EMOCIONES.¿QUÉ COSAS TE EMOCIONAN A TI?

A menos que uno sea un robot a lo largo de su vida experimentará una serie indefinida de emociones, tanto positivas como negativas. Los seres humanos somos tan impredecibles que a veces tenemos sentimientos contradictorios como amor-odio hacia la misma persona, variando según las circunstancias.  Al amigo que comparte nuestros secretos le profesamos auténtico cariño, pero eso no es obstáculo para que alguna vez nos enojemos con él, al sentirnos defraudados por alguna actitud suya.

Muy variadas cosas nos emocionan. ¿Quién no ha echado unas lágrimas al ver una película romántica como “Lo que el viento se llevó”?, y es porque nos identificamos tanto con los personajes  que nos llegan al alma.

Los acontecimientos más importantes de la vida suelen emocionarnos con mayor profundidad, como el nacimiento de un hijo, la muerte de un ser querido, o el encuentro con la persona amada. Pero también nos sacuden el corazón cosas más cotidianas como la llegada de una carta, una buena lectura, la despedida de un amigo, recibir un regalo inesperado, el abrazo cálido de una madre, o escuchar nuestra canción favorita.

También pueden despertarse emociones negativas cuando nos enfrentamos a situaciones que nos parecen injustas, como el deseo de venganza o la ira.

Los enfermos de esquizofrenia no solemos tener buen dominio emocional y saltamos violentamente de la alegría a la tristeza, del enojo a la pasividad. Comprender las emociones es una buena fórmula para aprender a manejarlas, para no ver las cosas en blanco o negro sino en gris nos ayuda a enfrentar las situaciones con más calma, a relativizar los problemas.

Recuerdo una postal con “caritas” que reflejaban todas las emociones posibles y  como las emociones suelen ser efímeras saltamos de una en otra como si quisiéramos probarlas todas de un bocado . Lo bueno es no reprimirlas sino encauzarlas.

Últimamente lo más emocionante que sucedió en mi vida no es subir a una montaña rusa o haber practicado un deporte extremo, sino el sencillo hecho de reanudar la amistad vía correo electrónico con dos amigas que viven en el extranjero. Me emocionó notar que podíamos contarnos nuestros problemas  y compartir nuestros sentimientos como lo hacíamos en la adolescencia. ¿Qué cosas te emocionan a ti, amigo lector?

Rosa