LA DEPRESIÓN

La depresión es un estado de ánimo en el cual nos encontramos muy tristes, perdemos la ilusión, la autoestima, las ganas de vivir, de orientarnos, incluso nos sentimos culpables por no saber gestionar la vida tal y como se presenta.

Por ejemplo: la falta de empleo, la pérdida de un ser querido, la soledad, el fracaso conyugal etc. pueden provocarla.

La apatía se introduce en nuestras vidas. Muchas personas para superarnos necesitamos tratamiento médico.

Para salir de ella se requiere esfuerzo, voluntad y constancia.¿Por qué se entra  en ese túnel que es la depresión? Las circunstancias personales, conciencia débil.

 Hay una conciencia individual y otra colectiva. Tenemos que aprender a  perdonarnos nuestros propios errores (conciencia individual). Todos nos equivocamos (conciencia colectiva). De los errores aprendemos más que de los aciertos. Si  perdonamos a nuestros semejantes cuando se equivocan, ¿Por qué no a nosotros mismos?

Bajo mi humilde punto de vista como paciente, al conocernos a nosotros mismos, nos damos cuenta de que los demás son muy similares a nosotros. Todos tenemos aspiraciones, ganas de amar a nuestros hijos a nuestra familia y amigos.

Ante todo hay que pedir consejo a un profesional, ellos tienen la clave de hacernos sentir útiles y su objetivo es que progresemos y que colaboremos en la sociedad y que llevemos nuestras vidas.

Estamos en el camino de salir de la  depresión. La vida nos hará mas fuertes, la experiencia. Lo importante es elegir el camino con templanza, tenacidad y tesón. La superaremos.

Elisa.