Lo importante es que intentemos marginarla y olvidarmos aunque sea por unos minutos , horas , incluso mas tiempo y esto lo podemos conseguir. Relacionándonos más con nuestra gente o también con conocidos y salir al cine a tomarte algo con amigos , pasear por algun parque, a el que le guste salir de marcha los fines de semana , no tiene por que ser a una discoteca puede ser a un pub de copas o tambien practicar deporte el futbito, el balocesto , la natación , o tambien deportes de mesa como el pin pog , el ajedrez , las damas y el billar . En fin hay muchas alternativas para que nos dejemos aparte esa dichosa depresión y empecemos a sentirnos mejor día a día, podemos hablar y desahogarnos con amigos nuestros de toda la vida y con esas personas que conocemos y sabemos que te van a comprender en todo y que te ofreceran una ayuda incondicional. Espero que este comentario sirva de forma positiva para todos y adelante que podemos alcanzar esa meta tan preciada que es la estabilidad anímica y emocional.Jaime Castillo.
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