Algunos más que otros somos más o menos atrevidos en la vida
y con las personas, aunque muchas veces dudamos en serlo, y es que hay que
saber con que cosas , en que momentos , y con quien serlo. Por poner un ejemplo
si nos encontramos en un lugar público con mucha gente y tenemos que
preguntarle alguien algo que nos mantiene en duda y que nos preocupa en
relación a una gestión que debamos realizar en dicho lugar,
casi siempre nos surge la duda y nos quedamos bloqueados y
entonces esos son los peores momentos para nosotros, por que se nos va creando
una ansiedad, la cual nos va atrapando
físicamente y sobre todo mentalmente, empezamos a sudar y a tragar saliva, la
mirada la vamos bajando y nos vamos encontrando poco a poco mas nerviosos sobre
todo interiormente, es decir lo estamos pasando mal.
Empezamos a sudar por
todas partes y sobre todo por la cara y la frente, vamos sintiendo un calor
bastante desagradable y vemos que no
somos capaces de salir de esa pequeña burbuja en la que nos hemos encerrado
nosotros mismos. No podemos pensar en otra cosa que no sea el ser capaz de
superar esa ansiedad, aunque la mayoría de la veces optamos por salir de sitio,
salir a la calle y respirar, y es que estar ahí dentro era como estar
aguantando la respiración.
Pues esto nos puede pasar todos los días sobre todo ante
gente desconocida y en cualquier lugar, por que con nuestros amigos y conocidos
seguramente no nos ocurra. Tenemos que sentirnos más capaces de hacer las cosas
en nuestra vida y atrevernos a dar ese paso que tanto nos cuesta como he
comentado anteriormente, una pregunta, un gesto, el dirigirnos a un sitio en
concreto, rellenar un cuestionario para un trabajo curso, hasta en la manera de
escribir se nos puede notar, en muchos detalles que quizás no nos demos ni
cuenta, en definitiva, hay que ser algo más decididos, y atrevidos en muchas
ocasiones para superar ese miedo y esa duda que puede llegar a bloquearnos
tanto físicamente como mentalmente.
Tenemos que confiar más y sentirnos más seguros y así ser mas decididos ante
muchas situaciones de la, todo esto nos dará más confianza para obtener mejor
calidad de vida.
Jaime
Jaime llevas razón, si te empeñas en tu propósito lo lograrás aunque te cueste al principio, un saludo, a nosotros también nos pasa ese miedo cuando te enfrentas a algo nuevo.
ResponderEliminarPues si la verdad, a mi personalmente me cuestan mucho trabajo adaptarme a los cambios y las novedades.
ResponderEliminarUn saludo al Hospital de Día.