Frente al confinamiento es importante organizar nuestro día a día de tal manera que podamos conseguir un equilibrio que nos permita mantener nuestra salud física y mental.
Estructurar nuestras ocupaciones nos ayuda a sobrellevar mejor estos días junto a las personas que viven con nosotros, evitando tensiones innecesarias y fomentando la comunicación, la cooperación y el apoyo emocional.
Os presentamos algunos consejos desde la TERAPIA OCUPACIONAL que seguro que os pueden servir de ayuda. SALUDOS Y ÁNIMO.
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