CUIDADO CON LA CARRETERA

¡Por fin Semana Santa! ¡Por fin vacaciones! Ojo con la carretera y no dejeis de abrocharos el ..........

Pasan DE 0,20 A 15 EUROS EN UN MOMENTO

"Suelen ser mujeres, se ponen en sitios de mucho paso y van en grupo. Llevan una ramita y, según ellas, te leen la mano por 0,20 euros. Te dan la rama, te dicen que te va a traer suerte y empiezan a leerte la mano: la vida, la salud, el trabajo… Mientras lo hacen, te empiezan a hacer preguntas y se fijan en como vistes. Así, te catalogan para saber cuánto dinero te pueden sacar y se montan unos argumentos buenos de exageración de dinero, poder y éxito en la vida. Total, que te piden 20 euros que al final se quedan en 15 y te dan su ramita para que se cumpla. Te vas contento y con 15 euros menos en el bolsillo".

Este artículo de nuestro amigo Raúl Pittaluga ha sido publicado en el suplemento del ABC “Mi periódico; el periódico de los jóvenes” el día 1 de abril de 2009.

BLOGS AMIGOS EN LA RED

Queridos amigos de:
SAPAME (Asociación de Usuarios de Salud Mental de Granada).
AFEMFES (Asociación de Familiares y Personas con Enfermedad Mental de Paterna, L´Eliana y S. Antonio de Benageber).
ASAMPE (Asociación Aragonesa Pro Salud Mental).
Estamos encantados de haber conectado con vosotros y así poder compartir experiencias aunque solo sea a través de la Red.
Invitamos a todos los lectores del Blog de la URA a picar nuestros enlaces con los BLOG AMIGOS.

ANDALUCIA MI MADRE

Tengo la libertad atrapada
En la reja de mi corazón
Ya no sonríe la alegría
Ni canta mi aurora en tu sol

¡Sol de Andalucía, ese Sol!

Soy dueña de la tristeza
añorando mi juventud…
quien tuviera la alegría
y cantar a la noche en tu luz…

¡Luz de la tierra mía, esa Luz!
en la tristeza también sueño

y en el cielo poder encender:
sol, Luz, Amor y Poesía
viviendo eterno en su querer

¡Querer de la madre mía,
ese Querer!

Mª Angeles Ruíz Fernández

THE READER

Hablaros de esta película es hablar del amor imposible.
En ella nos cuenta, la relación entre un adolescente de 15 años, con una mujer adulta de 30 años. Después de sus relaciones sexuales, él le lee libros de diversos temas.
Ella trabaja de inspectora del tranvía. Cuando la compañía la quiere ascender ella recoge sus pertenencias y desaparece. Esta desaparición deja al chico desesperado y colgado de ella. El chico sigue su vida, estudia derecho. En una de las clases que consiste en ir a un juicio ve a su antigua amante. Está siendo juzgada por haber sido guardiana de la S.S. en campos de concentración. Ella es la única de las presas que se autoinculpa de los delitos cometidos en los campos, entre ellos dejar morir a judías en una iglesias encerradas que sale ardiendo, con tal que no escapen.. Ella dice haber escrito un documento a la dirección central de la S.S. en la que detalla los hechos ocurrido en la iglesia.
Este es un detalle que el puede salvarla de la cadena perpetua, y es que ella no sabe escribir. Consultando con su profesor , que le anima a declara, decide no inmiscuirse.
A ella la encarcelan con cadena perpetua y el le manda cintas de casset con lecturas de diferentes autores.
Cuando ya muy vieja la quieren excarcelar, el único amigo que tiene es él y la dirección del penal lo llama para que la ayude.
El la visita en la cárcel, para decirle que tiene un trabajo y una casa para ella.
Pero le pregunta sino esta arrepentida de lo que había hecho con las judías; ella responde que no. El recibe una llamada, el día señalado para excarcelarla, en el que le informa que ella se ha suicidado y deja todo su dinero a los judíos.
Es una película muy recomendable, pues en ella vemos que el amor no tiene barreras de edad, pero que el futuro profesional y personal nos obligan a dejar en el camino a quien queremos, ello nos deja un pozo de amargura que nos hace la vida mas difícil.

EJCN

"EL COGNITIVO"

La memoria humana, a diferencia de la memoria de los animales que actúa principalmente sobre la base de sus necesidades presentes, puede contemplar el pasado y planear el futuro. Respecto de su capacidad, se ha calculado el cerebro humano puede almacenar información que “llenaría unos veinte millones de volúmenes, como en las mayores bibliotecas del mundo”. Algunos neurocientíficos han calculado que en toda una vida se utiliza solo una diezmilésima parte (0,0001) del potencial del cerebro.
La memoria a largo plazo es la estructura en la que se almacenan recuerdos vividos, conocimiento acerca del mundo, imágenes, conceptos, estrategias de actuación, etc. (Wikipedia)
¿Quieres ver un ejemplo de memoria a largo plazo? Pincha y ..................

CARRERISTA

Llevo corriendo varios años y me he dado cuenta que con mi enfermedad mental me ha ayudado a controlar mejor mis síntomas (estar agresivo, nervioso, problemas de autocontrol, et...) y a quitarme de todo lo que me hacia daño (tabaco, etc...). Todos los días subo a la sierra y me hago más de veinte kilómetros por cuestas, caminos, pinares y olivares.
Desde que lo hago, que son cinco años, me alegro cada día mas por que me siento cada vez mas fuerte física y psicológicamente. Luego que acabas conociendo cada día mejor tu cuerpo, lo que te sienta mejor y peor. Cada día mas me he dado cuenta que ducharme con agua fría es mucho mejor para mi cuerpo por que me lo mantiene mucho mas despierto te recuperas antes de los entrenamientos y ayuda a combatir la depresión.
Desde mi experiencia os aconsejo que si podéis salgáis a hacer deporte
Cordial saludo se despide vuestro amigo

JUAN ANTONIO DE LA CRUZ MESA

RECETA DE MUSAKA DE MI MADRE.

Ingredientes:
Berenjenas, tomate frito, carne de ternera picada con ajo, cebolla y perejil; hacer bechamel para cubrir el pastel. Opcional, se puede poner a la carne picada pimienta molida y sal.

Cortar las berenjenas en rodajas finas, freir y reservar. La carne picada con el ajo, cebolla y perejil se rehoga y se reserva.
En una rustidera de horno se pone en el fondo una capa de berenjenas fritas, otra de carne picada y otra de tomate frito; se añade una segunda capa de berenjenas, carne y tomate, todo esto se cubre con una última capa de berenjenas fritas y al final se cubre con bechamel y se pone al horno. Tiempo de cocción 30 minutos a 180º. Buen provecho.

Mª Dolores López.

CAMPAÑA DE SENSIBILIZACION "1 de cada4 "

“1 de cada 4” es una iniciativa de la Junta de Andalucía de sensibilización sobre la enfermedad mental y las personas que la padecen. Para que una persona pueda afrontar la enfermedad con garantías de recuperación es clave la integración social, que se debe dar con una perspectiva realista (ni dramática, ni indulgente) de la enfermedad mental, tanto vista desde la sociedad como desde la propia persona que la padece. El ocultamiento sólo causa su perpetuación. Los estudios demuestran que el estigma experimenta una fuerte reducción cuando miembros de la población general conocen a personas con enfermedad mental que tienen trabajo o son vecinos y vecinas “normales”. La ciudadanía debe desligarse del estigma y aceptar la enfermedad mental como lo que es, una enfermedad que se puede tratar y curar. La persona que la padece, y la salud mental en definitiva, tiene que “salir del armario” y mostrarse tal como es, ni más ni menos.

Aquí os mostramos el video de ALBERTO.

MIS MAÑANAS EN LA URA

En la URA todas las mañanas menos los jueves tengo actividades, los lunes tengo cocina con una monitora y se hace un plato, la semana pasada se hizo arroz con carne y luego se come entre todos los usuarios que estamos en cocina. Los martes tengo terapia de grupo y salidas culturales, un martes se decide a donde se va a ir, y otro martes se va a ese sitio.
Los miércoles tengo gimnasia, o futbito en el pabellón de los deportes de Sevilla. Los jueves los tengo libres y los viernes tengo tertulia café, donde se toma café y se charla con los compañeros y después tengo informática donde estoy aprendiendo muchas cosas entre ellas el photoshop. Desde que estoy haciendo estas actividades me encuentro mucho mas animado, y siento que no estoy encerrado en casa, yo de momento no cambio nada. Sin más se despide atentamente.

José Manuel Sierra Rivera.