LAS ROTACIONES LÓGICAS DE BERIZZO

Después de 4 partidos seguidos vuelvo a analizar la situación del Sevilla F.C.

En estos cuatro partidos ha habido varios cambios en la cabeza del entrenador y en la disposición que el equipo desplegó sobre el campo.

Analizaré los 4 partidos uno a uno y así se podrá ver mejor los cambios esbozados por el entrenador:

1- Partido ante el Cartagena de segunda división B.(3 a 0)

Hubo 6 o 7 cambios lógicos ante un equipo de inferior categoría, con un cambio de esquema utilizando 2 pivotes.

Destacaron Pablo Sarabia ,el Tucu Correa y el alemán Geiss que probó como central.

2- Partido ante el C.D. Leganés.(2 a 1)

Se mantuvo en el sistema del doble pivote , en un partido ante un rival muy incómodo. Hubo pocas rotaciones y una alineación bastante lógica .

Destacaron Ben Yeder y de nuevo Pablo Sarabia.

3- Partido de Champions League ante el Spartak de Moscú.(2 a 1)

Se mantuvo en el doble pivote, en un partido crucial para la clasificación del equipo a octavos de final.Pocos cambios y una alineación bastante lógica.

Hubo una gran media hora del equipo en la primera mitad, luego después del segundo gol el equipo sufrió mucho atrás .Estuvo cerca el empate del Spartak.

Destacaron Clement Lenglet , y Pablo Sarabia.

4- Partido ante el Barcelona F.C. (2 a 1 a favor del Barca).

Se mantuvo el doble pivote , en un partido muy difícil ante el líder de la Liga.

Hubo una mala primera parte donde se adelantó el Barcelona. La segunda mitad fue mejor ya que el equipo presionó mas arriba y con mas intensidad, logrando empatar.

Al final fallos en defensa penalizaron al equipo, que sucumbió ante la calidad del líder.

Destacó Guido Pizarro con un gol y gran despliegue en defensa parando a Messi.

Manuel.

BERIZZO

Gracias a Dios por fin es lunes como siempre digo. He sobrevivido a otro desastroso fin de semana. Lo mejor han sido las tareas de la casa que me han distraído. Lo peor: las crisis de ansiedad que he tenido.

El sábado tenía un frío terrible. Me puse el pijama largo y unos calcetines de lana y hasta el batín de invierno. La ansiedad me producía un frío intenso. La ansiedad me pedía cama, pero aguanté para escuchar por la radio el partido Barcelona-Sevilla que acabó perdiendo como es lógico por 2-1. Digo como es lógico por el entrenador que tiene la inmensa desgracia de estar ahora mismo en el Sevilla, pero ahora hablaré de eso.

El domingo fue peor que el sábado. Desde por la mañana estuve chungo con unos dolores intensos de piernas debidos creo a problemas circulatorios que ya he padecido. También debido a las faenas del día anterior que me hicieron estar mucho tiempo de pie. Por la tarde volví a ponerme mal de la ansiedad y me senté en mi sillón azul y ahí estuve dos horas hasta que no aguanté más y cené poco y me acosté a las 7 de la tarde, casi noche ya. Me he levantado a las 2.30. He paseado y reflexionado el artículo de hoy , he desayunado y me he venido para la Ura.

Hoy cambio completamente de registro. Quiero hablar sobre un personaje siniestro que el Sevilla F.C. tiene la desgracia de padecer. No voy a hablar sobre una persona, sino sobre un entrenador de fútbol. Quede la cuestión clara porque en ningún momento mis palabras van a ir destinadas a la persona, sino sólo a un entrenador de fútbol.

Berizzo. Eduardo Berizzo, más conocido por el alias Toto, es la mayor desgracia que le ha caído al Sevilla F.C. en años. Lo peor es que los dirigentes no se dan cuenta o no quieren darse cuenta de ello. Berizzo es un entrenador que está demostrando que no tiene categoría para entrenar a un equipo grande porque el Sevilla es eso: un equipo grande al que Berizzo está llevando a la más absoluta mediocridad.

Berizzo es un entrenador de la clase media que sirve para entrenar al Celta de Vigo donde estaba antes, con todos mis respetos para el Celta, próximo rival del equipo sevillista en Liga el próximo 18 de noviembre a las 18.30.

No sé a quién se le ocurrió en primer lugar la idea de traer a Berizzo. Sí se que todo el verano se pasó Berizzo yendo y viniendo esperando que le dieran el dinero que pedía. Es decir: empezó con exigencias económicas para su persona.

Después está el tema de los fichajes. Se supone que los fichajes los hace el Presidente con la recomendación de la Dirección Deportiva a cargo ahora de Óscar Arias después de la dimisión de Monchi ahora en la Roma y el asentimiento del entrenador. Pues no sabemos cómo fueron las negociaciones, pero desde luego los fichajes no están dando el resultado apetecido.

El caso más flagrante es el de Muriel, un colombiano que ha costado 21 millones de euros y que no hace más que chupar banquillo. Está pasado de peso, cuando es convocado con su selección no juega ni un minuto y en el Sevilla ha jugado pocos partidos víctima de las rotaciones y del ostracismo al que lo ha sometido el entrenador.

Ése ha sido uno de los problemas de Berizzo: las rotaciones. Cambiar el equipo casi por completo en cada partido. Así no hay forma de tener un equipo tipo, al que refrescar convenientemente en momentos oportunos.

 Con tanta rotación ha vuelto loco al equipo, ha conseguido que nadie se sienta importante lo que ha provocado inseguridad en toda la plantilla. Uno que hace un gran partido puede verse en el banquillo en el siguiente. Es decir: jugar bien no te garantiza la continuidad con el Sr. Berizzo.

En los últimos encuentros está utilizando un equipo tipo, con un doble pivote con Nzonzi y Pizarro. Hace cambios en la portería, que no entiendo bien porque Sergio Rico debe de ser el portero titular del Sevilla porque ha demostrado tener capacidad y méritos para ello.

En defensa se han afianzado Kjaer y Lenglet. En el lateral derecho sigue poniendo a Mercado que no es lateral derecho, sino defensa central. Su sitio debe ocuparlo Corchia que para eso se le fichó en sustitución de Mariano, al que desgraciadamente se vendió cuando estaba muy bien en el lateral derecho.

En el lateral izquierdo está Escudero, que es sombra del de antes que convocó para la selección Julen Lopetegui. Y es que el equipo está también bajo de forma. Está, como dicen  los entrenadores, poco trabajado el equipo. Si no no se explica que el equipo se venga abajo en las segundas partes como se viene.

También veo al equipo falto de motivación. Salen al campo sin motivación y eso es claramente problema de entrenador. Berizzo no tiene motivados a los jugadores suficientemente. No sabe arengarlos. No hay más que oírlo hablar en las ruedas de prensa: habla bajito, como pasando de todo, como si lo único que quisiera fuera llevarse el dinero que tanto negoció en verano con el Sevilla. Creo sinceramente que está esperando que lo echen para llevarse la plata como él dice.

Banega es sombra del que fue antes de irse. En la delantera da más o menos la cara Ben Yedder pero puede hacer mucho más de lo que hace. Correa suele cumplir cuando sale. Sarabia puede que sea el jugador mejor de la plantilla ahora mismo. Hay jugadores que se han traído y están prácticamente de adorno como el alemán Geis. ¿Para qué se le ha fichado? Es problema de Dirección Deportiva. 

Se ha tirado el dinero en fichajes mediocres vendidos como estrellas y se ha fichado a un entrenador mediocre vendido como un Unai Emery y evidentemente Berizzo no tiene ni de lejos la categoría del entrenador vasco que ahora entrena al París Saint Germain.

El Presidente del Sevilla, José Castro, y su Junta Directiva tienen la misión fundamental de  cesar a Berizzo. Estamos los sextos con sólo 19 puntos. En zona europea, pero en zona insuficiente para la Liga de Campeones. El Sevilla se ha ganado un prestigio que puede tirar por tierra Berizzo como siga al frente de la primera plantilla del Sevilla.

Con Berizzo podemos quedarnos fuera de la Liga de Campeones este mismo año. La Uefa Europa League es insuficiente para las ambiciones de un club como el Sevilla. Un club, un equipo, que no se sabe a qué juega, que cambia de estilo de juego cada partido, un equipo que está perdido en el campo casi los 90 minutos, un equipo que se arrastra y que demuestra tener muy poco amor propio. ¿Dónde están la casta y el coraje del himno? No se ven por ningún lado porque Berizzo no tiene categoría para hacer de sus futbolistas grandes futbolistas, máquinas de hacer fútbol, no de salir a hacer partidos mediocres y de ganar sólo a equipos pequeños. Frente a los grandes pierde siempre. El otro día con una actitud diferente se le pudo hasta ganar al Barcelona. Pero no hubo esa actitud y con fallos puntuales en defensa se perdió el partido. Mejor dicho: se regaló. Y ya ha regalado bastante el Sevilla esta temporada. No tengo segura ni la Copa del Rey aunque ganáramos en Cartagena 0-3.

Berizzo sobra en el Sevilla y por lo que se ha visto Óscar Arias también. Pero hoy me basta con cesar a Berizzo y fichar a un entrenador ambicioso como Unai Emery. Al Sevilla le falta eso cuando sale al terreno de juego: AMBICION. Coraje y otras palabras que suenan muy feas pero muy reales.

Si no queremos que el Sevilla se siga arrastrando por los campos de España y de Europa tenemos que despedir radicalmente al entrenador. No hay que darle más oportunidades porque el perjudicado es el Sevilla y la imagen del club.

Diría cosas más fuertes de Berizzo pero me las voy a reservar. Sólo le pido como periodista y como seguidor del Sevilla al Presidente que cese inmediatamente a Berizzo antes de que sea demasiado tarde. Cuando nos eliminen de la Liga de Campeones ya será tarde.

Que abran los ojos los que tienen que abrirlos y tomen la decisión que hay que tomar. Sin más paños calientes. Con decisión. Con la decisión que se ha tenido en otros momentos y que ahora hay que volver a tener.

El Sevilla es un grande. Necesita a un entrenador grande. Y Berizzo no lo es. Pues está todo dicho. Salud y suerte (que la vamos a necesitar).

José Cuadrado Morales.

SOBREVIVIENDO Y POCO MAS

Soy un chico de 45 años de edad que esta buscando alojamiento, pues actualmente estoy viviendo en el albergue de Sevilla, pero esto no es para siempre, aunque tengo bastante familia que podía a cogerme, cada cual tiene su vida, con lo cual me tengo que buscar la vida valga la redundancia. Dispongo de pocos ingresos pues cobro una PNC, una pensión no contributiva, y aunque estoy por solucionar el tema de la pensión de orfandad compatible con la PNC, para así tener para ir disponiendo. Espero conseguirla pues la seguridad social así me lo comento. De momento los ingresos que tengo con la PNC solo me dan para pagar una habitación y poquito más.

La búsqueda de una habitación aquí en Sevilla me ha resultado una tarea complicada, pues lo que encontraba eran carteles o anuncios en el cual se solicitaban estudiantes o chicas en la mayoría de los casos cuando no estaban ocupados.

Por suerte una compañera de la ura me ha solucionado el tema pues al menos de momento no estoy mal en un piso que ella posee, ya que le conté el problema que tenia al dar con una habitación y ella me comento que un chico de su vivienda se marchaba dentro de un tiempo.

El caso es que ella me ha conseguido un hueco antes incluso de lo previsto, pues el chaval se fue ayer mismo.

Aunque anteriormente me había defraudado un alojamiento de que ya tenia apalabrado en un buen sitio céntrico cerca del arco de la macarena sita en calle Escobedo, ya que me cogía todo a mano, comedores, médico, la ura , pero el inquilino se demoro demasiado y también la tutela. El caso es que no pude cogerlo con lo bien que estaba situado,

También el CAM (centro de acogida municipal), estaba dándome ,caña, para salir pues me había puesto como tope el 20 de Noviembre, de fecha de salida

Y menos mal que he encontrado éste piso de la compañera.

JOSE  MARÍA

YA ESTÁ AQUÍ LA NAVIDAD; AUNQUE NO LO PAREZCA.

La verdad es que acabamos de dejar los bañadores y ya estamos con los polvorones. Ya  casi todos los supermercados están repletos de dulces y alimentos propios de esas fechas. Yo personalmente  no voy a comer muchos dulces porque estoy a dieta , aunque alguno me tomaré. Normalmente era mi tía la que traía la bolsa con todo eso, pero ya en las empresas no lo regalan.

A mi personalmente me encanta la navidad, porque son unas fechas donde todos nos solidarizamos los unos con los otros. Es una época en que mostramos nuestra mejor intención .

También comprendo que son unas fechas tristes porque se acuerdan de los que ya se han ido. No obstante  son fechas donde todos se reúnen y pasan un buen rato aunque se emborrachan y alguno que otro mete la pata .Yo estoy mirando los pros y los contras y es que hay muchos imbéciles que borrachos conducen el coche.

También hay regalos para todos. Es una fecha de total consumismo. Donde se gasta mucho dinero en regalos,  muchos son tonterías que luego tenemos que cambiar.

También los niños disfrutan mucho de los REYES MAGOS. Y pasan su noche mágica en víspera de el seis de enero. También con la cabalgata de el cinco de enero son muy alegres y es una bonita manera de terminar esas fechas.

YFC

LA VIDA

Gracias a Dios como siempre digo es lunes. He sobrevivido a otro terrible fin de semana. Odio los fines de semana. Han sido dos días completos en los que he tenido que aplicar mis propias teorías desarrolladas en los recientes artículos Harto ya de estar harto ya me cansé y Voracidad.

El sábado fue bueno. Lo dediqué en gran parte a hacer faenas de amo de casa. Vivo solo y todavía estoy físicamente bien para hacer las cosas. Lavé, limpié, fui a la compra, cociné para varios días, etc… Después tuve ocasión de ver dos películas: Abraham Lincoln: cazador de vampiros y Sleepy Hollow. Bastante interesantes las dos. Ya por la noche escuché por la radio el partido Sevilla-Leganés. Ganó mi equipo sevillista por 2-1. Ya nos hacía falta una victoria para espantar fantasmas. Marcaron Ben Yedder a pase de Sarabia y el propio Sarabia. Ahora tenemos un partido muy importante el miércoles 1 de noviembre frente al Spartak de Moscú. De él depende en gran medida la supervivencia en la Liga de Campeones de este año.

Terminé el sábado bien. Pero ayer domingo mi amiga la ansiedad se acordó otra vez de mí intensamente y a partir de las 6 de la tarde empecé a sentirme muy mal. Tuve la tentación como el domingo anterior de meterme en la cama para olvidarme de todo y superar la ansiedad, pero no. Tenía que aplicar mis propias teorías, si no corro el riesgo de ser un incoherente.

Me quedé sentado en mi sillón azul. Cené temprano y frugalmente. Me puse a ver la tele. Y así estuve hasta las 22.30 cuando ya me acosté. Y la ansiedad estaba casi superada. Con voracidad la había vencido. Estoy harto de que sea ella la que me venza a mí, la que me ordene lo que tengo que hacer con mi vida cuando mi vida es mía. Sólo mía. Y de Dios, claro.

Pues ahí quería yo llegar hoy. A la vida. Hace muchos años fui a una conferencia de Antonio Gala en la que dijo una frase que se me quedó clavada: “La vida es ese algo que nos traspasa y cuando se cansa de nosotros nos abandona sin piedad”. Y es cierta. La vida es como una enfermedad que nos entra y está más o menos tiempo con nosotros y conlleva la muerte definitiva o en apariencia definitiva. Antonio Gala explicó todas las sensaciones que vivimos, la necesidad de la supervivencia durante el tiempo que dura la vida, la obligación que tenemos de cuidarla, de hacer con ella lo mejor posible para sacarle el mayor partido. La vida es una responsabilidad muy grande y debemos mirar por ella todo lo posible.

Decía Juan Ramón Jiménez que no es la muerte la que da sentido a la vida, sino la vida la que da sentido a la muerte. Y es cierto. No nacemos porque morimos, sino que morimos porque nacemos. Primero que nada es la vida. Y él lo sabía bien porque desde muy joven tuvo que ser ingresado en sanatorios mentales por sus problemas nerviosos debidos fundamentalmente a la muerte de su padre. Cuando paseaba en su burro por Moguer le llamaban “el loco” como cuenta en Platero y yo. Pero a él ya le importaba muy poco. Había paladeado el dolor de la enfermedad mental y los prejuicios ajenos le importaban ya un pimiento. Siempre he tenido muy presente la frase del Premio Nobel de Literatura de 1956. Yo nací hace ya más de 56 años y sé que voy a morir. La consciencia de la muerte no me asusta sino que me anima a seguir adelante hasta que llegue el momento de un final que no será definitivo porque yo creo en el más allá, en una vida después de la muerte con Dios. Tenemos un tiempo límite de vida, por lo que tenemos que aprovecharlo lo máximo posible para que cuando llegue el momento del tránsito no nos tengamos que arrepentir de haber desperdiciado la vida. Esto es tan grave como desperdiciar el talento, como decía Robert de Niro en la única película que ha dirigido hasta ahora: Una historia del Bronx. Decía: “No hay nada peor que el talento malgastado”. Se lo intentaba inculcar a su hijo. Yo añado que sí puede haber algo peor: la vida malgastada.

No nos podemos permitir el triste privilegio de desperdiciar la existencia. De estar tirado por ejemplo en un sofá días y días sin hacer nada, viendo pasar la existencia ante nosotros con una indolencia criminal.

Me acuerdo ahora de mi hijo y de lo que suele decir él: “La vida es la vida misma, en sí es vida y como tal tenemos que aceptarla”. Ante la adversidad él siempre contesta con un escueto “la vida”. O a veces me responde: “A ver”, como un  fatalismo positivo que significa comprender todo el intríngulis que conlleva la existencia. Las cosas ocurren porque tienen que ocurrir. La vida existe porque tiene que existir y hay que darle a cada cosa el valor justo que le corresponde. Sin más. Sin más reflexiones, sin más comerse el tarro o buscarle al famoso gato tres patas. La sencillez reflexiva es una forma casi pasiva de aceptar la existencia y todas las cosas que ella nos inspira.

Un amigo mío dice, muy optimista él, que la vida es una permanente antesala de la muerte. En cierta manera es verdad porque tenemos la consciencia de que vamos a morir. Disponemos de un tiempo finito. Hay el que hay y no vamos a cambiarlo. Y además no lo sabemos. No sabemos cuánto tiempo vamos a vivir. Esto puede generar angustia, pero yo prefiero verlo como un juego: si no sabemos cuándo vamos a morir, tenemos que aprovechar cada instante como si fuera el último porque realmente puede ser el último. Es como la muerte súbita: todo se acaba en un instante. Como decía Jorge Manrique: “Todo es ido en un momento “ o algo parecido. Todo se puede acabar en un momento y decimos adiós a todo lo que queda aquí.

Me acuerdo ahora de un amigo poeta que archivaba todo para conservar memoria de cuanto había hecho en vida. Murió casi de pronto cuando aún no había cumplido los cincuenta y su familia tiró todo lo que él había estado archivando. Es decir, yo he dejado de archivar todo lo que antes archivaba porque no quiero que “me tiren” cuando muera. Prefiero publicar todos mis libros con Depósito Legal e ISBN para que nadie pueda tirar mi vida a la basura. Un libro cada año, un trozo de vida contado en un puñado de páginas. Vivo en realidad por un  puñado de páginas. Para mí la palabra escrita lo es todo. Escribo unos whatsapps normalmente muy largos, como si estuviera escribiendo una carta. Mi hijo escribe sin embargo unos whatsapps tremendamente cortos, lacónicos. Él dice que se crearon para ser escuetos, pero yo los utilizo como cartas y cuento muchas cosas, las mismas que diría cara a cara, pero aprovecho las ventajas de la tecnología.

De las redes sociales es la que más utilizo: el whatsapp. Creo sinceramente que es un gran invento y sirve para poner fácilmente en contacto a las personas, de una forma automática y rápida. La vida en un whatsapp podría ser un buen título para un libro de poesía. Intentar condensarlo todo en un libro. Porque es la vida también como un libro que vamos escribiendo, en el que vamos dejando constancia de todo cuanto vamos haciendo y desarrollando.

Creo que es muy bueno no saber cuándo vamos a morir, aunque se pueda decir que la vida es una antesala permanente de la muerte. No es negatividad, sino un realismo brutal cargado de optimismo disfrazado de ingenuidad. Tenemos un tiempo indeterminado para vivir y debemos hacer con él lo máximo posible.

Y no hacer por hacer, sino con plena consciencia de que le estamos sacando partido realmente al tiempo del que disponemos. Eso es ser responsable: tener el conocimiento de que la vida es un don que nos es regalado y lo bendecimos tratándola lo mejor posible. Sabiendo esto no será amargo levantarse cada día y luchar y vivir a un mismo tiempo.

Éste es el mensaje que lanzo en mi artículo de hoy: la vida es una lucha, pero también la vida es vivirla. Parece una paradoja, pero es más que eso. Hay que luchar, pero no hay que olvidarse de vivir. No nos podemos pasar toda la vida luchando, sino que tenemos que vivir para poder decir al final de la historia que hemos puesto un final feliz porque hemos pasado por nuestra existencia con verdadero papel protagonista.

Seamos protagonistas de nuestra vida. Que nadie nos arrincone en un papel de estricto secundario sin fundamento. La vida de cada uno es intransferible. La vida es ella y nosotros. La vida es una y múltiple. La vida. A ver. Salud y suerte.

José Cuadrado Morales

LA POSTVERDAD

Plantear por escrito una nueva visión del “Holocausto”, admitiéndolo pero minimizando sus dimensiones, el conocimiento de éste por parte del pueblo alemán, o incluso negando el hecho en sí, es ejemplo máximo de lo que se ha dado en llamar la postverdad, que castellanizado es “Después de la verdad “; vaya por delante que esta tendencia tiene los días contados, pues su triunfo sería el fracaso de toda la historia del pensamiento humano, que no es otra que la búsqueda de la verdad en las distintas ramas del conocimiento a través del tiempo.

Así, es relativizar u obviar la evidencia para poder “justificar” un discurso, “manipulando” datos reales o presentando aquella parte de la verdad que sea favorable, ocultando la realidad en su conjunto; ésto es lo que siempre se llamado una “media verdad”.

Para el triunfo de la mentira sólo hace falta mentir o no decir la verdad, o , y es lo peor, la media verdad, pues es la que más miente o engaña, al mostrar cierta realidad aparentemente lógica o verídica sustentada en algunos datos que coinciden, pero que vistos en conjunto, no son sólo mentira, sino que dan pie a la confusión si se reiteran o proclaman sin “vericidad”, sin todos los elementos analizables y analizados.

La postverdad se da en sociedades libres, donde el relativismo impera ; si todo se relativiza, todo está en cuestión. Si todo está en cuestión, y nada permanece , TODO puede ser objeto de revisión , desde la calidad del pan, el turismo, el PIB, la recogida de naranjas , la veracidad del “holocausto” , o la unidad de España, por ejemplo.

Este relativismo está sustentado en lo que se llama la sociedad “Liquida”, de plastilina, amoldable,

sin robustez moral , impresionable, con desconfianza entre unos y otros; la precariedad del empleo, la insoportable e indecente pérdida adquisitiva del salario ocasiona una angustia personal y familiar cuando además el empleado tiene sobre sí toda una bolsa de desesperados que le ven no ya como compañero de trabajo sino como adversario laboral, debido a la “precarización. Cabe preguntarse si esa precariedad es casual o diseñada, pues es la clave del sometimiento de la fuerza del trabajo ante el capital, como dirían los camaradas.

Diego. 

LA SOLEDAD

La soledad  es  uno de los males mayores que existen  en la sociedad. Las personas que están solas padecen un sufrimiento continuo y desesperante cuya curación depende de encontrar una compañía que sea apropiada con su  carácter y  aptitudes compatibles. Las personas  que están solas se encuentran abatidas y apáticas e incluso  pueden llegar a la depresión. 

Cuando se sale de la soledad, la  persona siente emociones positivas como la  alegría de poder estar conectados, estamos sumergidos  en un mundo mejor.

Virgilio

FASE ABSTRACTA

Por fin, y  gracias a  Dios, ya  es lunes. Bendito lunes. Maldito  fin de semana. Ya quedó  atrás. He pasado un  fin de semana francamente  malo , especialmente  ayer domingo  en que  pasé  una crisis de ansiedad  que  me  llevó  a la cama  excesivamente  temprano, concretamente a las siete de la  tarde. Después, a cambio, me he levantado a las 2.22 pero ya  repuesto  de la  crisis. He salido a la   calle  de madrugada,  he  dado un  paseo,  he desayunado y me he despejado porque  ya  se  va  notando  el fresquito del  otoño . Mañana  ya  cojo  la rebeca.

He  aprovechado también  en  esta  madrugada  fresquita  para  madurar  el   artículo  de  hoy. Se dice  habitualmente  que  las  fases  de  la  vida  de un  ser humano  son  la infancia, la juventud,  la madurez  y la vejez. Pero  a mí no me  interesan  hoy  esas  fases, sino las  fases  que  yo establecí para  la  enfermedad  mental en  un pequeño y humilde  librito de  psicología que  escribí  hace muchos  años , cuando precisamente estaba  en la fase abstracta de mi enfermedad.

Yo divido la enfermedad también en cuatro fases: fase elemental, fase abstracta, fase de adaptación y fase de culminación.

Es muy simple. La fase elemental es la fase previa a la aparición  de la enfermedad. En ella existe un desconocimiento total de la misma, no se sabe que se va a padecer, no hay síntomas. Existe una vida normal, elemental, básica. Uno vive bien disfrutando de una buena salud mental y no tiene problemas por consiguiente relacionados con ella. Tampoco existe un interés por el conocimiento de la misma porque no se padece y no hay en consecuencia afán de superación alguna.

La fase de adaptación, que es la tercera, como su nombre indica es la aceptación definitiva de la enfermedad. Se acaba la lucha contra ella en sentido negativo y se la acepta como parte de la propia existencia, como un ingrediente más del vivir cotidiano. No se extraña uno de que padezca una enfermedad nerviosa o mental. Se adapta uno a una vida que resulta dolorosa, pero se reconoce al mismo tiempo que es más doloroso aún vivir continuamente contra la enfermedad porque es como vivir contra uno mismo.

Y está la cuarta fase, que es la culminación, es decir, se llega al final de la enfermedad por dos vías: por la superación definitiva de la misma o por la propia muerte, que es la superación de todo. La fase de culminación es una fase de felicidad porque se recupera uno de la enfermedad o se pasa a mejor vida para los creyentes como yo que creemos en un paraíso donde todo será infinitamente más hermoso que en la Tierra.

Y hemos dejado para el final la fase abstracta, centro de este artículo. La abstracta es la fase más dura de todas porque supone el primer encontronazo con la enfermedad mental, el hallazgo de los primeros síntomas, el descubrimiento de que uno es un enfermo mental y el reconocimiento de que la enfermedad mental puede ser para siempre.

Comienza el proceso de ir a psicólogos y psiquiatras, a hacer psicoterapias individuales y de grupo, a aplicar terapias de lo más variadas para superar la enfermedad, es decir, estamos en un proceso de lucha contra la enfermedad.

Empieza también la toma de medicación, aunque no suele iniciarse con ella. Se suele empezar por hablar y reconducir la vida con la ayuda de profesionales que van indicando cuál es el camino correcto para ir por la vida sin padecer sufrimientos inútiles. Digo bien. Por ejemplo: el famoso en su momento psiquiatra Vallejo-Nágera definía a la depresión como un  sufrimiento inútil. Y efectivamente eso es básicamente la depresión: un sufrimiento inútil, un rumiar las cosas en exceso para no llegar a ninguna parte, salvo al decaimiento, al suicidio, a la locura, etc…

Después suele venir la toma de medicación, a la que suele haber una natural resistencia normal porque a nadie le gusta tomar medicinas de nervios en un principio. Existe un estigma en general de la enfermedad mental, pero también existe un estigma particular adaptado a la toma de medicación. Ya he hablado en algunas ocasiones en este blog de este tema. Hay que romper los prospectos y centrarse en la mayor o menor eficacia de los medicamentos. La medicación de nervios ha dado un salto de calidad enorme en pocos años. Apenas hay ya efectos secundarios graves en los medicamentos nerviosos. Y en consecuencia se reduce el miedo a tomarlos. Yo, concretamente, he pasado del absoluto escepticismo a la fe en los medicamentos después de muchos años de lucha conmigo mismo.

Estamos, pues, en la fase abstracta de la enfermedad nerviosa. Es abstracta porque es la más compleja, como el arte abstracto. Ver como nace la enfermedad, como surgen los síntomas cada vez peores, como hay que ir al psiquiatra o al psicólogo, como hay que ingresarse, como hay que tomar medicación y un largo etcétera. Se modifican muchas veces las relaciones familiares, surgen crisis de pareja, la relación con los amigos se transforma, se tiende a la fobia social, etc… Una fase compleja en la que el individuo está perdido y necesita el auxilio de personas capacitadas para hacerle ver que lo que está viviendo no es normal, pero tampoco es tan monstruoso como puede estar pensando.

La fase abstracta supone la modificación de los hábitos de vida habituales, de la forma de conducirse por la existencia. Uno ya no es el mismo con la enfermedad mental. Uno se enfrenta al mundo normalmente con miedo, con pánico, con ansiedad, con depresión, con el cuadro más habitual ansioso-depresivo, con esquizofrenia, con psicosis, con muchas cosas que limitan la existencia y coartan al individuo de forma muchas veces brutal. La metamorfosis puede alcanzar proporciones descomunales. Se podrían citar, todos podríamos a hacerlos, a personas que eran “normales” y que han cambiado tan radicalmente con la enfermedad que resultan irreconocibles. Se siente el fracaso de la propia existencia porque la autoestima baja a niveles mínimos. Vamos diciendo por ahí: “Tengo baja autoestima”. Es decir: vamos en cierta manera pidiendo comprensión, cariño, estima que no encontramos en nosotros mismos.

Nos convertimos no en replicantes, sino en suplicantes. Vamos implorando aceptación de nuestra enfermedad cuando esa aceptación tiene que nacer en nuestro propio interior. Es la tercera fase como he comentado antes.

La fase abstracta puede durar muchos años. Esa lucha permanente con la enfermedad es dura, es un combate a innumerable cantidad de asaltos. Yo concretamente tuve una fase abstracta muy larga: desde los 7 años que aparecieron los primeros síntomas hasta hace 8 o 9 años, cuando me ingresaron por primera y última vez y entonces me di cuenta de que no me quedaba más remedio que aceptar la enfermedad para poder vencerla. Tenía que hacerme amigo suyo, no considerarla permanentemente mi enemiga. Aquí se puede aplicar bien esa coletilla de si no puedes vencer a tu enemigo únete a él. Pues yo me uní a mi enfermedad y entonces empecé a vencerla, pero estaba ya cronificada y me temo que me acompañará el resto de mi vida. No es ser negativo. Es reconocer que mi fase abstracta duró demasiado, le di de comer demasiado a la enfermedad y dejé pasar, perdiéndolo, mucho tiempo. Y ahora estoy en una fase de adaptación-aceptación en la que tengo crisis fuertes que supero a duras penas y muchos días seminormales que me permiten vivir con una amplia dignidad.

Porque ésa es otra. La enfermedad mental puede hacer perder la dignidad al individuo. En la fase abstracta puede caerse muy bajo. Puede llegar uno a las alcantarillas más profundas casi sin saberlo y por supuesto sin quererlo. Por eso es tan importante en esta fase la ayuda de los profesionales, en los que hay que creer ciegamente y con verdadera FE. Sí: FE. Porque los profesionales no son seres infalibles, sino falibles, es decir, que fallan y pueden equivocarse, y dar un diagnostico equivocado, y poner tratamientos erróneos y muchas cosas más. La fase abstracta es compleja y está llena de trampas que sabe poner muy bien la propia enfermedad mental o nerviosa como yo prefiero llamarla. La enfermedad nerviosa es muy poderosa porque la mente es muy compleja y hay muy poco conocimiento de ella. Está en pañales el conocimiento de la mente humana. Y por eso es tan difícil superar las enfermedades mentales graves. Pero siempre hay que tener ESPERANZA. Sin ésta estamos perdidos en un laberinto del que nunca podremos salir, en una fase abstracta que se hará CRÓNICA y no nos dejará vivir tranquilos nunca.

La cronicidad de la enfermedad es uno de los peores riesgos de la fase abstracta. Si no se ataja como es debido la enfermedad ésta se vuelve crónica y nos puede. De ahí que exista la fase de adaptación o aceptación y la fase de culminación. Si en la fase abstracta se supera la enfermedad automáticamente las otras dos fases se desmontan y carecen de sentido, que es lo más deseable.

Hay que tener mucha fuerza de voluntad en la fase abstracta. Hay días muy malos que rompen la moral de cualquiera y pueden llevarnos al desaliento más absoluto. Pero no hay que amilanarse, sino enriquecerse y envalentonarse con las acometidas de la enfermedad para que ésta no pueda con nosotros.

Hay que hacer abstracción de la enfermedad en la fase abstracta para llegar lo mejor posible a la fase adaptativa. Y ojalá culminar todas las fases con un triunfo sobre la enfermedad. Eso es lo que yo deseo para todos los lectores que padezcan alguna enfermedad mental o de nervios. Una enfermedad nerviosa en definitiva. Salud y suerte.

José Cuadrado Morales

GRACIÁN

Baltasar Gracián es uno de las referencias de la filosofía, en tanto que ésta se ocupa del comportamiento humano. Es especialmente influyente en los teóricos de la Ilustración .

De sus escritos, aparte de lo que dice, sobresale por el “como” lo dice… “expresar lo máximo con las mínimas palabras”. Así, cada frase de sus escritos son sentencias. Es el autor de la famosa frase que dice, “ lo bueno, si breve, dos veces bueno”… A continuación, referiré algunos comentarios que hace , sacados casi al azar, para dar fe de lo acertado de su pensamiento y de cómo se preocupa por la exactitud de lo que quiere expresar.

• La realidad y el modo: No basta la sustancia, requiérense también la circunstancia. Todo lo gasta un mal modo, hasta la justicia y la razón ,
• Es cordura provechosa ahorrar de disgustos; la prudencia evita muchos.
• Dé luz el que la alcanza, y solicítela el que la mendiga.
• Saber negar importa tanto como el saber conceder.
• Menos dañosa es la mala ejecución ,que la irresolución.
• No se gastan tanto las materias cuando corren como si se estancan.
• El único remedio de todo lo extremado es guardar un medio en el lucimiento: La demasía ha de estar en la perfección y la templanza en la ostentación .Cuanto más luce una antorcha, se consume más y dura menos.
• Realidad y Apariencia: las cosas no pasan por lo que son, sino por lo que parecen; (valer y saberlo mostrar es tañer dos veces. Lo que no se ve, es como si no fuese)
• No es necio el que hace la necedad, sino el que hecha ,no la sabe encubrir. Todo los hombres yerran, pero los sagaces desmienten los hechos,y los necios proclaman las por hacer… Consiste el crédito en el recato más que en el hecho (si no es uno casto que sea cauto.
• Antes loco con todos, que cuerdo a solas…..que si todos lo son, con ninguno perderá; y si es ´sola la cordura, serás tenida por locura; pero…”antes cuerdo con los más, que loco a solas.
• Toda la vida ha de ser pensar para acertar el rumbo.
• Nunca por la compasión del infeliz, se ha de incurrir en la desgracia del del afortunado.
• Se ha de pelear no sólo para vencer en el poder, sino en el modo. Vencer a lo ruin, no es victoria, sino rendimiento.

Diego.

    

VORACIDAD

Por fin es lunes. Gracias a Dios. Se acabó el fin de semana y llega la libertad del trabajo y las ocupaciones diarias.

Me remito en este nuevo artículo al que escribí la semana pasada titulado “Harto ya de estar harto ya me cansé”. Podemos considerar a este nuevo artículo la segunda parte de aquél porque creo que le faltaba material.

En aquel artículo hablaba de las dentelladas que dan los tiburones blancos como símbolo de las dentelladas y los golpes que dan el hartazgo del pensamiento y las enfermedades mentales, particularmente la mía: el trastorno obsesivo compulsivo, más conocido como TOC.

Esas dentelladas son terribles. Pues a ellas hay que responder con voracidad, con más dentelladas todavía, con más furia, con más fuerza para no dejarnos vencer.

Yo recuerdo ahora los muchos años que la depresión me tuvo preso de sus garras, metido en la cama, perdiendo el tiempo y la vida. Era un  muñeco de peluche más tirado en la cama como si fuera un desperdicio. No quiero que vuelva ese tiempo, completamente oscuro, con mucho sufrimiento, en el que me sentí vencido y sin salida posible.

Acabé con mucha constancia venciendo la depresión. Después me cogió la ansiedad y con ella convivo. Tengo la Invalidez Permanente Total por problemas de ansiedad y trastorno de pánico, que es una variante de la ansiedad. La ansiedad me produce también mucho dolor. Pero prefiero la ansiedad a la depresión. La depresión me dejaba tirado en el suelo o en la cama. La ansiedad me permite dar un bote cada mañana de la cama y empezar a moverme y a vivir, a hacer cosas, con ansiedad pero a hacerlas.

La ansiedad me permite escribir con voracidad, con verdadera fruición, con fuerte interés por las cosas que me preocupan y me interesan. Le doy velocidad a las teclas y su ruido me ayuda a vivir. Siento que las teclas son motivos para realizarme y convertirme en un ser útil para la sociedad. Me gusta sentirme útil para los demás y creo que lo hago como escritor, como periodista, aportando al mundo que me rodea y en el que vivo mi propia visión sobre él.

Conozco a personas depresivas que están con el cuerpo plomizo, casi sin poderse mover. Deben tener voracidad para luchar contra la depresión, pensar que son tiburones blancos que pueden vencer a la enfermedad con esas dentelladas terribles y sin ningún límite posible.

Y conozco a personas con ansiedad que están dominadas por ella. Tienen que luchar para convertir a la ansiedad en una compañera positiva porque se puede hacer positiva la enfermedad. Yo siempre me digo por la mañana cuando me levanto como un lema de vida cotidiana: “Autoestima, flexibilidad, positividad, optimismo, seguridad, sin miedo, con amor propio, dignidad y voluntad”. Y este lema me funciona para tirar hacia delante. Cuando estoy mal me lo repito y tiro hacia delante, hacia las metas que suponen la vida cotidiana. Ese vivir día a día que ya comenté hace muchísimos artículos y que es como debemos planificar nuestra existencia: un vivir día a día, tiempo a tiempo, con sus pausas y sus momentos para el decaimiento y la victoria. Porque nadie está mal todo el tiempo. Todos, incluso los que están peor, tienen buenos momentos a lo largo del día y han de aprovecharlos para hacer las cosas, para ser y sentirse útiles, para dar validez a una existencia que la depresión intenta convertir en nada, en un fardo sin sustancia sometido a la tensión del dolor permanente.

Yo hago de la ansiedad algo positivo, aunque a veces ella puede conmigo, pero no dejo de luchar. Y eso es lo que hay que hacer: no dejar de luchar, si caemos nos levantamos y a tirar hacia delante otra vez, como si nada hubiera ocurrido. Con la cabeza muy alta, con esa dignidad de la que antes hablaba y que no debemos olvidar nunca.

La enfermedad mental muchas veces ataca a la propia dignidad del individuo porque lo convierte en un ser dejado, abandonado de sí mismo, que no se lava, que come mal, que tiene desordenado el sueño, etc… Todos los enfermos mentales habrán vivido alguna vez estas sensaciones y resultarán entonces reconocibles. Pues no debemos abandonarnos, sino rebelarnos contra esa sensación de dejadez que hace que nuestro espíritu se desinfle a la par que nuestro cuerpo y nos convirtamos en plastilina maleable por la depresión o la ansiedad.

Lo que más abunda es el trastorno ansioso-depresivo. Yo afortunadamente hace tiempo que no sé lo que es la depresión, pero la he vivido durante muchos años. Ahora la ansiedad es la que ocupa su sitio y me hace daño y me hace vivir muy malos momentos, pero intento siempre mirar hacia delante para que la vida sea la prioridad, que es lo que intenta cargarse la enfermedad de nervios. Ésta tiende a anular la personalidad del individuo y, con ella, la propia existencia. Y es algo que no podemos permitir. Tenemos que tener autoestima, querernos abiertamente sin tapujos de ningún tipo. Y no importa si nos tenemos que decir: “Te quiero Pepe”. Tenemos que ser nosotros mismos receptores primeros de nuestro propio amor para que sea auténtico el amor que le damos a los demás. Si no nos queremos a nosotros mismos difícilmente será auténtico el amor hacia los otros. Ama al prójimo como a ti mismo. Es una frase completamente válida que nunca debemos perder de vista.

La enfermedad de nervios también te hace sentir un inútil, alguien incapaz de realizar las más insignificantes actividades, pero  eso es una gran mentira. Los enfermos mentales somos capaces de hacer muchas cosas, tantas como los que no lo son. Tenemos fuerza de ánimo para tirar hacia delante sin miedo, que es algo muy importante, porque si te atrapa el miedo queda reducida toda la vida a nada, a una insignificante porción de Universo que no tiene ningún sentido.

Somos muy válidos. Tenemos que repetirnos eso cada mañana. Ser fuertes para descubrir todo nuestro potencial interior , que es enorme y que está esperando que salga al exterior para dar validez a nuestra condición de ser humano. Podemos decir: “padezco depresión”, pero no soy una persona nula porque no lo voy a permitir. Podemos decir también : “padezco ansiedad”, pero no soy una persona sin valor sino que soy capaz de hacer tantas cosas que no sé por dónde empezar. De eso se trata: de elevar la enfermedad a la categoría de motor para que nos dé fuerza para valorarnos y aumentar progresivamente nuestra autoestima. Parece una paradoja, pero es la realidad. La enfermedad puede ser positiva para darnos fuerza y coraje para vivir, fuerza para luchar, para gritar que no somos unos trastos a los que hay que almacenar en hospitales, sino seres perfectamente válidos capaces de realizar cualquier tarea.

Eso es lo que quiero que quede claro en este artículo complemento del anterior: que el enfermo mental tiene que tener voracidad para devorar como un tiburón blanco la enfermedad sin piedad ninguna. Porque la enfermedad no tiene piedad ninguna con los enfermos mentales. Nosotros no podemos tener piedad ninguna con ella. Somos el tiburón que sigue matando aunque ya esté alimentado. Debemos tener esa voracidad y no ser cobardes nunca. Y si tenemos crisis esperar a que pasen para seguir haciendo lo que realmente sea valioso para nosotros mismos.

Queda clara pues la intención de este artículo: no somos unos inútiles, sino personas absolutamente válidas para hacer todo tipo de cosas. No lo olvidéis amigos. Salud y suerte.

José Cuadrado Morales