Debido al confinamiento para evitar el contagio del COVI -19, está demostrado que para mantener la salud mental debemos tener una buena estructuración de nuestras ocupaciones, organizándonos de tal manera que nuestro día a día tenga un sentido que facilite nuestro equilibrio emocional.
También, para mantener nuestra salud física es imprescindible llevar una dieta equilibrada y realizar algo de ejercicio.
Hoy os dejamos este regalo en forma recetario de cocina tradicional aderezado con algo de buen humor. Todas las recetas han sido elaboradas y os aseguramos que están de rechupete. ¡ÁNIMO YA QUEDA MENOS!
No hay comentarios:
Publicar un comentario