RETAZOS DE MI INFANCIA.

 Yo iba tranquilo, un día bonito como otro cualquiera. Mi madre no se dio cuenta de nada, no dijo nada y me metió en casa. Lo que pasó fue, que la vecina nos vio por la ventana, no la conocía de nada, mi madre no había hablado antes con ella, que yo supiese, y todo fue muy desagradable. La señora se puso a decirme “hay mi rey”, varias veces. Pensé que yo no era el rey de esa señora que yo no la conocía de nada. A mí no me gustaba porque no saludó a mi madre antes que a mí  y pensé que era muy mala persona.  Luego le pidió a mi madre que yo le tenía que llamar “tita”,  “tatas” a las hijas y “nano” al marido que resultó muy buena persona. Después me empezó a hablar una de las “tatas”, mi “tata” Eugenia y yo no podía echarle cuenta porque no me interesaba mucho lo que me decía. Un día me dijo que me fuese al campo con el “titi” y pensé que era su novio.  Ya me cayó bien. Lo conocí en el campo y enseguida se puso a jugar y a reírse mucho conmigo. Nos hicimos buenos amigos. Después fui un día a la playa pero la “tata” Eugenia me fastidió el día. 

Mi “titi” me había estado buscando una chancla que se me perdió y luego la enterró en la arena para hacerme una gracia, pero la “tata” me dijo que lo mirara no sabía lo que decía y al final tuve que echarle cuenta y mirar pero no fue nada. No me gusta la tata. La “tita” ya está muerta, un día en la boda de un vecino, por cierto muy buena persona, la “tita” me habló, yo iba a coger unas papas sin que nadie se enterarse, era una escusa para acercarme a mis vecinos y ella por detrás me dijo que si quería papas y yo pensé que lo hizo con mucha maldad.  Otro día en mí cumpleaños me dijo que si me compraba una tarta y yo le dije que si pero cuando fui a invitar a mis amigos ella  les dijo que si no tenían regalos  no venían  y así ha sido mi vida un infierno que el “titi” consiguió convertir en sueño.

F.

VISUALIZACIÓN POSITIVA

Este fin de semana he estado leyendo algo sobre psicología. Es algo que se puede aplicar a los miedos, pienso, pues yo lo he hecho sin saberlo muchas veces. Se trata de visualizar con anticipación de forma positiva los acontecimientos que vamos a vivir de forma que mediante ella nos animemos a la realización de una actividad que vayamos a realizar a la que en un principio le ponemos peros. Yo he tenido mis fobias a viajar fuera de la ciudad, cosa que sigo teniendo, pero en el pasado las he superado a veces y creo que esta visualización anticipada positiva me ayudó. Para ello una de las cosas que hice antes de viajar fue imaginarme como era mi situación antes de padecer las fobias. Yo cuando viajo disfruto con muchas cosas, sobre todo cuando viajo en autobús que es el medio que utilizo desde hace unos años, entre ellas del paisaje. En concreto muchas veces he imaginado los paisajes montañosos y verdes con cielos azules de la Sierra Norte de Sevilla, que para mí, en mi juventud, me llenaban y me llenan (lo que pasa es que ahora las visito poco) de felicidad y de paz simplemente con contemplarlos a través de la ventana del autobús.  

El visualizar en mi mente que la mañana en que voy a viajar veré estos paisajes me anima bastante. También imaginarme las calles de mi pueblo sobre todo de la zona en que he vivido tantos años llenas de esa luz y esa vida que tiene una mañana en ellas me ha ayudado en muchas ocasiones. Ir por ejemplo imaginándome la felicidad que voy a sentir si paseo por ellas como he paseado hasta hace un año aproximadamente tantas veces, salir a comer  al bar de al lado, estar tranquilamente sentado en el sofá al lado de mis seres queridos, etc. me ayudó bastante a vencer los miedos que tenía.  Imaginar anticipadamente los acontecimientos que vamos a vivir ayudándonos de los recuerdos nos puede ayudar mucho. Esto puede hacerse de memoria o como cuenta el libro que estoy leyendo ayudándonos con fotografías por ejemplo.      Espero que mi experiencia os pueda servir de ayuda. Un saludo.

Jesús

REVISTA DIGITAL BIMENSUAL "LO+"

Os presentamos el nº36 de nuestra revista digital bimensual "LO+". Como ya sabéis está editada y diseñada por los usuarios del programa de informática de nuestra Unidad. Esperamos que os guste.

  Revista LO+  numero 36.pdf by Blog Unidad Rehabilitación Salud Mental "Virgen Macarena" deSevilla

II FESTIVAL DE CORTOS Y SALUD MENTAL "CINE MENTAL".

El próximo día 16 de mayo se inaugura el II festival de cortos y Salud Mental " Cine Mental", que se celebrará hasta el día 20. Las proyecciones, de carácter gratuito, se realizarán el día 17 y el 18 por la mañana en el Aula Magna del Hospital Macarena a partir de las 11:00 horas y  por la tarde en el salón de actos de la Casa de la Provincia a  las 19:00 horas. Si queréis tener la información completa sobre el Festival podéis visitar su página Web en el siguiente enlace:   http://saludcinemental.org/
Aquí tenéis algunas de las propuestas del festival:

 

LA MUERTE DE UN AMIGO

Para preservar la intimidad de mi amigo no diré su nombre. Total: ya es lo que menos importa porque lo verdaderamente importante es su desaparición física, su ausencia corporal. Ya queda sólo en los recuerdos de los momentos compartidos, que fueron muchos y muy positivos.

Éramos muy buenos amigos desde que fuimos por primera vez a la sede de la Asociación Asaenes. Nos presentó la trabajadora social, quien fue la que nos sugirió la idea de ir a la mencionada Asociación. Allí compartimos muy buenos instantes y conocimos a otras personas con similares problemas o idénticas circunstancias.

Su muerte me ha dejado un vacío enorme y doloroso. No la esperaba. Me resta una sensación de extrema soledad, de algo irrellenable e inconsolable. No se puede llenar con nada. No hay consuelo posible, sólo el paso del tiempo y la superación progresiva de algo ya completamente inevitable.

Es como morirse una parte de ti mismo. Como si te faltara un trozo de tu cuerpo, como si no estuvieras completo. Saber que ya no volverás a hablar con él, que se ha ido para siempre en ese viaje que todos tenemos que hacer, pero que él ha hecho demasiado pronto.

No conozco la causa de su muerte. Da igual: el vacío es igual de amplio. Ya no habrá más días en los que llegue a la Ura y mire a la silla de la sala de espera donde siempre se sentaba él, como si tuviese cogido el sitio.

Recuerdo nuestras largas conversaciones, muchas veces sobre temas intrascendentes, pero eso es lo menos importante. Lo importante es la unión que nos mantenía cercanos, importantes recíprocamente.

Recuerdo también que siempre que nos veíamos nos dábamos la mano. Era una señal de educación y de proximidad. Siempre estaba sudoroso por la medicación según él me contaba. Y es verdad: parecía que de sus manos manaba agua.

Tenía buen humor a pesar de todo. Lo recuerdo con una frecuente sonrisa. Y no era una sonrisa forzada sino bien cierta que aumentaba nuestra proximidad.

Tenía ganas de vivir a pesar de la enfermedad. Yo por lo menos lo consideraba una persona vitalista, con ilusión, aunque muchas veces atenuada por los males de nervios.

Espero que esté mejor en la nueva vida con Dios. Por lo menos yo tengo esa fe en otra vida mejor que ésta, aunque creo en ambas con la misma intensidad.

Él creía en el más allá. Yo creo como digo en ambos: en el más acá y en el más allá. Los dos son igual de importantes y hay que aprovecharlos con idéntica intensidad.

Pronto se cumplirán 24 años de la muerte de mi padre. Recuerdo que le metí en el nicho un ramo de flores con una dedicatoria: “Porque te vas me quedo”. Con eso quería decirle que aunque él se fuera yo iba a seguir viviendo con la misma ilusión, entre otras cosas en homenaje a él por todas las cosas que me había enseñado y por lo mucho que lo quería. Su ausencia no me ha restado ganas de vivir, como tampoco lo hizo la muerte de mi madre, acaecida muchos años después de la muerte de mi padre.

Dios da una energía tremenda que te proporciona de inmediato unas ganas de estar en el mundo intensas. Por eso creo que mi amigo está mejor ahora con Dios, en el paraíso, en un universo paralelo que le quitará todos los pesares que le aquejaban y que ahora le parecerán totalmente insignificantes.

Mi amigo tenía más o menos mi edad. Yo tengo 54. Ya me veo cerca de los 60 y tengo que cambiar muchas cosas para aprovechar más la vida. Tengo que luchar contra las obsesiones y lo debo hacer entre otras cosas por las personas que me quieren, para las que soy verdaderamente importante.

Muchas veces hay que obrar por los demás, no por uno mismo. O mejor dicho: muchas veces el hacer cosas por los demás nos beneficia a nosotros mismos como si fuera un mimetismo positivo.

Ya mi amigo no está, pero eso no importa. Nos veremos en ese universo paralelo del que he hablado y allí disfrutaremos eternamente de muchas cosas que quedaron pendientes.

Ojalá este artículo sirva para su consuelo y le proporcione alegría en el tránsito hacia la otra vida. Y espero que sirva también de consuelo para los lectores que hayan perdido recientemente a alguien importante.

Cuídate mucho, amigo mío, ahora que ya no puedo hacer nada más por ti. Espérame en el cielo, como decía la canción. Allí estaremos junto con Dios, como amigo común. Salud y suerte.

José Cuadrado Morales

PRIMER PREGUNTA

La noche hace ya rato que ha caído y en invierno es noche cerrada desde bien temprano. Hace frío y los transeúntes corren por las aceras hacia sus casas para resguardarse del mal tiempo. El viento que se ha levantado a eso de las seis y media hiela los rostros y se mete entre la ropas de abrigo, no es día para pasarlo a la intemperie. En un banco de un parque, sentado junto a su litrona recién comprada en la panadería esta Él, bebiendo tragos de cerveza a pesar de que el clima no le acompaña. No le acompaña tampoco la luz del sol, como tampoco lo hace la edad, tiene ya treinta y cuatro años, ya no es un chaval de dieciséis que queda con los amigos para beberse un litro, porque tampoco le acompaña nadie, esta solo, pero aunque el no quiera admitirlo, lo único que le hace compañía es su enfermedad, el alcoholismo.

Bebe en un banco, a pesar de ser invierno y de estar pasando frío porque no tiene dinero para beber en un bar y él necesita beber. Como no puede permitírselo bebe tirado en la calle. Esto lo aprendió cuando estuvo viviendo así, como un mendigo, en la misma calle, lugar al que llegó porque no supo guiar su vida por culpa del alcohol. Lugar al que llegará como no ponga pies en pared. Otra vez esta bebiendo. Dice que no se puede resistir. Que cuando le entran ganas de beber son unas ganas irreprimibles y no consigue eliminarlas con nada. Se esta jugando su futuro porque Él vive en una casa de acogida para personas con problemas de Salud Mental y ya están cansados de que beba. Pero esto no parece hacerle reaccionar. Ni esto ni nada. Parece que Él no ha tocado fondo. No es consciente de que tiene un problema de adicción, de que es un adicto y hasta que esto no lo tenga claro, no hay nada que hacer.

Cuenta el dinero que tiene en el bolsillo para saber cuanto le queda. Al empezar a beber tenía cinco euros, ha comprado una cerveza de uno cuarenta. Ahora puede comprar otra del mismo precio y luego puede comprar dos más de uno veinticinco con treinta céntimos que tenía sueltos en el bolsillo, total cuatro litros. Siempre está haciendo cabalas para saber cuanto puede beber más. Tiene que conseguir beber lo máximo posible con la cantidad de dinero menor. Cuando estaba en la calle compraba las cervezas en los supermecados. Estaban calientes pero eran más baratas. También bebía vino de cartón pero eso era menos, a él lo que le gusta es la cerveza y los cubatas de whisky pero estos son caros

Una de los interrogantes que debe plantearse Él para saber que va a ser de su vida, es preguntarse si a pesar del frío, de la soledad, y el desarraigo  le merece la pena seguir bebiendo. PRIMERA PREGUNTA: ¿Soy un alcohólico?  

Pedro.

CRÍTICA DE CINE; Objetivo:Londres

Se trata de una coproducción de Estados Unidos y Reino Unido del año 2016. La podemos encuadrar en los géneros de acción y thriller, predominando el primero. Dura 99 minutos, lo cual quiere decir que por lo menos tiene la cualidad de la brevedad. No está recomendada para menores de 16 años por su alto contenido violento.

Su director es Babak Najafi y los principales intérpretes son Gerard Butler, Aaron Eckhart, Morgan Freeman, Angela Basset y Robert Forster. Admito que fui a ver la película esencialmente por el reparto, que considero muy bueno, pero la cinta me decepcionó por completo.

Gerard Butler y Aaron Eckhart son los protagonistas de la cinta. El primero como guardaespaldas principal del Presidente y el segundo como Presidente de los Estados Unidos. Aaron es un excelente actor que se ha prestado a esta película que es una americanada en toda regla de las muchas que suelen salir de Hollywood, pero ésta lo es de forma descarada.

Morgan Freeman está desde hace años en gran parte de la principal producción cinematográfica estadounidense. Aquí interpreta al Vicepresidente de los Estados Unidos. En otras películas ha hecho él mismo de Presidente.

A Angela Basset hacía tiempo que no la veíamos. Está rejuvenecida, como si se hubiera hecho la cirugía estética o fuera extremadamente maquillada. Su papel es testimonial, como testimoniales son los papeles de Morgan Freeman y Robert Forster, quien trabaja más desde que fue redescubierto por Quentin Tarantino en Jackie Brown, como le pasó a John Travolta con Pulp Fiction. Aquí Forster interpreta a un General Jefe del Estado Mayor del Ejército de los Estados Unidos.

Los papeles protagonistas son, insisto, los de Gerard Butler y Aaron Eckhart, quienes juntos se enfrentarán a decenas de terroristas. No es la primera vez (ni será la última) que vemos en el cine a un Presidente de los Estados Unidos empuñando un arma y luchando directamente contra terroristas. Recordemos a Bill Pulman en Independence Day, donde pilotaba como Presidente una nave para luchar contra los invasores alienígenas. O a Harrison Ford en Air Force One, El avión del Presidente, donde él solo se basta para acabar con una banda de terroristas superarmados. Esto hace que la película que nos ocupa sea poco creíble y mueve incluso a la risa en muchas de sus escenas.

El argumento ya lo dice todo: El Primer Ministro británico ha fallecido en misteriosas circunstancias. Su funeral en Londres es un acto al que acuden todos los líderes relevantes de Occidente. Pero lo que comienza siendo el evento con más seguridad del planeta se convierte en un complot mortal para acabar con los líderes más poderosos del mundo, principalmente el Presidente de los Estados Unidos.

La fase promocional de la cinta hace alusión a este argumento. “Los líderes mundiales están reunidos. Sus enemigos también”. Es decir, que la cinta desde el principio, desde la propia cartelera,º no engaña a nadie.

La cinta es una americanada, igual que a las películas españolas antes se las llamaba españoladas. Aquí los americanos son los más buenos en todo, empezando por su Presidente, capaz sólo con la ayuda de su guardaespaldas principal de hacer frente a una elaborada conspiración terrorista.

Queda claro en la película lo que en la realidad ocurre: que los Estados Unidos y su Presidente se consideran garantes de la libertad de Occidente, fundamentalmente desde el final de la Segunda Guerra Mundial, cuando se lanzaron las dos bombas atómicas y vino después el Plan Marshall, la Guerra Fría, etc…

En la película el Presidente de los Estados Unidos es el principal objetivo de un terrorista llamado Barkawi. La película empieza precisamente dos años atrás cuando los Estados Unidos lanzan un ataque contra Barkawi, sus compinches y su familia. Muchos de sus familiares morirán, pero él se salvará y desde entonces planeará la venganza.

Aprovecha la reunión en Londres por el funeral del Primer Ministro para acabar con el Presidente de los Estados Unidos. Pero éste y su guardaespaldas se encargarán de desbaratar todos sus planes. Los terroristas no obstante capturarán al Presidente, a quien pretenden ejecutar en directo por internet, concretamente por Youtube. En la película se ven las imágenes del Presidente capturado y un terrorista a su lado con un largo machete dispuesto a cortarle la cabeza. Se ve por ejemplo la imagen en el mismísimo Times Square. Pero un instante antes de la ejecución viene su guardaespaldas y lo salva. Ha triunfado de nuevo la libertad que garantiza los Estados Unidos. Lo dicho: una americanada. Resulta difícil creer que tan buenos actores se han prestado a hacer esta película.

Respecto a la factura técnica no hay nada que decir salvo que es impecable, pero como ya hemos comentado en otras ocasiones es lo menos que se le puede pedir a una película, más americana: que esté técnicamente bien hecha.

Hay que decir que Gerard Butler, quien interpreta como ya he dicho al guardaespaldas del Presidente, es también uno de los productores de la cinta. Por eso se reserva uno de los papeles protagonistas, se permite hacer una actuación histriónica alejado de todo control del director y se convierte en adalid de la libertad de Occidente.

En definitiva, una película que no engaña a nadie, que es como es y ya está. La consideramos regular y le concedemos dos estrellas. Salud y suerte.

Calificación:  

José Cuadrado Morales

VI OLIMPIADAS DEPORTIVAS "Unidos por el balón y la salud mental"

Ayer día 27 de abril se clausuraron las VI Olimpiadas “Unidos por el balón y la salud mental”. Desde hace varios años profesionales y usuarios de distintos dispositivos de atención a la personas con trastorno mental de la provincia de Sevilla (Unidades de Rehabilitación, Comunidades Terapéuticas, TIC, HPP, ASAENES y Centros Ocupacionales y residenciales de FAISEM) vienen organizando esta actividad deportiva y de convivencia que pretende la divulgación e instauración de hábitos de vida saludable fundamentalmente a través de la práctica deportiva. La primera parte de las olimpiadas se realizó el día 16 de abril de la que ya os hablamos en el Blog, aquí tenéis el enlace por si la queréis recordar;  http://ura-sevilla.blogspot.com.es/2016/03/cronica-de-una-cita-por-el-deporte-para.html

 Con respecto a la jornada final, esta tuvo lugar en el centro deportivo Amate, comentar que al igual que en las jornadas anteriores la participación fue muy alta, los participantes compitieron en las distintas disciplinas (pádel, dominó, pimpón, dardos, ajedrez, fútbol chapas, tiros de penalti, tiros de falta directa, triples a canasta, bolos y petanca). Por suerte y como viene siendo habitual en todas las ediciones el ambiente fue muy agradable, hubo risas, diversión, espíritu de superación y lo principal, interés por seguir practicando alguna actividad deportiva. También pudimos ver distintas exhibiciones de Tai Chi, Gimnasia y Zumba.

En esta ocasión ninguno de los participantes de nuestra Unidad consiguió un trofeo, pero como dice el refran “lo importante es participar y divertirse.

La jornada acabó con un emocionante partido de nuestra liga entre los equipos de Osuna y HPP.

No se pueden olvidar los regalos, bebidas y snacks ofrecidos por distintas entidades colaboradoras, desde el Blog damos nuestro agradecimiento especial al personal de cocina del Hospital Macarena, que como en años anteriores nos prepararon bocadillos para todos  los participantes.

Os mostramos algunas fotos de los eventos, todas las personas que aparecen en ellas han dado su consentimiento expreso para hacerlo, si aun así alguien no desea que su imagen aparezca no tiene más que comunicarlo y la retiraremos de inmediato.

REENCUENTROS VIA INTERNET

Hace poco conté que gracias a las redes sociales dí con una amiga que vive en Italia. Pues siguiendo esa dirección logré contactar con todas mis amigas del secundario. Resulta una terapia para el alma recuperar anécdotas de esos tiempos. Como cuando nos  pusimos todas de acuerdo para faltar un día al cole  y luego nos pusieron amonestaciones. O cuando hicimos una imitación del Chavo del ocho para despedir a las chicas que regresaban. O el picnic que organizó una “profe” junto con los chicos de un colegio industrial, para ver si enganchábamos algo esa primavera.

En el Chat grupal algunas suben mensajes divertidos, otras ponen el audio de un cura comentando el evangelio del día, un test del Dalai Lama, fotos de hijos o nietos, etc.

Todas reímos con las ocurrencia de quienes tienen más humor y relativizamos los problemas como dolencias típicas de los 50 años. Una puso “cuando nos reunamos podemos intercambiar pastillas  en lugar de fotografías”. A una amiga que se iba a operar de la vesícula le pusieron “si quieres evitar al cirujano vente a casa y con la aspiradora te dejamos como nueva”, y le aconsejaron “llevate un camisón bien sexy al hospital , verás cómo se matan por atenderte”. 

A otra a la que no le sale la jubilación le pusieron “yo no entiendo a Patri…trabajó y quiere cobrar, come al mediodía y quiere cenar a la noche, paga impuestos y quiere buenos servicios, se enferma y pretende curarse, ¡Así está el país! Cómo los gobernantes pueden hacer algo con gente así ¡!, obviamente con tono irónico todo el comentario. Igual otra compañera a la que despidieron puso “Me dejaron debiendo el último mes, dos aguinaldos y las vacaciones. No me indemnizaron. Y yo lo entiendo… ¡pobre tipo! Cómo haría sino para tener varios cafés, panaderías, el Citroen C4 y el  Audi, muebles e inmuebles a nombre de testaferros. Pobre, tengo que entenderlo!! “Yo le respondí, “a partir de ahora te llamaré Sor Comprensiva”….Es así como relativizando los problemas le ponemos una sonrisa al día a día.

Después están las amigas más cercanas con las que chateo en privado, como una que está en proceso de separación y eso le representa un golpe muy duro por los hijos en común y porque su proyecto de vida era “hasta que la muerte nos separe”

Por eso son importantes las redes sociales, nos permiten conocer  en forma instantánea què le pasa a nuestros seres queridos. La escuchoterapia es un gran alivio para quien cuenta sus problemas y para quien pone el corazón en la escucha, en las palabras de aliento que enviamos desde la distancia. Es difícil ayudar estando lejos y eso genera cierta impotencia. No podemos tenderle la mano o darle un abrazo como quisiéramos, para aliviar sus penurias, pero nos quedan los mensajes de afecto que son una caricia cibernética. Algo es algo!!

Rosa

ESTIMULA TU MENTE: PALABRAS OCULTAS

Ejercicios de estimulación cognitiva. Busca las 6 palabras ocultas; para conocer cada una de las letras que forman cada palabra, debes buscarlas en las imágenes. Cada uno de los números de la derecha se corresponde con el orden que ocupa la letra oculta en cada una de las imágenes ( El  1 del número 14735, se correspondería con la primera letra da la palabra molino, la "M" , el 4 con la cuarta de camión, la "I" y así sucesivamente). Pista: EMOCIONES.