viernes, 24 de mayo de 2013

TABAQUISMO V: CUATRO MESES SIN FUMAR

 Sigo sin probar el tabaco, y esto es un logro que me anima cada día como pocas cosas que haga o que consiga. A los cuatro meses se me ha quitado lo que se puede llamar el mono del tabaco: es una sensación esta extraña que se da a veces cuando alguien fuma delante de quien está dejando el tabaco, entran unas ganas fuertes por fumar sin que medie otra cosa que la visión del cigarrillo. Me digo a veces que parece que quisieras fumar de una vez lo que te habrías fumado normalmente en un día, o algo parecido. Parece como si se te chupasen los labios inconscientemente. Son sensaciones que trato de describir, pero que creo que pueden ser algo subjetivas.
 En casos como el mío se puede decir que aproximadamente cuatro meses después de dejar de fumar se ha pasado el mono del tabaco. Esto es solo una apreciación personal, pero contrastada con la de otro compañero que me ha dicho que en él ha desaparecido esta sensación sobre los tres primeros meses. Otro compañero que lo está dejando y lleva ya ocho meses no me ha dicho nada al respecto. Después de varios meses de dejar de fumar parece que se ha pasado lo que se puede llamar el mono del tabaco. Lo que no quiere decir que no estemos en peligro de volver a fumar, pues el tratamiento bajo inspección médica dura un año.
  Tengo un compañero que fue el que me animó a seguir el tratamiento y que lo dejó al mismo tiempo que yo, pero que ha vuelto a fumar, aunque solo fuma un poco, muy poco. En cierto modo puede parecer que te quedas solo, pero solo en cierto modo, pues realmente el apoyo para dejar de fumar está ahí. Quizás vuelva a intentarlo otra vez este amigo mas tarde. Es de gran ayuda. Hay otro compañero, el que lleva ocho meses sin fumar, que según me cuenta acude a la psicóloga de tabaquismo el mismo día que yo, así que sigo esta lucha contra el tabaco en mayor compañía. Sigo utilizando muchos días chicles normales, unos días si y otros no, mas días si que no. Probablemente esto estará relacionado con la dependencia del tabaco, no se en que medida, pero creo que puede ayudar mientras lo dejas definitivamente.

Jesús

ESTRELLITA


El silencio invade mi habitación
en la noche de estrellas encendidas,
yo me encuentro, quizás, en compañía,
pero me siento solo y sin vida.

Hecho a volar la imaginación,
para llegar a tu corazón
solo se que por casualidad,
te conocí aquel día,
y de repente invadiste mi vida.

Estrellita, Estrellita,
¿donde estarás? que sales a la noche
y mueres a las claras del día.

Yo vivía entre sueños,
que a pesar de mis esfuerzos
seguían siendo imposibles sueños,
cuando llegó entre sombras el cielo.

Hoy en día no me lo creo,
pero si que una estrella
dejó que su rastro y su reflejo
pero su luz duró poco tiempo,
no pude si quiera  darte un beso,
y te fuiste llorando
sin llevarte mí recuerdo.

Estrellita, Estrellita
¿donde estarás? que naces de noche
Y mueres a la claras del día

Francisco Ortiz Guisado

jueves, 23 de mayo de 2013

AÑORO MI CIUDAD

 Añoro mucho mi ciudad porque allí hacia de todo, trabajaba, salía con mis amigas, era un rollo distinto al del  pueblo. Por circunstancias de la vida, hace unos años, me trasladé a Cantillana y la verdad es que aquí me aburro mucho, sino fuera porque  vengo al centro de salud mental de Sevilla, esto sería insufrible.
Yo vivía en Alcorcòn y también iba a un centro de terapia de salud mental eramos todos una piña nos llevábamos muy bien.  Eran  otro tipo de enfermedades, hasta me salió una pareja pero estuvimos poco tiempo, él tenía problemas con el alcohol y como tengo un hijo no quiero darle esa educación en fin no quiero hablar de las enfermedades sino de Alcorcon. 
Solía salir mucho con mi hijo,  íbamos al Burguen king , al cine… ahora para ir a todos estos sitios me tengo que trasladar a Sevilla y ya es un coste que no puedo asumir,  ya que no tengo coche.  De vez en cuando, cuando puedo, hago una escapadilla a Sevilla, ahora en primavera que esta precioso,  voy a darme una vuelta a ver ropa o algún museo ya que en Cantillana hay muy pocas tiendas no es un pueblo comercial. En fin lo que hago allí en Cantillana es andar, hacer senderismo, quisiera hacer mas cosas ahora hay un curso pero con la edad que tengo no puedo entrar, bueno, pues ya lo haré en septiembre.  
La verdad que me gusta mucho Sevilla es una ciudad mágica pero prefiero mi tierra donde yo nací y ver a mi familia a mi hermana aunque nos llamamos todos los días pero no es lo mismo, ahora en julio tengo la boda de mi hermano y ahí nos lo vamos a pasar muy bien  todos juntos. Estuve hace poco en Madrid el puente de mayo y me lo pase muy bien en casa de mi hermana, la verdad es que no me acostumbro a vivir en un pueblo. Pero es lo que hay, con el tiempo yo creo que me iré allí otra vez pero voy a esperar a que mi hijo acabe sus estudios y ya se verá.
En fin, por lo menos voy a intentar ser feliz en el pueblo aunque añore mi ciudad.

Isabel J.

ESTIMULA TU MENTE

Ejercicios de estimulación cognitiva. Este ejercicio consiste en descubrir una frase oculta de ocho palabras. El número que hay al lado de algunas letras indica el orden que lleva  cada una de las palabras en la frase y la letra por la que empiezan.


miércoles, 22 de mayo de 2013

MERLUZA EN AMARILLO CON GAMBAS


INGREDIENTES.
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  • 1 merluza pequeña sin espinas en trozos medianos. 
    • -
  • ¼ de gambas. 
    • -
  • 1 cebolla 
    • -
  • 5 dientes de ajo 
    • -
  • Vaso de vino blanco 
    • -
  • Aceite de oliva virgen extra. 
    • -
  • Harina 
    • -
  • Colorante alimentario. 
    • -
  • Pastilla de caldo 
    • -
  • Peregil. 
PREPARACIÓN.

Se pelan las gambas ( las cabezas y cascaras se cuecen), las gambas las reservamos. Se pelan y cortan a trocitos la cebolla y los ajos y se sofríen, cundo estén hechos se muelen con un poco de caldo de las gambas, previamente colado. Paralelamente se enharinan los trozos de merluza y se fríen.
         En una sartén grande antiadherente se introduce el contenido molido, un vaso de caldo de las gambas, un chorreón generosos de vino blanco, colorante alimenticio y media pastilla de caldo, se deja cocer hasta que se reduzca el vino (5 minutos). Añadimos poco a poco los trozos de pescado y al final las gambas crudas. Dejamos cocer hasta que las gambas están blancas. 

lunes, 20 de mayo de 2013

LO PASO FATAL ¿ME PODÉIS AYUDAR?

Hola a todos vuelvo a escribiros por que he recaído en mi enfermedad, no logro vencer al miedo que se ha apoderado de mí. Cada vez que salgo a la calle entro en un bar. o en cualquier sitio tengo miedo a todo y a todos. Es indescriptible, me quedo paralizado, agarrotado, nervioso, se me traban las palabras, en fin, muy mal. Cuando voy andando por la calle creo que me persiguen, y si me cruzo con alguien pienso que me quieren hacer daño. No puedo más, aunque se que todo es fruto de mi imaginación, de la enfermedad. Lo paso fatal, mis médicos me dicen que aprenda a vivir con ello, pero es muy difícil. Os pongo un  ejemplo, ayer caminaba por la calle y en la acera de enfrente, había dos chulos, les miré, y rápidamente cambié la mirada, escuché perfectamente como me insultaban, esto lo vivo tan real como si fueran de verdad, escucho estas voces y no dejo de oírlas. Como ya he escrito en otros artículos, todo esto que me pasa, es debido al consumo de cocaína, aunque ya llevo tres años sin tomar nada, no logro hacer desaparecer estos miedos. En una palabra pánico es lo que siento cuando tengo a salir a la calle.
Solo quisiera saber si a  alguno de ustedes le ocurre algo parecido, me gustaría saber, si hay más personas pasando por el calvario que estoy pasando yo. Si es así, por favor, contestarme. Para mí, es muy importante escuchar otros relatos, y saber lo que hacen para combatirlos.

Bueno, yo me despido, muchos besos a todos, y un saludo cordial.


Pedro Real

ESPACIO POÉTICO

NECESITO LA PALABRA.
(A Blas de Otero).

Necesito la palabra de la poesía sonora,
necesito la palabra de la mágica libertad.
Necesito la palabra, universal murmullo del libre arte
del sentir.
Necesito la palabra del cántico lindo del canto
de unos folletines poéticos en el recreo de la soledad.
Necesito la palabra de la voz del estudiante.
Necesito la palabra del pensar del placer de la distancia
del eco del reencuentro del tiempo del recuerdo
del sollozo escribir trovero.


Miguel Antonio Moreno.

viernes, 17 de mayo de 2013

A QUIEN PUEDA INTERESAR


Escribo este artículo sobre la historia de cómo y cuando me empezó la enfermedad, espero que os pueda servir de motivación.
Cuando yo tenía 12 años, que no me enteraba de nada, empecé a tontear con las drogas, me fumaba 3 o 4 porros al día. Conocía a una persona que me los daba y tenerlos tan cerca son fue para mi la perdición.  Así estuve hasta los 17 años, lo pasé muy  durante ese tiempo, los porros me sentaban muy mal estaba como sonado, débil, incluso tenía alucinaciones. Cuando se me pasaba el efecto tenía el mono, estaba nervioso y de mal genio. Hasta que llego el día en que me espabilé y dije – “se acabó, no mas porros”.
Si leéis esto os aconsejo que no consumáis drogas porque os comen el cerebro y podéis quedaros mal, si os las ofrecen, con decir NO es suficiente. Si os veis alguna vez en mi situación, no lo dudéis pedir ayuda.
Yo ya tengo 38 años y desde hace mucho tiempo tengo que tomar pastillas para encontrarme bien. Si no sigo el tratamiento tengo problemas de sueño, me amargo, creo que las personas se meten conmigo, veo cosas que no son … me da mucha vergüenza que piensen de mi que soy un bicho raro.  Si queréis salir de esta situación os aconsejo que busquéis una motivación, que no os encerréis en casa porque esta enfermedad es muy negativa y te lleva a ello. Hay veces que incluso se te pasa por la cabeza quitarte de en medio.

La vida y la sociedad están muy mal, no nos escuchamos los unos a los otros, no nos ayudamos, cada uno va a lo suyo, y si pueden pasar por encima tuya lo hacen.  Os aconsejo que llevéis una vida sana, que no consumáis drogas y que os relacionéis con gente buena que os apoye y comprenda.

José Rodríguez.

CRÍTICA DE CINE


TO THE WONDER

Se trata de la última película de Terrence Mallick, lo cual es todo un acontecimiento porque es uno de los directores de Hollywood que menos se prodiga haciendo cine. Realiza una película cada muchos años. Yo le recuerdo fundamentalmente tres: Días de cielo, La delgada línea roja ( su particular versión de La Segunda Guerra Mundial) y ésta que ahora critico To de wonder, que literalmente significa hacia la maravilla como dice la voz en off que llena casi toda la película, hacia la maravilla del amor, hacia la maravilla del amor en esencia, hacia la maravilla del amor en pareja, hacia la maravilla de la relación con Dios, hacia la maravilla de los lazos que unen al hombre y a Dios, hacia la maravilla de la vida en una palabra.
Se puede decir que Terrence Mallick es como nuestro Víctor Erice español, un director que hace una película cada veinte años, lo cual ya me parece exagerado. Sus procesos de preproducción son muy lentos y va ahorrando dinero para hacer sus propias películas libre de presiones realizando anuncios para televisión. Así se financia sus películas, lejos de productoras y con toda la independencia del mundo. Hasta ahora ha realizado 3 películas en 40 años. Empezó en los años 70 con El espíritu de la colmena, una particular visión del mito de Frankestein. En ella trabajaba Ana Torrent, hecha una niña todavía, con unos ojos negros preciosos y saltones. Con el paso de los años ha ido perdiendo belleza aunque ha conservado esos ojos negros tan perfectos.
La actriz, no ha tenido suerte en el cine porque ha trabajado muy poco y ha hecho pocas buenas películas, entre ellas, quizás la mejor, Tesis, el debut cinematográfico de Alejandro Amenábar, un thriller sobre las películas snuff. En El espíritu de la colmena también trabajaba Fernando Fernán Gómez, siempre malhumorado, pero siempre en plan buen actor.
Veinte años más tarde realizó El sur, una película sobre el sur pero sin el sur. Los actores están continuamente hablando del ser como espacio mítico y lo van mitificando cada vez más a medida que avanza la película. Se suceden las estaciones y con las distintas estaciones se va evocando cómo sería el sur. 
La película termina con los actores dispuestos a marchar hasta el sur, pero sin que el sur aparezca en ningún momento. Hay quien dice que se quedó sin dinero y dejó la película abierta para que cada uno viera el sur como le apeteciera. Otros dicen que dejó deliberadamente así la película para que se recalcara aún más el carácter mítico del sur. Otros dicen que no pudo rodar una segunda película íntegramente rodada en el sur porque nunca consiguió presupuesto suficiente para ello. Otros dicen que no pudo terminar la película que iba a continuar en el sur dentro de la misma cinta. Nadie sabe realmente la verdad. El caso es que la película quedó definitivamente abierta a la interpretación de todos los espectadores.
En El sur actuaba debutando Itziar Bollaín , que con el paso del tiempo llegó a ser directora empezando con Hola, ¿estás sola?, una flojita película. Después ya realizó películas estimables como Te doy mis ojos, una película sobre el maltrato a las mujeres, con una espléndida Laia Marull y un no menos espléndido Luis Tosar. También trabajaba Rafaela Aparicio, lejos de los papeles de chacha o monja a los que nos tenía acostumbrados y más en la línea dramática de Mamá cumple cien años de Carlos Saura.
Veinte años después hizo la que hasta ahora es su última película, El sol del membrillo, su película más personal. Se trata de seguir el proceso creativo diario del pintor Antonio López, muy lento. Todos los días había que esperar a que el sol incidiera sobre el membrillo para que la luz fuera siempre la misma. Era un proceso de producción muy lento y quizás por eso no haya rodado otra película hasta ahora o porque no han pasado todavía veinte años. El único actor protagonista es Antonio López, pintor hiperrealista; baste con recordar sus cuadros de la Gran Vía de Madrid para comprender su hiperrealismo.
En la película de Terrence Mallick su argumento es muy sencillo: Neil es un escritor fracasado que vive encerrado en un matrimonio sin amor con Marina. El párroco de la localidad donde viven intercede todo lo que puede para que los problemas matrimoniales no lleven a relaciones extramatrimoniales, pero no lo consigue porque cuando empieza a afectar la relación al hijo de los protagonistas Neil inicia una nueva relación con una antigua novia. Éste es el argumento sencillo, pero suficiente para construir una buena película sobre el amor y las relaciones de pareja y el profundo contacto con Dios.
Los actores están  espléndidos. Neil es Ben Affleck, quien aún debe estar disfrutando su óscar a la mejor película por él dirigida en la reciente ceremonia de los Premios de la Academia y las Artes Cinematográficas de Hollywood por Argo, también interpretada por él. Ben es un actor histriónico, como podemos comprobar en películas como Sobreviviendo a la Navidad o Pearl Harbour. Aquí está bien dirigido y comedido y eso se nota en la calidad de la película. También está muy bien su mujer Marina: Olga Kurylenko. Y también la antigua novia, Rachel McAdams. Todos los actores están muy bien dirigidos.
Mención especial merece nuestro Javier Bardem, histriónico normalmente, pero aquí muy bien dirigido por Mallick y da lo mejor de sí mismo. Estaba también muy bien dirigido por los hermanos Joel y Ethan Coen en No es país para viejos, por la que consiguió el óscar al mejor actor secundario hace pocos años. Bardem tiene una intervención muy importante en la película al relacionarse con todas las partes en conflicto. Pero su papel es secundario, pero se nota enormemente su presencia.
Hay que destacar que la película tiene voz en off todo el tiempo, interrumpida de vez en cuando por breves diálogos. Eso hace que a veces sea la película demasiado lenta y a veces un poco pedante y monótona, pero no por ello deja de ser una buena película.
Es de destacar el uso de la cámara al hombro, recurso que ya utilizó en La delgada línea roja para dar más verismo a las imágenes de guerra. Aquí también tienen más realismo las escenas rodadas con cámara al hombro, en lugar de usar el travelling. Mallick da su toque personal en este aspecto más a la película.
Es muy importante destacar la fotografía, a la que Mallick le da protagonismo de personaje propio. Ya lo hizo en Días de cielo, con la que nuestro Néstor Almendros consiguió el óscar a la mejor fotografía. Hacía verdaderas postales de los fotogramas. Quedó una película bellísima. Como bellísima es la película que estoy comentando ahora. Los actores están muy bien fotografiados y los paisajes de la localidad donde se desarrolla la película.
La cinta dura 113 minutos. Ni uno más ni uno menos. No hace falta más y no sobra nada. Está muy bien medido el tiempo. La película no está recomendada para menores de 7 años, pero como los niños no van a ir a ver esta película porque se aburrirían, queda para todos los públicos la cinta.
Yo deseo que la vean y la disfruten. Es una película muy personal y totalmente distinta a lo que hay actualmente en cartelera. Los distribuidores han dejado el título original. Ya hablaré en mi próxima crítica del tema de los títulos y sus traducciones o dejarlo igual al original. Vayan a verla pronto porque no creo que dure mucho en cartelera porque no ha tenido publicidad en las marquesinas de los autobuses, ni en radio ni en televisión. Disfrútenla.Es una buena película a la que le concedo tres estrellas. Salud y suerte.

 Clasificación:



José Cuadrado Morales

jueves, 16 de mayo de 2013

EL CORO DE ASAENES.


El coro de ASAENES lo formaron un grupo de madres  y  algunas personas con trastorno mental. Todo comenzó como una broma ya que un día cantaron unas canciones juntas y se preguntaron, si formaban un grupo. Unas a otras se miraron y se rieron, a la vez que se dijeron….¿Y PORQUE  NO?. Decisión en mano se pusieron manos a la obra y buscaron un guitarrista, buscaron letras para sus canciones… se organizaron  y decidieron  cantar villancicos en NAVIDAD  Y  SEVILLANAS  en  feria. A la vez  que decidieron  cantar de forma benéfica  por  las  alas de psiquiatría de los distintos hospitales  de la ciudad.
Para  mi el coro de ASAENES es muy importante, porque así hago una actividad con mi madre, y así estoy mas unida a ella. Además me divierto mucho y aprendo a cantar y a tocar las palmas, porque bailar ya se. También me sirve como terapia para relacionarme con gente que no tiene la enfermedad. Os aconsejo a todos que os busquéis una actividad fuera de lo habitual.

YFC