miércoles, 26 de diciembre de 2018

LA NAVIDAD Y FIN DE AÑO

¿Qué es la navidad ? Se celebra el nacimiento del señor, de Jesús o Jesucristo, ¿fue un ciudadano normal o tenía poderes sobrenaturales, por sus milagros? ¿fue una persona extraordinaria o como dicen algunos que se revelo contra los romanos y la injusticia?, en fin dejemos de historia, al final es una creencia como la de cualquier otra religión. Además se empieza el año con su nacimiento, como si la tierra no tuviera mas edad, vayamos a la celebración de dicho acontecimiento, la hacen casi todo el mundo, independiente de sus creencias, curioso, para los creyentes son unos días especiales y dentro de cada confesión religiosa existen diferencias, así que no perdamos las tradiciones, como muchas que se están perdiendo. Creyentes o no, todo el mundo se apunta a las comidas y los regalos de reyes y Papa Noel.
¿Que pasaría si no hubiera existido?, ¿seria el mundo igual como ahora?, reflexionemos un poco, y disfrutemos de esto días especiales para estar con la familia y recordar a los que faltan, me despido con un ENORME DESEO PAZ Y AMOR PARA TODOS LOS SERES DEL MUNDO.


Antonio.


viernes, 14 de diciembre de 2018

FELIZ NAVIDAD


jueves, 13 de diciembre de 2018

EL YUYU

Tengo un amigo catalán, más concretamente de Mataró, Barcelona, que llama yuyu a todos los problemas relacionados con la salud mental. A todas las enfermedades nerviosas.
Él es budista y ve la vida desde la perspectiva zen que practica y no concede mucha importancia a los problemas nerviosos. Son episodios que no entiende demasiado bien en su visión relajada y tranquila de la existencia.
El otro día me preguntó cuándo me había dado el primer yuyu, es decir, la primera manifestación de mi enfermedad. Le dije que con siete años, cuando mi padre estaba en el clímax de su enfermedad mental. Justo cuando él estaba llegando a su peor momento de su enfermedad mental caí yo en ella, aunque eran cosas diferentes, aunque en un principio compartíamos médico.
Yo no sabía muy bien lo que pasaba porque era un niño. Sólo sé que me sentía fatal, como si un tren me hubiera pasado por encima de lo mal que me sentía y de lo mal que sentía podía llegar a estar. Me daba miedo estar enfermo. Nunca había estado enfermo, pero el yuyu estaba manifestando una enfermedad mental que no me dejaría tranquilo ya el resto de mi vida. Tenía yuyu para rato.
El yuyu se ha presentado en los momentos clave de mi vida. Cuando estudiaba en el instituto quise dejar los estudios, pero entre el jefe de estudios y mi madre me convencieron para que no lo hiciera. El yuyu siempre me llevaba hacia el abismo, hacia abandonarlo todo porque me hacía no tener fuerzas para nada, para soportar lo más mínimo. A pesar de todo saqué el bachillerato con matrícula de honor y pude ir a la Universidad.
Pero en la Universidad no estuve mucho tiempo porque el yuyu se presentó con fuerza y no me dejaba tranquilo. Yo estudiaba dos carreras: Periodismo y Filología Hispánica. Dejé las dos carreras, la primera en tercero y la segunda en segundo. No podía aguantar más el dolor y abandoné. Mis padres lo entendieron muy bien y nunca les estaré lo suficientemente agradecidos por su infinita comprensión.
Estuve después trabajando en un bar y aguanté bien dos años, sin yuyus ni nada. Después estuve trabajando en Estadística. Bien. Sin problemas. Le tenía un poco de miedo a que el yuyu apareciera en cualquier momento pero estaba aletargado. Después entré a trabajar en la Junta de Andalucía, en la Consejería de Economía y Hacienda. Allí estuve siete años hasta que un yuyu apareció de forma brutal en mi vida. No me lo esperaba con tanta intensidad y me dejó completamente destrozado.
Acabé con una baja definitiva y me dieron al final la Invalidez Permanente Total que me permite estar ahora mismo cobrando mi pensión y llevando mi vida adelante. El yuyu parcialmete ha triunfado. Pero hay algo que nunca me ha hecho abandonar el yuyu y es la Literatura. Siempre he sido escritor y he estado escribiendo toda mi vida.
El próximo año publicaré mi libro número 17, la tercera novela de una trilogía titulada Monólogo en clave neurótica. Todavía no tiene título la tercera obra. Pronto va a entrar en fase de corrección, concretamente el día 6 de diciembre.
Lo hago todos los años y todos los yuyus no pueden con ella. Tengo para ello una voluntad de hierro. He abandonado muchas cosas en mi vida pero nunca la Literatura. Siempre hemos permanecido fieles mutuamente y nunca nos hemos abandonado.
De vez en cuando me dan yuyus esporádicos que me duran un día o dos, a veces sólo unas horas, pero aguanto bien. Tengo una enorme capacidad de resistencia y puedo aguantar todos los malos momentos que me hacen vivir.
Los yuyus tienen sus propias reglas y pueden con nosotros en muchos momentos pero en otros muchos somos nosotros los que podemos con ellos. No hay que dejarse abandonar ni dejar de luchar por fuertes que sean los ataques de los yuyus.
Hay que saber resistir a todos los ataques que nos hacen daño y que pretenden destruirnos porque ése es el objetivo final de los yuyus. Pueden ser depresiones, neurosis diversas, esquizofrenias, psicosis, trastornos obseso compulsivos como es mi caso y un largo etcétera. Los yuyus se presentan en muy diversas formas y no hay que tenerles miedo porque igual que vienen con mucha fuerza tenemos que resistir con la misma intensidad.
Los yuyus tienen sus puntos flacos y hay que saber penetrarlos para derrotarlos y que no nos coman el terreno a nosotros. Los yuyus también son vulnerables. Yo estoy vivo y eso es ya una victoria hermosa. El yuyu, mi yuyu no ha acabado con mi vida. Permanezco fuerte a todos sus ataques y me defiendo bien de todas las acometidas que realiza contra mí.
Hay que tener una confianza enorme en uno mismo para no dejarse vencer por los yuyus, sea el que sea.
No hay que rendirse nunca porque entonces el yuyu hará el ataque final y acabará destrozándonos y eso es algo que no podemos permitir porque hemos nacido para ser felices no para ser víctimas de los yuyus.
Hay miles, millones de personas que padecen yuyus y no deben de temerlos en absoluto porque no tienen por qué destruir más vidas. Los yuyus han acabado con muchas vidas y de muchas maneras, pero tenemos que conseguir que no acaben con ninguna vida más. Todos contra los yuyus. Ése es el lema. Y tenemos que tenerlo muy claro para que no seamos víctimas sino verdugos, que no tengamos piedad en absoluto.
El yuyu no tiene piedad, pues nosotros tampoco. A todos los amigos que padecen yuyus, es decir, enfermedades mentales, les invito a estar en esta causa para derrotar todo lo que quiere derrotarnos a nosotros. NOSOTROS SOMOS LOS VENCEDORES. Esto tenemos que meternos en la cabeza. Y que no se olvide nunca. Salud y suerte.


José Cuadrado Morales




miércoles, 12 de diciembre de 2018

PRACTICAR LA CONFIANZA


Con el tiempo…pensando en los comienzos de la enfermedad, me he dado cuenta que parte de ella se basaba en la desconfianza. Desconfiaba de todo el mundo, vivía en plena suspicacia y sufría mucho.
Por ello creo que a mi me va bien practicar la confianza, no quiere decir que confié en todo el mundo… Desconocidos, empresas, bancos, etc. Eso no, me refiero a las relaciones de cercanía. Ejemplo: El bar donde tomo café por la mañana. Doy los buenos días a todo el mundo y con el tiempo se hace reciproco y casi todo el mundo te contesta
Con agrado. Lo mismo hago en la frutería, pescadería, farmacia, etc.
A veces esta confianza se invierte y los días que uno esta en otra cosa o estoy un poco preocupado, la gente te saluda. Esto te alegra, que a pesar de mi enfermedad, esas personas no les importa ni tú diagnostico ni tus problemas. Eso  te reconforta y te hace pensar que el Sol sale para todo el mundo y para nosotros también.
Poniéndome un poco teórico, pienso que la desconfianza es una herramienta del sistema económico en el que vivimos. “SI” la desconfianza da dinero. Ejemplo: Empresas de seguridad, seguros, televisión, algunos abogados… Por lo tanto sin caer en una postura infantil, yo no desconfió del inmigrante, vecinos,etc. Yo intento que la desconfianza no entre en mi mente y cuando alguien te la juega o te hace algún juego sucio, lo mejor es sacarlo de tu vida y no darle cabida en tu mente ya que en el mundo hay mucha mas gente buena que mala.




Jose Maria

jueves, 6 de diciembre de 2018

CICLO DE EXPOSICIONES DE PINTURA "RecuperARTE"


 Unidad Salud Mental Comunitaria San José de la Rinconada UGC Salud Mental Área Virgen Macarena
Hoy en día son pocos los que dudan de la función social e integradora del arte , como medio de expresión de lo interno , la exteriorización sin trabas de las actividades mentales del pensamiento y sentimientos...como elemento movilizador , y desestigmatizante.
Partiendo de estas premisas avaladas por numerosos estudios y experiencias , entendemos que la Salud Mental no debe limitarse a las atenciones de salud convencionales , sino que debe de ampliar su campo de acción para llegar a toda la población desde una perspectiva comunitaria y participativa, con acciones enfocadas a la promoción de la salud , prevención e inclusión social de personas con enfermedad mental , motivo por el que con este ciclo de exposiciones brindamos el espacio del centro de salud para fomentar el conocimiento de la obra artística y su vinculación con la salud mental, sumándonos a esta propuesta terapeútica que es el Arte y, abriendo con ello nuevas puertas a la recuperación.
Esta actividad la encuadramos en un Programa que iniciamos hace dos años en formato grupal, con el que pretendemos entre otros objetivos la promoción de la expresión emocional y artística a través de los mandalas, incorporándolos con su exposición a nuestro espacio terapéutico.
El Ciclo se inaugurará el próximo día 4 de diciembre , con la I Exposición titulada Orgánico, cuyo autor, "nos presenta una serie de pinturas realizadas entre los años 2017/2018, con técnica mixta (utilizando acrílicos, oleos y esmaltes sobre papel).
El tema tratado hace referencia al diseño orgánico en el que aparecen desde plantas, personajes, flores y calaveras todo en una amalgama de colores, pinceladas y composición de curvas suaves y sinuosas que evocan a la naturaleza " (Jesús Díaz Pacheco - pintor autodidacta).
La exposición podrá visitarse hasta el 28 de diciembre, en horario de 9:00h a 14:00h en la primera planta del Centro de Salud Los Carteros. Distrito Sanitario Sevilla Norte San José de la Rinconada.
Nuestro objetivo al concluir cada una de las exposiciones temporales es poder ampliar los espacios de exposición a otros Centros de Salud y ámbitos de la vida comunitaria: centros culturales, sociales, recreativos..., a fin de que la divulgación y difusión de estas creaciones sean disfrutadas y compartidas por todas aquellas personas conmovidas por el arte y comprometidas con la salud mental, contribuyendo a la mejora, bienestar y fomento de una vida más activa, autónoma y participativa en su entorno , que faciliten la integración social y enriquecimiento personal de los autores.
Agradecemos a Jesús, nuestro primer artista participante en este Ciclo, por compartir con todos nosotros algunas de sus numerosas e impresionantes creaciones artísticas, reconociendo el interés y esfuerzo realizado , y animándole a continuar con esta inquietud artística y creativa que desde muy temprana edad le acompaña y a la que dedica la mayor parte de su tiempo.




Nota: las obras del autor que se muestran en este artículo no forman parte de la exposición.


miércoles, 5 de diciembre de 2018

RESISTENCIA A LA AUTORIDAD

Por el título de mi artículo de esta semana podría pensarse, por ejemplo, que voy a hablar del diputado del Congreso Rufián que se enfrentó abiertamente al Ministro de Asuntos Exteriores del Gobierno socialista. Rufián es de Esquerra Republicana de Cataluña. Rufián insultó gravemente a Josep Borrell. Llegó a decir , entre otras cosas, que pertenecía a una especia de Sociedad Civil Catalana que tenía un corte fascista. Su subida de tono fue tan elevada que le reconvino primero y lo expulsó después la Presidenta del Congreso Ana Pastor. Rufián se resistió a la autoridad de la Presidenta. Al parecer Borrell fue incluso escupido por otro diputado de Esquerra del que sólo recuerdo ahora mismo su nombre, Salvador, que lo ha negado en todo momento. Los diputados catalanes parece que quieren llevar al Congreso el enfrentamiento permanente que tienen en el Parlament. Las cosas son distintas.
Pero no voy a hablar de esta resistencia a la autoridad, aunque ya haya hablado un poco de ella.
Tampoco voy a hablar del famoso y cansino tema del “proces” catalán con los independentistas. Se va a celebrar próximamente el juicio a todos los implicados. Ya se conocen las peticiones de penas de la Fiscalía General del Estado y de la Abogacía del Estado. La primera califica los delitos como rebelión y la segunda como sedición. La rebelión conlleva más pena que le sedición.
Pues los acusados del proces no tienen muy claro eso de acatar la autoridad de los jueces. Es decir, quieren resistirse a la autoridad también. Tendrán que aceptar las penas y ya está, después de todos los recursos habidos y por haber.
Pero no voy a hablar tampoco de esto porque ya sinceramente cansa. El problema catalán es complejo pero sólo me interesaba destacar el tema de la resistencia a la autoridad judicial, es decir, el desacato. Sin querer hablar ya he hablado también un poco.
Podría hablar también de la resistencia de los pueblos a los grandes enemigos en las Guerras Mundiales. Es una resistencia legítima, por ejemplo la del pueblo francés al Gobierno que se estableció en Vichy por parte de los alemanes, organizando todo un complejo entramado para la defensa de todos los que estaban en contra lógicamente de la ocupación. Pero tampoco hablaré de esta resistencia a la autoridad abusiva, aunque he hablado un poco de ella.
No seguiré poniendo ejemplos.
Yo voy a hablar de la resistencia a la autoridad mental. Si damos por hecho que existe la salud mental y que también existen en consecuencia las enfermedades mentales, habrá que concluir que la mente tiene sobre los enfermos mentales una autoridad terrible porque les hace sufrir enormemente. Nos resistimos a esa autoridad, a ese poder casi omnímodo que causa un sufrimiento largo y continuado.
Hay que defenderse del poder de la mente, hay que crear una objetiva resistencia al poder mental para conseguir sobrevivir y superar las enfermedades. Pero la mente está sobrada de recursos y tiene una capacidad impresionante para erosionar los equilibrios más aparentemente estables.
La enfermedad es un enemigo y contra él hay que luchar abiertamente. El cerebro enfermo está ahí haciendo de las suyas continuamente y produce neurosis diversas, psicosis, esquizofrenias, trastornos obseso compulsivos y mil enfermedades distintas. Es decir: estamos ante una creadora de armas de destrucción masiva, que éstas no son ficción como eran las armas de destrucción masiva en la Guerra contra Irak que se empeñaron en crear Bush hijo, Tony Blair y Aznar, nuestro Presidente.
La mente tiene un poder maravilloso para crear belleza, cosas hermosas en general. Pero también tiene un poder tremendo para generar mal. De aquí nacen violadores, asesinos y criminales varios. Todos son problemas de la mente, aunque se hagan análisis de personalidad para ver si las personas son realmente enfermos o psicópatas reconocidos.
Pero los enfermos mentales no son criminales. Son simplemente enfermos, pasto del poder de la mente para crear destrucción. Tenemos que resistirnos a su autoridad para vivir simplemente, cuánto más para salir adelante y hacer actividades normales. Tenemos que evitar ser parásitos sociales, seres que sólo están en el mundo para tomar pastillas y cobrar una pensión más o menos elevada. Los enfermos mentales pueden ser personas perfectamente válidas para cualquier tipo de ocupación o nivel de creación. Es cuestión de darle los medios y la comprensión suficientes para que puedan hacerlo. Y es cuestión de tiempo porque una enfermedad mental no es tan “objetiva” como una enfermedad digamos orgánica o física.
La mente se vale de ese oscurantismo en el que vive o en el que se la mete para desplegar todo su poder de destrucción sin piedad ninguna. Continuamente salen nuevos fármacos que son nuevas armas para luchar contra ella. Es una legítima resistencia a su brutal autoridad. Tenemos derecho a defendernos con todas nuestras armas, sin piedad, sin dejarse arrastrar por el abandono o por el desánimo.
La mente siempre está esperando que decaigamos, que nos vengamos abajo, que caigamos en una renuncia, en un bajón para entrar más fuerte y causar más daño. Hay que estar en permanente estado de alerta para defendernos continuamente de ella.
Hay que tener mucha fuerza de voluntad y mucha solidaridad entre todos los implicados, como si fuera la resistencia en una Guerra Mundial. No hay que tener miedo. Hay que tener seguridad y conciencia de que podemos equivocarnos y caer en crisis pero hay que volver a levantarse porque la mente se levanta siempre y siempre está ahí dispuesta a hacer daño. No podemos dejar de resistir. Hay que aplicar aquí también la famosa frase de Camilo José Cela: “quien resiste vence”. Los enfermos mentales tenemos que organizar una perfecta resistencia para que la autoridad mental disminuya cada vez un poco más y nos sintamos mejor, cada vez mejor, sin miedo, sin abandono, sin dejadez, sin meterse en la cama, sin apalancarse en un sillón, sin salir de casa, un largo etcétera.
Ésta es la resistencia a la autoridad de la que quería hablar hoy. La resistencia a la autoridad de la mente como enemigo implacable contra el que hay que luchar con la misma saña, sin piedad ninguna.
No hay que tener miedo. Hay que tomar medicación. Hay que hacer terapias. Hay que echarle valor. Hay que tener coraje para luchar contra la mente porque hay pocos enemigos más duros que la mente.
Pero es, tiene que ser, un enemigo batible, aunque sea a ratos. Y si se supera la enfermedad por completo se habrá vencido a la mente con todo el coraje del mundo.
Con esta esperanza hay que vivir. Con la esperanza de que la resistencia merece la pena y acaba tarde o temprano por tener sus frutos. Vaya este mensaje optimista para abrir un poco de luz en la oscuridad de las enfermedades mentales. Salud y suerte.



José Cuadrado Morales.

jueves, 29 de noviembre de 2018

EL RINCÓN DE LOS SUEÑOS

Por el rincón de los sueños,
puedes tener experiencias sin igual;
donde se encuentran,
fantasía y realidad.

El rincón de los sueños,
del que no quieres despertar;
el rincon de los sueños,
la otra realidad.

Cuando eras niño,
quisiste ser un grande;
y ahora que eres grande,
vuelves al rincón de los sueños;
y el niño despierta entre sus cristales.

El rincon de los sueños,
del que no quieres despertar;
el rincón de los sueños,
la otra realidad.


Francisco Manuel




martes, 27 de noviembre de 2018

PREGUNTAS Y RESPUESTAS

Sobre el cambio de hora. Lo más importate para España en un hipotético cambio del horario es la gran cantidad de horas con sol que tenemos ; así la prioridad debería ser que en el verano anocheciera antes ganando una hora más de fresquito y más teniendo en cuenta la poca incidencia que el cambio produce en la economía y los trastornos que produce en las costumbres que el cambio provoca.
Esto no es una pregunta, es más bien una queja: feísimo el acto en El Intermedio de la Sexta cuando un presentador no sé porqué se sonó los mocos en la bandera de los españoles como dando a entender que no importa pues es un trapo más; sí, es un trapo pero por él, murieron millones de compatriotas a través de la Historia ; por cierto, sería bueno que supiéramos el origen de esta nuestra bandera, y tiene algo que ver con la identificación de los barcos en alta mar , siendo así que los barcos españoles llevaban bandera blanca, por lo que era poco visible e inintificable a lo lejos; por eso la rojigualda es tan llamativa. Pero eso, nuestra bandera debería unirnos más que separarnos, ya que total cuesta el mismo esfuerzo amar que odiar, en este caso.
Quisiera ya que cada vez está más vivo en nuestro vivir diario hacer un comentario sobre el fútbol. Y empezando por el final está claro que gana aquél equipo que mete más goles , por lo cual también encaja menos. El buen fútbol es el que nos lleva al objetivo de ganar . Un gol sólo se consigue si tú tienes la pelota en el momento de tirar a puerta y conseguirlo, pero la pelota está en continua disputa por su posesión, los llamados balones divididos; ese equipo que gane más estos balones conseguirá más jugadas de ataque pues recuperar un balón en juego coge al enemigo desordenado, Insisto, lo de ganar balones divididos es fundamental en el fútbol moderno. Y para esto es necesario tener futbolistas fuertes y rápidos, con determinación, arrojo, casta, coraje, además de una buena disposición sobre el tapete, obra del entrenador, cuyo mejor mérito es siempre tener a los que no juegan dispuestos y finos físicamente. Y otro detalle, cuando dos jugadores tienen la misma calidad técnica, es mejor siempre escoger de ellos el más dotado físicamente …..

Diego.




lunes, 26 de noviembre de 2018

ESTIMULA TU MENTE

Ejercicios de estimulación cognitiva. El ejercicio consiste en traducir, según el código correspondiente, las palabras ocultas en cada columna. Luego hay que buscar su antónimo en la sopa de letras. También encontrarás, si te fijas, 9 objetos de cocina ¿sabrías decirnos cuales cuáles son?




UNA MADRUGADA Y UN MÓVIL

Hace una cuantas semanas viví una experiencia muy interesante y emotiva, donde tuvo protagonismo enorme un móvil, concretamente mi móvil Samsung Galaxy A5.
Era de madrugada y recibí un whatsApp. Afortunadamente no lo tenía en silencio por lo que me despertó. Y fue bueno. Era un mensaje de una amiga cubana de México donde me notificaba un hecho luctuoso: la muerte repentina del hombre con el que se iba a casar en breve.
Era soldado y estaban muy enamorados. Un infarto fulminante se lo llevó por delante en vísperas de la boda. Ella, con su particular filosofía de la vida, no cree en la muerte. Piensa que es una mera transición entre dos vidas, cosa en la que también creo yo. Para mí la muerte tampoco existe. Es sólo un cambio de traje. Cambiamos el cuerpo físico por el cuerpo anímico, por el alma, y seguimos viviendo. Nada termina del todo. Todo es una pura continuidad.
Y esa idea de continuismo le hace afrontar las situaciones más extremas con la mayor resignación y positividad posibles. Me mandó un whatsApp para decirme lo que le había pasado. Pero no había tragedia en sus palabras, ni angustia. Una profunda resignación y una cercanía tremenda a Dios. La vida sigue siempre. Lo mismo ocurriría después con la muerte de su madre por una isquemia. Lo aceptó con una profunda resignación y una actitud enormemente positiva.
Lo asumía todo lo relacionado con el que iba a ser su futuro marido, pero necesitaba compartirlo con sus amigos. Por eso me mandó el mensaje de madrugada. Hay 7 horas de diferencias entre México y España. Yo lo entendí perfectamente y le respondí de inmediato. Además era una de esas noches insomnes que suelo padecer y estaba disponible para escucharla en todo lo que me quisiera contar. Como amigo que me consideraba para todo estaba disponible para cuanto quisiera contarme.
Iniciamos una larga conversación por el chat del móvil por medio de whatsApps. Fue muy bonita. No diré el nombre del futuro marido para respetar la privacidad. Después de todo eso no tiene importancia. Lo importante es el hecho en sí de la muerte y la aceptación absoluta de ella.
Ella me contaba todas las pérdidas que había sufrido en su vida, cómo la habían ido marcando y cómo ella había ido acumulando todo lo positivo de lo malo que le pasaba. Ya tiene casi 60 años y lleva mucho vivido y tiene una larga experiencia que la ayuda a salir adelante en las situaciones más difíciles.
Yo le conté que tenía la misma impresión de la vida, que esto no podía terminar así como así de pronto, sin mayor sentido, sin una prolongación de alguna forma. Ella me explicó sus teorías y yo, más humilde, conté mis vivencias con la muerte y hablé de las pérdidas sufridas y de cómo había conseguido salir adelante con mis armas espirituales y mi condición de poeta y novelista.
Escribir me ayuda mucho a vivir. El arte en general ayuda mucho porque es una prolongación de la propia alma. En un libro uno pone todo lo que es y tiene y siente y no tiene límite. La creación es un proceso de supervivencia, de mantenimiento de la voluntad absoluta de vivir, de seguir adelante siempre sean cuales sean las circunstancias.
Yo escribo un libro y estoy creando vida, vida eterna, prolongación de mi propio ser. Mi amiga también escribe, pero sólo poesía. Yo últimamente estoy más con la novela. Me siento más libre escribiendo novela. Ella suele escribir unos poemas largos, como si no pudiera ponerles límite, densos, llenos de mucha espiritualidad. Lucha contra la muerte mediante la creación, por lo que la misma noche de la muerte de su futuro marido se puso a escribir sobre él para que no se olviden las cosas buenas que tenía, para que exista una perdurabilidad de la vida en la Literatura.
La muerte no existe. Existía la madrugada. Las 3, las 4, … El tiempo pasaba lenta y rápidamente al mismo tiempo. Íbamos hablando ampliamente, consumiendo la batería del móvil, dejándonos conducir por la noche como pasajeros metidos en una máquina del tiempo donde el tiempo era lo menos importante de todo.
Y estaba el móvil, el compañero que nos unía. No sé si el móvil forma parte de las nuevas tecnologías. El caso es que cada vez salen móviles nuevos con más prestaciones, más sofisticados. Yo en mi móvil, humilde, tengo de todo, incluido internet. Lo importante es que era un instrumento de comunicación válido para poner a dos personas a miles de kilómetros de distancia en contacto.
Y en contacto estábamos y estuvimos hasta altas horas de la madrugada. Quedó esa sensación de que lo que llamamos muerte nos puede coger en cualquier momento y acabar con nuestros más inmediatos proyectos, en este caso un matrimonio. Morir no es morir, pero sí puede ser la finalización de muchos proyectos. No existe la muerte absoluta, pero sí una especie de muerte relativa que nos lleva a reflexionar sobre todo lo que tenemos pendiente.
Morir según mi amiga es vivir, por eso se sentía feliz de la muerte de su pareja. Había trascendido. Ya no podría morir nunca más. Ya pertenecía a otro estrato anímico, a otro lado en la profundidad del alma. Era otro siendo el mismo, era el mismo mejorado. Ya no tendría que ser militar en la otra vida, sino un ser liberado de cualquier apego terrenal, dedicado exclusivamente a la evolución de la vida espiritual.
Mi amiga hace mucha meditación. La meditación la hace muy feliz y la libera de muchos apegos terrenales que no sirven para nada y que simplemente son fuentes de sufrimiento.
Yo trataba de entenderla lo mejor posible, pero a veces me resultaba difícil porque tiene una cultura tremenda y un vocabulario muy especial por vivir en México. A pesar de todo lo esencial lo entendí y pude comprender lo mejor posible cuanto quería transmitirme.
Yo no le tengo miedo a la muerte. A veces le tengo más miedo a la propia vida que a la muerte. La vida puede tener más obstáculos que la propia muerte. La muerte no la conocemos, la intuimos simplemente, pero desde la fe podemos saber más o menos cómo es y todo lo que puede darnos de bueno.
Fue una madrugada inolvidable y gracias a un móvil estuvimos en contacto y pudimos dialogar sin obstáculo ninguno. Es bonita la conversación, mucho más cuando es sincera y las personas están dispuestas a darlo todo. Salud y suerte.

José Cuadrado Morales

jueves, 22 de noviembre de 2018

EL BIEN PAGAO

A Sofía Loren:

Le salio una chica igual;
todo tiene precio,
incluso la maldad;
que el querer duele,
y si lo obtienes,
lo tienes que pagar

El bien pagao,
soy el bien pagao;
que el querer duele,
y el amor sale mal pagao.

Yo tenía una chica,
que me daba querer;
y también tenía otra,
que me daba amor;
a la que me daba querer
la usé para crear una canción;
encontró su media naranja,
y me dejó.

El bien pagao,
que soy el bien pagao;
que el querer duele,
y el amor sale mal pagao.

Se puso de novia conmigo,
y yo la dejé por otra;
que con amor me curó,
yo le debo ese noviazgo;
y ella se lo pagó,
dejándome por su media naranja;
yo siendo novio de ella,
la dejé por amor;
que todo tiene precio,
y el amor sale mal pagao.

El bien pagao,
que soy el bien pagao;
que el querer duele,
y el amor sale mal pagao.

El bien pagao,
Que soy el bien pagao;
que el querer duele,


y el amor sale mal pagao.

Francisco Manuel.


miércoles, 21 de noviembre de 2018

LAS INCIDENCIAS DEL TIEMPO

Vamos a intertar ver el clima, que es lo que ocurre que prácticamente han desaparecido las estaciones de primavera y otoño, se pasa del verano al invierno en apenas 20 días, no nos damos cuenta de esta variaciones tan rápidas, nos acostumbramos a casi todo, sin pensar en este hecho y sus causas y consecuencias. Si navegáis por Internet y buscáis la temperatura por décadas desde el año 40, por ejemplo, veréis que esta ha aumentado en mas de 2 grados, curioso verdad, ¿TENEMOS CONCIENCIA DE ELLO?.
Nos preocupa el tiempo, o solo para el fin de semana, el cáncer de piel, es uno de los que mas se esta agravando, por las costumbres de moda y la falta de información, antes la piel blanca era considerada buena, porque si había otro color era síntoma de baja clase social.

Hablemos de las estaciones, eran 4, pero parece que las de otoño y primavera, se están acortando no duran los 3 meses, correspondientes, al otoño le llaman veroño. El cambio climático y los problemas en la capa de ozono están alterando la temperatura, los polos se estan descongelando progresivamente, las lluvias donde no aparecían ahora vuelven (en el desierto de Atacama lleva dos años lloviendo y no lo hacía desde hace 500), donde llueve habitualmente, ahora lo hace de forma mas fuerte, incluso torrencial, los desiertos cada vez ocupan mas territorio, ahora son mas grandes, los expertos llevan diciendo que tenemos que evolucionar de otra manera, ¿QUE VAMOS A HACER DENTRO DE UNOS AÑOS?, QUIZÁS SEA DEMASIADO TARDE, tomenos conciencia y que hacemos nosotros para evitarlo. 


lunes, 19 de noviembre de 2018

CUANDO LOS CELOS SE DESBORDAN(TERCERA PARTE)

Mientras sufría esos celos estudiaba y seguía mi vida normal. Yo seguía estudiando y ella trabajando. Seguía teniendo mis amigos de la facultad, los propios de mi pueblo y los de Sevilla. Los celos me llevaron otro día a pensar en comprarme unos prismáticos, pero esto sólo lo hice en el servicio militar, un año después. Ya estaba mi novia trabajando en una farmacia.
Los celos me llevaban hasta ir al Parque de los Príncipes de noche mientras estaba trabajando y entre los árboles intentaba verlos a los dos juntos trabajando. Pero la disposición del Parque respecto al Supermercado era tal que no se podía ver la entrada donde estaba la caja ni entre los matorrales,  los que nunca llegué a sobrepasar. Creo que por eso pensé en comprarme unos prismáticos. Sólo fui dos noches. La aparente complicidad entre los dos y lo que conté fue lo que hicieron que volvieran a surgir los celos.  Quizás ella sólo quisiera quitarle hierro y reírse de la situación en que nos encontrábamos como pareja en el plano sexual y aunque yo era consciente de ello en muchas ocasiones los celos podían más.
Ella era muy alegre, más que yo, y a los dos nos gustaba el sexo como a cualquier pareja de veinte años, imaginaba yo por aquel entonces. Queríamos disfrutar, pero lo más importante es, como se dice, que funcionáramos en la cama, que llegáramos al clímax los dos juntos: razón: la de poder tener hijos. La cuestión es que hacíamos el amor y yo disfrutaba mucho y ella también, mientras nos besábamos y nos acariciábamos. Yo también mientras lo hacíamos en posición perrito pero ella en esta posición no conseguía el clímax: más cuando yo lo que tardaba eran cinco minutos en alcanzarlo. Eso era algo que había que corregir, pensábamos entonces. Lo importante es que nos enamoramos (yo cuando ella me dijo que si, que saldría conmigo, a los tres meses de conocernos, me sentí flotar como si estuviera el cielo) y queríamos continuar juntos. Hubo un momento, una vez, que ella se puso en posición normal, natural para nosotros los seres humanos, pero yo en ese momento me di cuenta de que ella se comportaba anímicamente como una niña pequeña, como una niña de diez años y no pude hacer el amor así, lo rechacé. 
Esto ocurrió casi a mediados de de la relación y una sola vez. Continuamos con nuestros intentos en la posición perrito y yo para que ella disfrutara del sexo decidí que debíamos practicar el 69 mientras corregíamos el problema sexual que teníamos, posición con la que disfrutábamos los dos, con la que alcanzábamos el clímax los dos. Ya al final de la relación se puso más normal y hasta seria cuando intentábamos hacer el amor en posición normal y lo intenté, pero seguía alcanzando el clímax yo y ella no. Contar que aunque yo sabía lo que pasaba se dio la siguiente situación: solíamos hacer el amor en la parte trasera del coche al principio( y a un hotel más avanzada la relación) y lo hacíamos en el campo de la feria( los fines de semana y no fines de semana, unas dos veces por semana, de noche). Allí uno de los días que íbamos me sacó del coche y señaló con el dedo a otro coche en el que la mujer que hacía el amor (no se veía solo se escuchaba) gemía de placer. Me dijo que así debía disfrutar o sentir ella. De lo contrario, si ella no alcanzaba el clímax aunque lo alcanzara yo no podríamos tener hijos, sigo pensando, y que debíamos alcanzarlo juntos, al mismo tiempo, al menos pienso que alguna vez. Hubo alguna vez que hicimos el amor dos veces seguidas, a petición mía primero pero dejamos de hacerlo al ver ella que el pene no estaba lo suficientemente duro como para realizar el acto sexual. Mientras ocurría todo esto, hacíamos nuestra vida normal.
Desde aquí me gustaría decirle a mi novia que ella cuando nos enamoramos me salvó de la muerte emocional en que me encontraba a mitad de carrera de la licenciatura en física, a punto de desfallecer. Ni mi familia ni mis amigos podían hacer nada por mucho que quisieran y ella se cruzó en mi vida como un ángel bendito. Quizás si nuestras vidas no se hubiesen cruzado no habría terminado la carrera y mi vida hubiera cambiado completamente (empeorándola notablemente). Por eso quisiera dedicarle unas palabras y decirle que en recuerdo del amor que nos tuvimos escuchase dos temas de Maná: Bendita tu luz y Tu me salvaste del Lp Amar es Combatir. 

LA PATERNIDAD

Yo soy un padre feliz y orgulloso de un único hijo. Se llama Salvador. Nació el 15 de mayo de 1990. Tiene, pues, 28 años.
El día que nació coincidió con que yo tenía la presentación de uno de mis libros de poesía en Sant Boi de Llobregat, Barcelona, el centro de la comarca del Baix Llobregat, muy populoso y con una gran población de andaluces.
El acto llevaba mucho tiempo organizado por un Casal de Barri, algo así como un Centro Cívico aquí. Se había hecho mucha publicidad en prensa y radio, además de por cartelería. Digo todo esto porque me daba un poco de corte dejar tirados a los organizadores y opté por ir a la presentación del libro en lugar de quedarme al lado de mi mujer en un día tan señalado.
He tenido tiempo después de arrepentirme, pero ya no tiene remedio. Yo entonces estaba empezando en el mundo de la Literatura pública. Estaba en plena efervescencia. No paraba de hacer cosas: daba recitales de poesía, presentaba libros, daba conferencias, participaba en mesas redondas, en debates, en homenajes. Hacía todo por abrirme una carrera como escritor.
Tenía que haberme centrado más en mi hijo. Y más ahora que sé que seguramente no volveré a ser padre porque no tengo pareja y ya tengo 57 años. Pero los dos primeros años de la vida de mi hijo me los perdí porque estaba casi obsesivamente dedicado a la Literatura.
Pero una vez, en la Biblioteca Pública de Sevilla, presenté el libro de una poeta amiga de Alcalá de Guadaira. Ella me preguntó si jugaba mucho con mi hijo. No contesté. Aquello me hizo pensar y con un poco de reflexión cambié de actitud. Decidí dimitir por así decirlo de tantas actividades, incluso de la publicación de libros, para dedicarme a mi hijo. No quería perderme más tiempo de su vida porque después me iba a arrepentir.
Formaba parte de la paternidad. No sólo llevar dinero a casa sino preocuparme por él, vigilar su educación, darle cariño, jugar con él, darle ánimos, cambiar pañales, dar biberones y un largo etcétera. Decidí vivir la paternidad de una manera activa, no simplemente pasiva. Y me dediqué en cuerpo y alma a él.
Para mi desgracia me divorcié. Mi hijo tenía tres años. Era muy pequeño para entender lo que estaba ocurriendo, por qué papá ya no vivía en casa, por qué papá tenía otra casa, por qué él tenía que ver a mamá y a papá por separado en casas distintas.
Yo sufrí mucho porque pensaba que mi hijo sufría por todo aquello. Con el paso del tiempo mi hijo ha crecido feliz y muy sano física y mentalmente. Ha hecho sus estudios perfectamente, ha terminado dos carreras, ha aprobado una Oposiciones muy duras, está esperando destino, vive con su novia. No echa nada en falta. Y no tiene ningún trauma con su padre porque yo tomé la decisión adecuada y me dediqué a él.
En 1990 publiqué mi provisional último libro y ya no publiqué más hasta 2006. Desde entonces publico un libro cada año. Estuve todo ese tiempo de silencio para dedicarme lo máximo posible a mi hijo. Lo veía todos los días. La madre no me ponía ningún obstáculo para ello, cosa que le agradezco desde aquí.
Todos los días salíamos. Íbamos a mi casa, a parques, a Centros Comerciales, a cines, a teatros, a muchísimos sitios variados. Estaba entregado en cuerpo y alma a él , y yo era muy feliz porque veía que mi hijo crecía feliz. No iba a cometer otra vez el error del día de su nacimiento. Tenía que estar pendiente de toda su evolución y procurar en todo momento que fuera feliz, muy feliz.
Por su parte la madre hacía las cosas también muy bien. Nos llevábamos bien por la felicidad de nuestro hijo.
Siempre que podía viajábamos a muchos sitios. Fuimos a Madrid dos veces y le enseñé todos los sitios que me gustan de la capital. Fuimos a Segovia, a Ávila, a Toledo, a San Lorenzo del Escorial, pasábamos vacaciones en Chipiona, nos bañábamos, jugábamos al fútbol, a todas las cosas que se le ocurrían. Y me preocupaba de su educación: procuraba que siempre hiciera los deberes, le tomaba las lecciones, le ayudaba con el inglés que al principio se le daba un poco mal. Leíamos juntos libros de inglés. Y poco a poco llegó a sacar matrícula de honor en inglés.
Siempre ha sido un excelente estudiante, muy responsable, preocupado de todo lo que tenía que hacer. Y yo me he sentido muy orgulloso por ello. Soy feliz de haber sido padre de mi hijo. Y creo como ya he comentado que será el último. Aunque quién sabe. Pau Casals, el músico español, fue padre cuando era octogenario. Nunca se sabe lo que puede ocurrir.
Ahora vivimos una relación estable. Él vive con su novia en Badajoz y viene cada 15 días más o menos y nos vemos. Hoy por ejemplo hemos quedado para almorzar. Charlamos, nos contamos todas nuestras cosas y estamos siempre informados. Nos mandamos whatsApps por la mañana y por la noche y nos saludamos, hablamos, nos lo contamos todo. Y lleva una vida independiente sin olvidarse de sus padres.
Yo también tenía una buena relación con mis padres. Me fui de casa antes que mi hijo pero nunca rompí la relación con ellos. Mi hijo ha hecho lo mismo y yo me alegro por ello porque su madre y yo le hemos dado un buen ejemplo.
Lleva con la novia 11 años. Y espero que se case y me haga abuelo. Tengo ganas de ser abuelo y de ser un abuelo joven . Voy a disfrutar de mi nieto desde el principio. No voy a perder dos años como hice con mi propio hijo. Pero no voy a ser un abuelo incordiante. Quiero tener siempre una buena relación con mi hijo y mi nuera, y como es lógico con mi posible nieto.
La peternidad es una responsabilidad muy importante que yo he sabido vivir y me siento ahora orgulloso de mí mismo. No tengo nada que reprocharme. Rectifiqué a tiempo. No me desentendí de mi hijo como tantos padres divorciados. Ni he generado conflictos para que mi hijo sufra y adquiera traumas para toda la vida. Él tiene una estabilidad tremenda que espero le dure siempre y sepa ser buen padre entre otras cosas.
También deseo que sea un buen trabajador. Pronto lo vamos a comprobar porque entre noviembre y enero le dan destino para las Oposiciones que ha aprobado. Tres años ha tardado en preparárselas. Ha tenido paciencia y ha sacado una de las Oposiciones más difíciles que existen: Gestor Procesal y Administrativo, una especie de ayudante de juez. Tiene un nivel muy alto en la Administración y tendrá seguramente un buen sueldo, cosa de la que me alegro. Él ha sido fuerte y emocionalmente es una persona impecable.
Yo lucho por ser siempre un padre a la altura. Quiero que sepa mi hijo que puede contar conmigo siempre sin que se sienta agobiado porque él tiene que vivir su propia vida y esto es algo que no puedo olvidar nunca. Él tiene que vivir su vida como yo un día opté por irme de casa de mis padres para vivir mi vida solo y después con una mujer. Mi hijo tiene el mismo derecho.
Apoyo a mi hijo desde aquí y le deseo todo lo mejor. Y le doy las gracias por haberme permitido vivir la paternidad de una manera completa y muy feliz.
Que todo le vaya bien en la vida. Salud y suerte.


José Cuadrado Morales

viernes, 16 de noviembre de 2018

El afecto es revolucionario


 Se dice que se escribe para conocerse y aclarar conceptos, y esa es mi intención con este texto.
Tras 13 años de diagnostico y alguno más sin el he pasado por diferentes estados y situaciones os voy a contar un poco mi historia:
Yo provengo de clase obrera y tenia conciencia de ello, justo cuando apareció el trastorno –enfermedad estaba implicado en movimientos sociales, podía decirse que era un revolucionario convencido.
Con el tiempo he cambiado bastante mi manera de ver el mundo. He conocido revolucionarios con dinero en el banco, personas bien situadas que han elegido la austeridad y la vida sencilla. Otros que no llegan a fin de mes  y se preocupan de otros valores como la confianza, el afecto, la amistad etc.
También he conocido a personas con las que compartía ideología y se han quedado en dogmas de principio del siglo XX y no parecen evolucionar y a pesar de no coincidir las quiero y respeto.
A lo largo de este tiempo he investigado en corrientes de pensamiento con las  que compartía conceptos e ideas como los cristianos de base,el Taoismo y el pensamiento libertario. También respeto mucho las culturas con las que convivo en el barrio subsaharianos, árabes y latinos, con estos últimos he tenido diferencias pero generalmente me quedo con lo positivo.
También reconozco que he aprobado en la universidad del Pumarejo. Donde nunca me han pedido el carne de militante y me han aceptado como soy. Actualmente participo en el taller de costura de La Casa Grande del Pumarejo, es un espacio donde no se cosen tejidos si no relaciones y amistades. Nos reunimos para vernos y estar a gusto entre nosotros.Nos ponemos al dia con la  Casa, Vecinos, espacios , colectivos,etc.Se puede decir que ejercemos de cuidadores. Y como decía un compañero catalán que nos habita de vez en cuando, Joan . “mi ideología es la amistad” Nosotros intentamos practicarla dentro y fuera del Pumarejo.
A veces pienso que la vida nos va poniendo donde puede y nosotros vamos aprendiendo o evolucionando para superar las adversidades con los medios que tenemos . Lo importante es tener una red de ayuda para no sentirte demasiado solo para tomar decisiones aunque la ultima palabra la tiene uno mismo.
Me siento bien en la URA porque te ayudan sin presion ni imposición. Y eso es para mi es muy importante.
Se puede decir que sigo siendo revolucionario,pero he cambiado el terreno de juego y ahora apuesto por la vida cotidiana y los pequeños detalles y esto no se acaba nunca. La vida no hay quien la detenga y la actitud hacia ella tampoco. Siempre y cuando la enfermedad te lo permita. Ya que no todos los dias esta uno apto para practicar la Revolución Cotidiana.

Jose Maria

jueves, 15 de noviembre de 2018

HAY QUE BAILAR

¡Bailar! ¡Bailar!

Hay que bailar

No tienen ni idea,
de diversión;
¿Como te vas,
a aprender la lección?

El profesor no baila,
el alcalde no baila;
la policía no baila,
¡ Hay que bailar!
¡Bailar! ¡Bailar!

Viejos vinagres,
de corazón;
y ahora baila,
hasta la legión.

El profesor no baila,
el alcalde no baila,
la policía no baila.
¡Hay que bailar!
¡Bailar! ¡Bailar!


Francisco Manuel