miércoles, 1 de febrero de 2017
MI RECUPERACIÓN
Hoy en día estoy mucho mejor
que hace un buen tiempo, la vida me ha cambiado a mejor, yo creo que es debido
a las personas que están a mi lado siempre y que están ahora en mi día a día “les debo mucho” y por
siempre se lo agradeceré. El último ingreso fue muy duro y me hizo pensar en
todo lo que podía hacer para cambiar la vida que llevaba. Así empezó mi
recuperación yendo a todas las citas del
medico, a salud mental donde mi médica insistía
mucho en que yo estuviera bien, una de las cosas que me dijo era que me
duchara todas las mañanas , que saliera a caminar, que llevara una vida
ordenada y saludable y sobre todo que me tomara la medicación que me había
indicado mi psiquiatra. Así empecé, después me incorpore a las actividades del
URSM Macarena, a las que me resistía a asistir, empecé participando en
distintos programas; Informática, cognitivo, después me propusieron más
talleres y me dije ¿porque no?, así fui apuntándome a más actividades como Fútbol sala, Tai-chi, REPYFLEC... Siendo
responsable de acudir a mi hora y pudiendo superarme día a día y estar bien con
uno mismo. También debo decir que me ha costado mucho trabajo como estudiar
para sacarme el título de la E.S.A, que dejé hace unos años y que he vuelto ha
reiniciar, y puedo decir que no es fácil pero que merece la pena, porque se que
algún día tendrán frutos para mi y así llegar alcanzar mis metas. Se que algún
día lo conseguiré por eso sigo luchando, se que todo llega en esta de vida, aunque a veces lo mires todo como una
vida de mierda, pero se que recogeré lo
que haya sembrado o casi todo.
David.
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4 comentarios:
Enhorabuena David, nunca hay que perder la esperanza... explicas muy bien cómo debemos afrontar nuestro proceso de recuperación, lo primero poner de nuestra parte y acudir a sitios donde nos puedan apoyar para seguir nuestro camino, un saludo.
Que es repliflec??? enhorabuena por tu recuperación¡
¡Siempre adelante! Muy buen artículo
REPYFLEC = Resolución de problemas y flexibilidad cognitiva.
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