En el Antiguo Egipto se desarrolló un sistema médico público notable, que ya establecía la importancia de ambientes estimulantes o de actividades recreativas (representaciones, conciertos, danzas, excursiones, paseos, pintura y dibujo) para el tratamiento de determinados trastornos mentales y del comportamiento. El mismísimo Faraón Rammsés II, haciendo referencia a la importancia de la lectura como elemento beneficioso para la mente, mandó grabar en el frontispicio de su biblioteca la frase "Remedios para el alma".
Desde nuestro blog damos la razón a los egipcios y confirmamos que la participación en actividades de ocio y tiempo libre, sobre todo si es en compañía de otras personas, mejoran el funcionamiento físico, psicológico y social, nos hacen sentirnos mas competentes y además nos ayudan a neutralizar la influencia negativa del estrés.
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