus poderes son enormes, sea la enfermedad que sea. La mía tiene mucho poder y en muchas ocasiones puede conmigo y me dejo arrastrar por su influencia. Pero otras veces soy yo el que vence y tira para adelante como si nada hubiera pasado y vuelvo a mi vida normal.

Pero eso no ocurre siempre así. Muchas veces la enfermedad me puede y me ocasiona un sufrimiento enorme del que no me puedo defender. No sé qué hacer. Me desespero. No quiero tomar medicación. Doy vueltas por la casa. Salgo a la calle. Ando. Me pierdo en el mundo. Soy un ser con problemas perdido en un mundo de problemas y no sé por dónde tirar. Pero tiro. Sigo vivo. La desesperación nunca es tan grande como para pensar en el punto y final. Soy un enemigo del suicidio. Siempre hay salida. Siempre hay un huequecillo por pequeño que sea, un resquicio que deja la enfermedad para que puedas liberarte de ella y decir: estoy vivo y pienso seguir estándolo porque tú no vas a poder conmigo, yo soy más fuerte que tú y tengo fuerzas acumuladas para salir adelante.

Es importante decirse a uno mismo estas frases de apoyo para no hundirse. Uno es el principal aliado. Hay amigos, personas que apoyan, profesionales que te dan consejos buenos. Pero uno es el protagonista de la enfermedad para lo bueno y para lo malo. Lo malo porque la sufres y lo bueno porque la vas venciendo en sus distintas etapas y sigues vivo. Y seguir vivo es un arte mayor, un arte que implica mucha dificultad pero eso no importa. Lo que importa realmente es ser un superviviente. Y hay que sentirse orgulloso de ello porque no es fácil bregar con una enfermedad de estos tipos. Renuncio a llamarlas mentales como sabéis. Digo simplemente enfermedades.

Mi enfermedad nunca va a acabar conmigo. Me hará pasar malas noches como la de hoy, como tantas otras malas noches. Y tantos otros malos días como este fin de semana, que en gran medida lo he pasado sentado en mi sillón azul. Reflexionando. Meditando. Sufriendo a veces. Cansado. Abatido. Aburrido de tanta lucha aparentemente inútil de la que no sé muchas veces cómo defenderme.

Pero soy un superviviente y pienso seguir siéndolo. Tengo que ser más fuerte que la enfermedad. Hay que ser siempre más fuerte que cualquier enfermedad de este tipo. Uno siempre es más fuerte de lo que cree. La enfermedad nos lleva a situaciones límite. En ese límite vivimos peligrosamente pero avanzamos con rotundidad y somos valientes obsesivos que superamos cualquier prueba.

Y no debemos mostrar debilidad porque entonces la enfermedad es muy lista y busca sus triquiñuelas para derrotarnos. La palabra derrota no entra en nuestro diccionario. Y debemos seguir vivos día a día, como John Rambo. No hay otra manera porque no podemos hacer planes más allá de hoy porque no sabemos cómo vamos a estar al día siguiente. Exactamente igual que Rambo con sus traumas bélicos. Pues igual nosotros con nuestra depresión, nuestra ansiedad, nuestra psicosis, nuestra esquizofrenia, lo que sea. Da igual de la enfermedad de que se trate. Hay que tener una actitud positiva y no resignada, y pensar siempre en el día a día. En cada 24 horas.

Yo vivo así desde 1982 cuando una película me abrió los ojos y me enseñó que no hay que tener miedo a la muerte, sino amor a la vida, aunque haya que bregar con un enemigo terrible que no se rinde nunca. No hay forma de eliminarlo definitivamente, pero con pequeñas victorias se consigue también una gran victoria. Es una forma de verlo que me parece muy positiva y muy real también. Tenemos que ser fuertes y decirnos con frecuencia esa frase mágica: día a día. Salud y suerte.

José Cuadrado Morales